Pumpkin is in griente dat kombinearret fan alle wichtichste nutrinten. De komposysje fan dizze sâtige frucht is konsintrearre in heule oantal vitaminen en spoar eleminten. Pumpkins waarden ferrekte en noch hieltyd ferneare yn in protte lannen en yn in protte lannen. Alde Egypte, Sina, Antike Rome, Japan, Yndia, Europa, Sintraal-Amearika, dy't beskôge wurdt as de berteplak fan dizze melon-kultuer, hat dizze red-haired skientme opnommen en fereale. Yn Ruslân wie it keuken it fynstige iten, it wie gekocht, smoarge, bried, makke moar. Dizze griente is ûnferbidlik yn folksmiddel, yn kosmetology, en yn dietarynrjochting.
De foardielen fan Pumpkins
Pumpkin kin ien fan 'e bêste helptraas neamd wurde om de sûnens sûnens te behâlden en te behâlden. Se is de lieder tusken oare grienten yn 'e ynhâld fan nuttige substansen en bringt it lichem unwetlike hulp:
- It fergifte toxinen, sâlt en slach, stimulearret fersmoarging.
- Nei yn 'e gearstalling fan Vitamin A stompe hat in positive effekt op it eachhichte en ferlitst minderheid út' e eagen.
- Untwerpen hawwe toand dat it gebrûk fan koartsbok it krystmjittigens fan 'e keale en tuberkuloaze feroaret.
- Helpet om mei ûnominyme te behanneljen en it nervensysteem te ferbetterjen.
- Feroare it ferskinen fan atherosklerose.
- Perfekt fersterket de gum en toskemaille.
- De sûch fan dit geweldige fekânsje helpt om te nimmen mei nierkrêften
- It is in geweldige proefaktyk tsjin prostatitis.
- Mei help fan vitamin D, sterke metabolike prosessen wurde begeliede en fersterket it toetsewiis.
- Vitamin C helpt om it immunsysteem te fersterkjen.
- Vitamine E foarkomt de aging fan sellen.
- Hat in diuretyske effekt. Sân en stiennen siedt yn 'e nieren en bladder.
- Troch de minimal kalorike ynhâld is de pompoene in uitstekpunt middel om foarkar te wêzen en te kampjen mei oerwaaks.
- Strukturearret de muorren fan bloedfetten en normalisearre bloeddruk.
List alle medyske kwaliteiten fan koartspul kinne tige lang wêze, mar trochgean fan de list fan eigenskippen fan dizze fekânsje, it is wurdich te wenjen op har fermogen om oeral gewicht te bestriden.
Kerstkin foar gewichtsverlies
Troch syn lege kalinder en nuttige eigenskippen is de pompoene net allinich brûkt as in middel om sykte te sykheljen en sûnens te hâlden, mar ek as middel om troch it gewicht fan ekstra pounds te ferliezen.
Pumpkin hat in unike vitamine T yn har komposysje, troch dizze substans metabolisme wurdt besparre, flugge assimilaasje fan swiere aai, reinigjen fan toxinen en toxinen, ynsammeling fan de accumulation fan fet en dêrtroch begjint de persoan it gewicht te ferliezen. Fansels binne dejingen dy't besletten hawwe gewicht te heljen mei de help fan dizze frucht, binne ynteressearre yn hoefolle kalorgen binne yn in rau kroan ynfierd en kocht. Litte wy dit ûnderwerp yn mear detail beskôgje.
Kalorike ynhâld fan kobalt
De rauke koarch hat in tige leech kalorike wearde, in trochsneed fan 25 kcal per 100 g. Mar meastal hawwe wy it net frisse, en in protte minsken wolle witte wat de kalorike wearde fan dizze griente is fan ferskate manieren fan iten:
- Hoefolle kalorissen yn 'e gekke koarch. De kalorike ynhâld fan 'e fetus yn dizze foarm is sa'n 20 kcal. Katoene ierappels kinne ferfongen wurde mei ierappels, dit skip sil mear diary krije.
- Hoefolle kalorissen binne yn 'e bakke koarch. 53 kcal per 100 g is de yndikaasje fan in bakke koarch sûnder sûker, goed, as jo dizze yngrediat taheakje, sil de kalorie ynhâld 76 kcal op 100 g ferheegje.
- Hoefolle kalorissen binne yn 'e bakke koarch. De kalorike ynhâld fan 'e boarst dy't yn' e oven bakte is, is 23 kcal per 100 g, as jo it skûtel mear sûker meitsje wolle en sûker of huning taheakje, dan sil it "gewicht" in gemiddelde fan 45 kcal per 100 g ferheegje.
- Hoefolle kalorissen binne yn 'e dampenpomp. De kalorie-ynhâld fan sa'n fekânsje is 24 kcal per 100 g