Omelet yn 'e mikrofoave is in nuttige skûtel fan' e ôfslach yn 'e hurde, dy't jo yn' e minen thús koekje kinne of op it wurk, wêr't der gjin manier is om dêr in hout of oven te brûken. En de klassike ferzjes, en mear oarspronklike ideeën foar it meitsjen fan in mealje sille de uitstekende smaakmerksten fiele.
Hoe kinne in omelet yn in mikrofoaveof kocht?
Om in omelet te koekjen yn in mikrofoave oven is in wille: in minimum fan tiid en altyd in treflik resultaat. In pear ienfâldige tips foar it meitsjen fan in lekker moarnsiten, lunch of in fluch iten helpe om mei de opdracht sels te dwaan foar in begjinner yn 'e keuken.
- Jo kinne it skûtel yn in spesjale mikrofoave oven meitsje, yn in porslein skip of mug. Koe metaal keukens utensilen of konteners brûke mei gouden platen.
- It fermogen fan 'e fiver moat op syn minst dûbel wêze as it basisbasis fan' e ei-basis - yn 't koetsje, de ynhâld makket en kin troch de rânen fan' e kontener wurde.
- De gerjochten binne smoarre mei oalje foar iten.
- Jo kinne de kontener foar 20-30 sekonden foarhelle, in tafoeging fan bûter of in lepper fan fynstige fekânsje taheakke.
- Eieren wurde licht slein, mei in gabel of in wisk. It is net nedich om in mieler te brûken.
- In lekker omelet yn 'e mikrofoave kin bepaald wurde troch tafoeging in aaibasis oan sausage, ham, spit, fisk of griente. Net te folle yn 'e komposysje sil ek krûden wêze en alle soarten spices en tafoegings yn' e foarm fan droege geurende krûden.
- Serveltsje de omelet yn in pear minuten nei it koetsje, oant it skûtel noch heul is.
Omelet yn in mug in in mikrofoave oven
Ideale oplossing foar it meitsjen fan snacks by it wurk of thús - in omelet yn in beker yn in mikrofoave. Ofhinklik fan 'e mooglikheden fan in bepaald apparaat, kin de koetsiid yn ien rjochting of oare wêze. De technology foar it earst útfiere, is it needsaaklik om it heulendatens fan 'e skûtel te behearskjen, it bepalen fan de tiid fan syn ferwurking troch mikrôven yndividueel.
Yngrediades:
- aaien - 2 stikken;
- grûn tsiis - 2 s. spoons;
- sausage - 1 slice;
- sâlt, piper, krûden.
Preparatie
- Eieren skodzje mei in gabel oant in unifoarmige tekstuer.
- Meitsje de spiisde tsiis, dûke saus.
- Podsalivayut basis, poppen, oanfelle as it winske mei greens.
- Bliuw de gemienskip yn in beukje en sette yn 'e oven foar 1 minút.
- Meitsje de massa mei in gabel en werom nei it apparaat foar in oar 1.5 minuten.
Omelet yn in mikrowave mei molke
As jo in heulendere en loftige omelet yn 'e mikrofoave krije, dan moatte jo gewoan de lytse aaienbasis oanmeitsje mei molke, dy't in boarne fan de pracht fan it skûtel wurde sil. It resultaat sil ideaal wêze, ek foar minsken dy't it ideaal yn tekstuerfoliage nea op in tradysjonele manier yn in frettenpanei te meitsjen.
Yngrediades:
- aaien - 2 stikken;
- molke - 75 ml;
- Italiaanske krûden - 1 stjit;
- parsley en dill - te tastejen;
- sâlt, piper.
Preparatie
- Ijgen binne yn in kok brocht, skodden oant in unifoarmige tekstuer ûntfongen is.
- Sân massaazje mei sâlt, piper, in pynke fan krûden werje en mingje.
- Foegje greens, gie it gemienskip yn in oeral kontener en meitsje in prachtich omelet yn 'e mikrowave foar 2-3 minuten op hege krêft.
Hoe kinne in damp ommelet yn in mikrofoaveof kocht?
Fertel in dampenomelet yn in mikrofoaveof yn in dûbelkessel, as it apparaat mei in spesjale ferlykbere apparaat ynrjochte is. As der gjin ien is, dan moatte jo gewoan in skûtel yn in skûtel meitsje mei in hege lid, dat de needsaaklike stoom-effekt kreëart en it skûtel as diëtar, sêft en sête meitsje sil.
Yngrediades:
- aaien - 2 stikken;
- molke - 80 ml;
- knappe greens en roastere - in knyn;
- bûter of grien oalje - 15 g;
- sâlt, pipergemik.
Preparatie
- Eieren wurde yn in bakje skodzjen, it sâltsjen en it pipergemix taheakke.
- Bliuw yn 'e molke, smite greens en tsiis, rie alles mei in swipe.
- Ferkocht de kontener foar it koetsjen yn in mikrofoaveof, in dûbele basis.
- De kontener mei in lid, in plaatje of gewoan in fiedingsfilm dekkenje en de omelet-stoom yn 'e mikrofoave foar 3 minuten te bereiden.
Omelet yn in pakket yn in mikrofoave oven
It omelet yn 'e mikrofoave is in resept dat sûnder utensilen útfierd wurde kin, as men net op' e hân is of alle utens binne net gaadlik foar dit doel: befettet metallic or decorale patroanen. Foar dit doel kinne jo in pakket-slider brûke of gewoan transparant fan dichte polyethylen. Tink derom: jo kinne de tas net tichtby binearje of slute.
Yngrediades:
- aaien - 2 stikken;
- sausage en tsiis - 1 slice;
- sâlt, piper, krûden.
Preparatie
- Yn it pakket skodzje de feind beppe tsiis en wosken.
- Beat in lyts mei sâlle en piper eieren, gie it gemienskip yn sliepen.
- Slút it pakket loosely, pleatst it yn de mikrofoaveof en kieze foar sa'n 2-3 minuten, it oanpassen fan it apparaat foar maksimale krêft.
Hoe kinne in protte omelet in mikrofoaveof te meitsjen?
Omelet yn de mikrowave kin makke wurde fan guon eauwen sûnder jokjes. En jo kinne as rûge grûnstoffen brûke fan frisse aaien, en sûkerjen fan sûkerjen fan it pakket. Tafel kin as diabetes en leech kalorie wêze. In bytsje om de nutlike wearde te fergrutsjen en de smaak te fersprieden kinne tafoege wurde troch geitme of koetsje yn pita brea.
Yngrediades:
- proteins - 3 pcs .;
- tsiiske tsiis - 20 g;
- slachdine - 1 slice;
- sâlt, piper, grientele oalje.
Preparatie
- De oaljeplaat is linnend mei lút, it foarmjen fan 'e kant.
- Wiskje de protten, sâltsje, piper en sête mei sûkelade.
- Jou it gemak yn it pita-breed.
- Bereitsje in protte omelet yn in mikrowave op hege krêft foar 2-3 minuten.
Omelette mei tsiis yn mikrofoave oven - resepsje
De ûnkringbere smaak, mildich sûkerige smaak fan it skip dat neffens de folgjende resept is makke, sil de gouden smaakknoppen fertsjinje en ferwachtsje de fiskidige eaters dy't skeptysk binne fan 'e kulinarêre eksperiminten yn' e mikrowaveof en sjogge dizze metoade foar waarmteferhâlding minder oantreklik.
Yngrediades:
- aaien - 2 stikken;
- ferwurke kaas - 30-40 g;
- hurd tsiis - 20 g;
- Provenkaal krûden - knyn;
- basil - te tastean;
- oalje, sâlt, piper.
Preparatie
- Beat mei de tafoeging fan sâlle en piper eieren.
- Rûn yn 'e smelte tsiis, krûden, basilikten.
- Bliuw de gemienskip yn in oaljefolle kontener, spjirre it skûtel op 'e boppekant mei glêde hurde tsiis.
- It omelet mei tsiis yn in mikrofoave foar hege krêft foar 2-3 minuten te bereiden.
Omelet mei hûske tsiis yn in mikrofoave oven
Troch it meitsjen fan in swiete omelet yn in mikrofoave oven, mei it idee fan 'e folgjende reseezje, kin it wêze om weardefolle produkten fan dyjingen te brûken dy't de yndividuen net brûke. Sliepe aaien yn kombinaasje mei hûskäs en vanilla meitsje in folslein nije smaaklike eigenskippen dy't gjin folwoeksenen noch bern ôfwike.
Yngrediades:
- aaien - 2 stikken;
- Cottage tsiis - 4 tbsp. spoons;
- Sûker - 2 tbsp. spoons;
- Vanillin - om te tastejen;
- bûter of grienôffalje.
Preparatie
- Beat in lyts aai mei de tafoeging fan sûker.
- Gemuorre blender of grindere troch in sân hûske tsiis, kombinearre mei de aaienbasis.
- Mask fan Vanilla, yn in plaat set, oalje mei oalje.
- Omelet kurd yn 'e mikrowave foar 2-3 minuten te meitsjen op maksimale krêft.
Omelette mei tomaten yn in mikrofoaveof
In win-win harmonische kombinaasje fan in omelet mei griente is oan te rikken oan te passen en by it koekjen fan in skûtel yn in mikrowave. De eierbasis kin tradisjoneel tafoege wurde mei tomaten of ferkeap de smaak fan it iten troch it tafoegjen fan sûker Bulgaarske piper of oare griente om te kiezen út: brokkoli, blomlêzer, griene ierappels.
Yngrediades:
- aaien - 2 stikken;
- tomato - 1 pc .;
- molke - 100 ml;
- kaas hurde - 30 g;
- Bulgaarse piper - 0,5 pc.
- sâlt, piper, bûter, greens.
Preparatie
- Eieren wurde slein mei it tafoegjen fan sâlt en piper.
- Stir yn 'e hân fan molke, feine slaaplike Bulgarije piper, greens, roastere tsiis en dûke tomato fleis.
- Folje de massa yn in ierde foarm.
- Meitsje in omelet mei griente yn in mikrowave op hege krêft foar 4 minuten.
Omelet yn de mikrowave foar in bern 1 jier
Omelet yn 'e mikrofoave is brûkber, befettet net botte fet en karzinogens, lykas yn' e klassike briede yn in frettenpanei. Yn sa'n foarstelling kin in skûtel sels oan lytse bern jûn wurde, begjin mei in ienjierrige leeftiid. Foar de tarieding fan jeeske jeugdsoarten, glês-containers of heechweardige silikonfoarmen wurde brûkt.
Yngrediades:
- ei - 1 stik;
- baby molke - 50 g;
- oalje - 0,5 tsp.
- sâlt.
Preparatie
- It aai wurdt grûn mei sjippe ûnder rûnwetter gewoopt, dan wurdt it brutsen yn in bôle en hiel wat sâlt.
- Meitsje de molke oan, fergrutsje de massa oant glêd en smyt yn in oaljeare kontener.
- Hâld de kontener mei in lid en meitsje de omelet yn 'e mikrowave foar it poppe foar 2 minuten.
Omelette mei fisk yn 'e mikrofoave
De tarieding fan in omelet yn in mikrofoave neffens de folgjende resepsje sil in oantinken oan fansels fan fisken mei fisk. It is handich en praktysk om gebrûkte lûd mei sâlte of smoarch te meitsjen foar it útfieren fan technology - it sil lekker wêze, appetitearjend en aromaat. Ferrukte troch de skaaimerken fan it iten sêfte tsiis en fein knikke greens fan dill of pearels.
Yngrediades:
- aaien - 2-3 pcs .;
- filets fan fisk - 50 g;
- sêfte friske tsiis - 1 tbsp. spoon;
- griene - knyn;
- piper, oalje.
Preparatie
- Beat eggs troch tafoeging piper en sêfte kaas.
- Rin yn 'e snelle fisk en greens.
- De basis yn in ierdskanaal fergroeven, dat stjoerd wurdt nei de mikrowaveof foar hege krêft.
- Nei 3-4 minuten sil it skûtel klear wêze.
Omelet mei walfisk yn in mikrofoave oven
De optimale oplossing foar it meitsjen fan in hertlik moarnsiten of in fluch iten is in omelet kocht yn in mikrofoaveof mei wosken. De ideale kar yn dit gefal is kwaliteitsskip, mar foar misbrûk fan gebrûk is it mooglik en oare sausageprodukten. Ferfarskje de smaak fan it itenrissemint fan tomaten of glêzen piper, en de greens sille smaak tafoegje.
Yngrediades:
- aaien - 2 stikken;
- molke - û cup;
- ham - 70-100 g;
- tomato - 50 g;
- oalje - 1 teelike;
- sâlt, piper, krûden.
Preparatie
- Beat mei in lintsje fan sâlt nei in homogene tekstuer fan it aai.
- Foegje de dûk ham of worst, slices fan tomaten.
- Stir yn 'e hân fan greens, pepermassa en gie yn in skouder, miste mei oalje.
- Meitsje in omelet mei ham yn in mikrofoave foar 3-4 minuten, hjit hjit.