Elke famke wit - nei seis is der net. Hoewol mear moderne nutritionisten sizze dat jo trije oeren foar de bedtime net iiskje kinne, is it yn dizze tiid dat iten ferspuie wurde kin. Al dit is krekt, mar ferjit wy oer ûnfoarsjoen en ûngewoane situaasjes. Hokker wat moatte wy dwaan mei stress, reizigens, depresje. It binne dizze faktoaren dy't ús trije moarns nei de koeler liede kinne.
As dit it gefal is, en wy kinne dit net ûntkomme, moatte wy it tinke: "In lyts stikje sausage dy't jo nacht ieten is folle minder as de fetste skuorre, yn 'e dei." Dêrom, om foarkommen te wêzen fan jo hips en abdij, moatte jo in snack goed hawwe.
Korrizjere snacking foar gewichtsverlies
Any girl who at least once sat on a diet, knows firsthand what a snack is and how important it is. Benammen as it in unfoarspjelde nachtjacht is, kin it in disaster wêze om gewicht te ferliezen. No kinne snacks faak ôfwike fan elkoar. As jo mei sûker of leven snappe, dan moatte jo ferjitten oer de misheldige figuer. Mar as jo snacks rjochts binne, kinne jo it gefoel fan honger maklik te fjochtsjen, de bedrach fan 'e konsumpsje ferminderje en dus kaloriearje. En dit sil liede ta geweldige sûnens en in moaie figuer.
As jo op in dieet hawwe en stride mei in gefoel fan honger, fine jo lichem skerpe stress, en dêrnei in minne stimming en miskien in nervelende ferdieling. Brûk jo sels net. Nim en hawwe in snack, krekt rjocht.
Soargje derfoar dat jo snacks protte binne, befetsje glêde en komplekse kohdhydraten. Bygelyks:
- alle droeche fruchten, útsein datum, mar net mear as 6 pcs .;
- frisse griente of fruit, útsein banaan;
- yoghurt of kefir, sûnder oanbod;
- in ei kocht foar net mear as 5 minuten;
- in lyts hiele slach breed sânwich mei tofu tsiis;
- Proteinbar of in cocktail.
Der binne minsken dy't binne op in dieet, mar jouwe net graag wat wat se nedich hawwe om honger te befredigjen. Foar sokke minsken hawwe nutrissisten in ynnovative produkt 'nacht snack' ûntwikkele.
Nacht snack foar gewichtsverlies - snacks
It liket as in wûnder fan ynnovaasje as in lytse snack dy't mei frosting is. Snack snacks binne ideaal foar ferlies fan gewicht. Se binne net allinich nuttich, mar ek lekker. Se befetsje droege appel, Ingwer, sâlt, Jeruzalike artichok, fennoat en moppensamen. Mei ien wurd, befetsje se it goede ferhâlding fan nutrinten en it goede bedrach fan kaloriearjen. Fiber, lizzend yn 'e snacks', ferbettert it fersmoarging.
De foardiel fan 'e drugs "nacht snack", dy't de boppeste snacks is, is dat nei it iten wurdt, begjint it fuortendaliks aktyf. En dit, as honger genôch om te hanneljen, is tige wichtich. Nei't jo yn 'e mage komme, sil in stik snake útwreidzje en draaie yn in geweldige konsistinsje. Jo siel sil fuortendaliks in sinjaal krije oer it ûntfangst fan in nuttich, lekker produkt. In pear sekonden begjint jo te saturearjen. Ien tip, net iets te snijjen, ek as jo tige honger binne.
Regelje iten - "wûnderlike snacks", jo sels sille net besjen hoe't jo binne:
- gewicht sil ôfnimme;
- de steat fan 'e lichem werom nei tonei;
- ferbetterje de kondysje fan 'e hûd, hier en nagels;
- appetit sil ôfnimme;
- it lichem wurdt fergonklik fan toxinen;
- ferbetterje darmfunksje;
- it ymmúnsysteem wurdt fersterke, troch de vitaminen dy't yn 'snacks' steane;
- merkulitis merkber ôfnimme.
Sûnt dit produkt wurdt folslein makke fan nuttige substans sûnder GGO , hat it gjin kontrôleindiken. Under swangerskip en laktaasje, besykje jo dokter.
As jo in koarte tiid gewicht te ferliezen hawwe, dan "Nacht snack" moatte jo de jûnmiel folslein ferfange. Mar nimt oan dat jo net ien kear mear as 3 stikken ite kinne.