Salat fan radik - de bêste resepten fan in vitamine snack foar elke dei

It is goed dat de reade salat op 'e tafels wer op' e nij kaam. Dit waard bedoeld troch in wjerstân fan 'e negative advys oer de nutriteigeneigens fan' e woartels. In feite is it útdrukkende, befettet in protte vitaminen, en har swarte, wyt en griene farianten, mei in fleurige smaak, perfekt kombinearre mei fleis en griente, dy't in bydrage leveret oan 'e tarieding fan ynteressante gerjochten.

Hoe meitsje in reade slaad te meitsjen?

Prepare in ienfâldige en lekkere rettich salade kinne sels in ûnferwachte kok. It is needsaak om te skodzjen, root op in ritsje, tafoegje de begeliedende komponinten en folje. Faak radik is kombinearre mei applen, radikale, komkommers en karotten, gekke fleis. Season with vegetable oil, sour cream or mayonnaise.

  1. Foardat jo in salat fan gerriske radiik meitsje, moatte jo de groei fan 'e woartelgrûn bestimme. Swart radik hat ferhege bitterheid, dus moat it mines 30 minuten yn sâlt wetter wurde socht. Itselde jildt foar wintergriene radys.
  2. As jo ​​in seldsume smaak fan friske radik krije wolle, is it better om in wite kleurige woartel te brûken. It kin net grateare wurde: tanke troch syn mild smaak, it sjocht grutte yn salades yn 'e foarm fan kubes of lobules.
  3. Ungelikens fan 'e woartelsoarch binne salades te krijen yn' e kuolkast foar 30 minuten oant in oere.

Ienfâldige salade fan swart radik

Salade fan swart radik is swier om oan iten te meitsjen fan snelle koken. Rootfruit befettet bitterheid, dy't jo nedich ha fan te meitsjen troch it yn sâltwetter yn 30 min te sûken. Dêrnei kinne jo kombinearje mei griente en sauzes, bygelyks gebrûk fan lege lûken en karotten, en foar plannen - grienteel en citrusjas.

Yngrediades:

Preparatie

  1. Peel en smoare radysje mei sâlt wetter foar 30 minuten.
  2. Wylst de woartels reitsje en de ûnnoaten snippe.
  3. Wapen de radys út it wetter ôf, rôlje út en mingje mei leuk en moeie.
  4. Sân simmer mei bûter, citroen sûpe en siedzje mei sesame sied.
  5. Stjoer in salat fan swart radik foar 15 minuten yn 'e fridge.

Salade fan wite radys - resepsje

Salat fan radich wyt - in seldsume gast op 'e tafels, fanwege de ûnfermogen fan in soad om de woartels fan' e komponinten op te heljen. Meitsje dit hulp dit resepsje, wêr't de rady, dy't oanslacht by beets en moeras, oan 'e skerpteens, en yn kombinaasje mei tsiis, yn' e lekkere smaak fan 'e lêste. Dizze ferskaat ferliest gau vitaminen, dus in snack wurdt fuortendield.

Yngrediades:

Preparatie

  1. Gemakjes skjin, op in rôt en mingje.
  2. Wiskje de bûter mei huning, sânrêch en citrusap.
  3. Seizgje mei in salat fan wite radysoosoar en garnish mei nuten en skippen fan tsiis.

Salade mei griene rady - resipe

Salade fan Margelan radys helpt mei mingde tiid. Griene wurking befettet gjin bitterheid, it is noflik te smaak, tige sûch en perfekt kombinearre mei griente en fruchten, benammen mei griene apples. De sû-swietens fan 'e lêst betocht de lege tekoart fan' e woartels, dy't ek mei in yogurt oanpakt wurdt.

Yngrediades:

Preparatie

  1. Peaskje de rady fan 'e skelp en snijje yn dûnse streken.
  2. Fergrutsje de appel en feitsje de leuk.
  3. Set de yngrediïten yn in djippe saladesfeart.
  4. Sâlt de radich salade mei joghurt en fertsjinje mei dill.

Salade "Klyazma" mei radich - resepsje

Salade "Klyazma" mei radich - in besite kaart fan 'e stêd Vladimir. Hy wurdt foarearst ek foar de populêre "Olivier", en dêr is in ferklearring foar dit. Minimum fan komponinten, maksimale smaak. It skûtel draait ryk en maklik: de rôtich mei spiisde karotten en ounjes wurdt sêfter makke en jout in ferrassende effekt, en fleis en aaien add nutritional value.

Yngrediades:

Preparatie

  1. Skildere radiik op rôt.
  2. Finke de űnen en karotten tôke en se yn oalje.
  3. Meitsje de radys mei heul griente.
  4. Add slachte rik en aaien.
  5. Season with mayonnaise.
  6. Set in lekkere radise salade yn 'e fridge foar 30 minuten.

Salade mei radich en beef

In protte húshâldingen witte hoe hurdens it is om manlju krekt te iten. In rastich salade mei fleis is makke foar dizze gelegenheid. In lykwichtige kombinaasje fan kalorie-rôle mei magerbeef biedt in lange sêding en jout in nijsgjirrige smaak, dy't oanpast wurde kinne troch it filling, yn dit gefal - sûker-sied.

Yngrediades:

Preparatie

  1. Wurde de root dreech.
  2. Onion sûke yn wyntsje foar in pear minuten.
  3. It beefje mei dûnsbalken.
  4. Alle komponinten byinoar ferbine.
  5. Sân it radysal salat mei sûker en servearje nei de tafel.

Rettich salade mei moeras

Salat fan radies mei woartels, mei mayonaasje - in skûtel "fiif minuten", boud op it prinsipe fan "nashinkovat en mingd." Tagelyk is de salad ryk yn smaak: de sûpe karre lei kontrastlik mei de bittere radys, en dank dêrtroch kriget er in sêfte skerpte. Alle tegearre wurdt mei mayonnaise befêstige, de fette ynhâld dy't drage foar bettere assimilaasje fan vitaminen.

Yngrediades:

Preparatie

  1. Gemalen skodearje en smite.
  2. Meitsje mei de knokke dy't troch 'e parse en it seizoen mei mayonaise ôfsprutsen wurdt.

"Tashkent" salade mei radikus

Salade "Tashkent" mei radich en beef is in nasjonaal sliep fan Uzbekistyske koken. It wurdt gewoan makke, it makket lekker, mar hat syn eigen nuânsjes yn iten. Sa, om de woartels sêftens te meitsjen en noflike krústens, wurdt it mingd mei leuk, spiisd yn hjitte oalje en frisheid en vitaminaigens te bewarjen - seizoen mei sûkerkrûd of sushi.

Yngrediades:

Preparatie

  1. Rindig en aaien koelje en yn dûnte streken.
  2. Kip de űnder yn oalje yn in frying pan.
  3. It radiatsje mei 20 minuten wetterje.
  4. Prate en mingje mei heule sipel.
  5. Eye, rik en greens taheakje en seizoen mei sûker.

Salat mei radich en hûn

Sâlte fan radikele en hûnbrêge is net allinich in kombinaasje fan kalorie- en proteinbestannen, mar ek in basis foar kulinarêre eksperiminten. Dit wurdt befoardere troch in fleis-neutrale fleis en in ferrassende woartel, dy't elkoar perfekt mei-besteane, en yn kombinaasje mei karotten en pekans foarmje de meast brûkte, jildstaal.

Yngrediades:

Preparatie

  1. Spriedje 100 ml oalje yn in frettenpanne en pleitsje lieten. Simmer it yn djippe spear oant brune.
  2. Kikje de radys, moeras en Pekingkoal.
  3. Sliepe it dûnse boarst.
  4. Ferjit alle yngredientsjes mei in wekker fan 100 ml banne en limetensap.
  5. Dekorearje de salade mei frisse krûden.

Salade "Algemien" mei radich

Salade mei radikus en appel neamd "Algemien" is in puff pastry, dy't ûnder oaren oan dizze yngrediïnten, aaien, ierdappels, sipel en moeras befetsje. Elke laach is yn in bepaalde fariant lizze, wêrtroch it skûtel saterje, frisse en krêft kriget en is benammen goed kombinearre mei sterke alkohol.

Yngrediades :

Preparatie

  1. Kartoffeltsjes en aaien koelje en ite.
  2. Op deselde wize grindje de oerbleaune komponinten.
  3. Lyts yn lagen, fettende mayonaise: ierappels, lûkjes, radys, woartels, appel, aaien.
  4. De boppeblêd mei meiwurde jonkjes dekken.

"Petrovsky" salade mei radikus

In ienfâldige rettich salat is maklik om te wreidzjen yn in "Petrovsky" snack. De eigensinnigens fan 'e lêst is yn it fied, de ferplichte oanwêzigens fan it fleis, en de technyk fan it slizende stro. It proses sels moat in minimum fan tiid nimme, sadat it sin is om gebrûkte komponinten te brûken. Smoarch fleis en sûkelade huningpils binne wurdich kandidaten foar dit doel.

Yngrediades:

Preparatie

  1. Koarntsjes en ounzjes briede, radikale en fiede dûnskopje, aaien grate.
  2. Lege yngrediïnten yn lagen, lûken fan mayonaise: gerookte fleis, spiisde griente, radich, aaien. Werhelje de lagen twa kear. Boppekant - poadespilmen.

Salade mei tûke en radikale

In protte húshâldingen leaver foarkomme om in radich salades te meitsjen mei mayonaesje . Mayonnaise ferleget unnecessary bitterness, makket de radysjitter sêfter en betinkt syn skerpte. Root, mei majoanis oanwêzich, is te fergelykjen mei smaak mei krywadishi - in klassike oanfolling oan 'e siedige tûke, sadat de oanwêzichheid fan in ferdyl yn in salat is folslein rjochtfeardich en begryplik.

Yngrediades:

Preparatie

  1. Snel alle yngrediïnten yn dunke strips.
  2. Season with mayonnaise and mix.

Radiisyt salade yn Koreaansk styl

Prepare in salat fan radies en moeras yn 'e korea is net dreech, dit sil in minimum fan komponinten nedich wêze, om't de natuerlike sûkelade fan' e woartel is genôch om te soargjen dat de snack in mild sting hat, en tank oan karotten - in noflike sûfte smaak. Marinade út siedende oalje sil it griente mear tender en knippe meitsje, en sil it kokenproses besparje.

Yngrediades:

Preparatie

  1. Rôtich en woartels tsjuster.
  2. Foegje it gewicht, sûker en knoflook.
  3. Bliuw it griente mei siedende oalje en leave 5 oeren.