Salades mei pankoeken binne altyd tige nuttich, en wat is der omhinne te heech yn kalorie. Dêrom wurde se mear fan 'e manlike part fan' e befolking leafhawwe, mar de húshâldingen tinke oan sokke resepjes as it nedich is om in applikaasje te finen op juster pankakes. No, lit ús hjoed en har prate.
Hoe kinne jo in salade fan 'Roses' mei pankakes, tsiis en ham meitsje?
Yngrediades:
- ham - 300 g;
- kaas hurd - 150 g;
- aaien - 2 stikken;
- walnuts - 0,5 items;
- beet - 1 pc .;
- carrots Koreaanse - 150 g;
- onion - 1 stuk;
- Champignons (frisse) - 300 g;
- knoflook - 2 tosken;
- mayonaise - 200 g;
- pearels - 1 bûn.
Foar pankakes:
- miel - 1,5 artikels;
- aaien - 2 stikken;
- molke - 1 item;
- wetter - 1 item;
- fekânsje olie - 2 tbsp. spoons;
- Sâlt - 1 teelekse.
Preparatie
Earst meitsje wy pankoeken. Ieten slach in bytsje. Wy jouwe molke, wetter en grienteel oan har. Mingje en stadichoan ynsletten mei sâltmoer. Beat the whisk sadat gjin klompen bliuwe. Fry pancakes oan beide kanten yn in goed hefeande bromfje.
Foar salade kochten wy bisten en aaien. Knipke de kambodonjes yn platen en biede tegearre mei de sipel oant kofje. Wy snijje stromke. Wy rôlje tsiis en aaien op in grutte rôt. Knipje lyts knippe nuts. Wy ferspriede de saladeslagers, elk dy't mei in net fan mayonaise ferkeapet: ham, Koreaanske koerotten, piljes, tsiis, aaien en nuts.
Kookbeammen wurde skjinmakke en rôvje op in fûke rôt. Meitsje in lytse mayonaesje en lit troch de knobbel druk. Wy fersprochje de massa fan gekulde chillies, rôlje se yn in buis en snel yn rollen mei in dikte fan 2 fingers. Oan 'e iene kant meitsje wy in lyts ynsidint yn in cross-cut, sadat de "roazen" iepen binne. "Planten" blommen op boppen en siden fan salades. Wy folje de spaasjes mei greens. Wy jouwe de skûtel in oere om te brouwen yn 'e kuolkast en dienen it oan' e tafel.
Salade resepsje mei aai pankakes en ham
Yngrediades:
- ham - 200 g;
- tomaten - 2 pc .;
- bûnte mais - 1 b.
- mayonaise - 150 g;
- dill, parsley - 1 bûn;
- Sâlt, piper swart grûn - om te tastejen.
Foar pankakes:
- aaien - 5 pc .;
- stoarm - 1 tbsp. spoon;
- Sâlt - 0,5 tsp.
Preparatie
Ijgen wurde sâlte, mei in gabel toetsjen en fjouwerkante tafoegje. Skeppelje goed en fruchte aai-pankekken yn in sêftguod mei non-stick coating sûnder oalje tafoegje. En as se koelje, snijje yn strips, lykas skie. Tomaten skodden, fuortsmite fan 'e hûd en snel lytse koppen. Add 2/3 canen fan mais (earder ôflutsen fan 'e flüssigens), folje mei selsmjittige mayonaise . Sâlt, piper en reitsje de salade. Wy ferspriede it yn in transparant saladeskooling en fertsjinje de top mei de oerbliuwende mais en greens.