De measte housewives, fral begjinners, faak wekker: wat is it om koken foar itenjen op in flugge manier, sadat de húshâldingen lekker geniete en tefreden binne en in pear tiid foar iten meitsje fan gerjochten, om't it altyd net genôch is. Wy riede ferskate resepten foar fast food, dy't de easken folslein foldwaan.
In rappe salade foar itenjen is in hastige resept
Yngrediades:
- smokke hynst fleis - 480 g;
- komkommers frisse en ripe tomaten - 180 g;
- Bulgaarse sûkerpfeffer - 180 g;
- mais sûker (konsonint) - 180 g;
- dill, parsley, basil (greens) - om te tastejen;
- sâlt, grutte iodisearre en friske grûn piper - te tastean;
- mayonaise thús - smaak.
Preparatie
De gearstalling fan dizze salade is ienfâldich, en de technology fan har tarieding nedich net komplisearre manipulaasjes of foarbeheining fan 'e yngrediïnten. It is genôch om te kopen op 'e manier nei hûs in smakke hûnbrêge of in paar smoarch skie en hawwe in minimum oanfolling fan frisse griente. Yn dit gefal moatte wy tomaten, komkommers en sûpe poppen hawwe. As jo wolle, kinne jo ek in lyts sâlt salbe of in knobeltsje fan knokje oanmeitsje, wat de smaak fan 'e salade skerper en spicier meitsje sil.
Om in salad te meitsjen, smite it gerookte houtfleis, kokbeam en peppers, en tafoegje tomato slitsjes, knappe greens en keunstmuorre oan 'e bolle. It bliuwt allinich om de yngrediïnten mei mayonnaise te folle (foardat it hûs makke) en tafoege sâlte en púngrûn.
In lekker en flugge jûn fan huffe en ierappels
Yngrediades:
- hakken steaks of skonken - 6 pcs .;
- potatoes - 960 g;
- frisse tomaten - 140 g;
- knokje knoflook - 2 pc .;
- mayonaise - 55 g;
- turmerik - pinch;
- koarser - grûn;
- Italjaanske krûden - in pear knyn;
- dill, parsley, basil (greens) - om te tastejen;
- sâlt, grutte iodisearre en friske grûn piper - te tastean;
- Sunflower olie sûn smaak - 40 ml.
Preparatie
In bytsje fan jo tiid nimt de tarieding fan in diner fan ierappels en hûnen neffens dit resept. Earst geane wy snel marine it hûse. Wy sette in lytse sâltsje yn 'e bôle mei fleis, koarmerk, koriander, mayonaise, in knyntsje fan Italjaanske krûden en griene knoflooktôen en ming goed.
Wylst it fleis weinommen is, sille wy ierappels en tomaten meitsje. Myn tubers wurde sorgfältig, reinigje en yn sirkels mei in dikke fan likernôch fiif milimeters ynsletten. Op deselde manier shinkuem en tomaten. Slizen fan ierappels wurde gien mei oalje, sâlt, piper, arbeide mei Italjaanske krûden en sette yn in kontener foar itenjen. Boppe-lei lizze de hûnestaksjes mei de hûd en de tomatenbakken.
Dit skip wurdt snel bakt. It sil genôch wêze en fjirtich minuten fan syn ferbliuw yn 'e oven heakje oant 210 graden. Potato's binne sêft en tender, en hûn mei in knipee, rudde krust.
Snelle diner yn in hurde fan mingde fleis en griente
Yngrediades:
- Kraftmacht - 750 g;
- Oegplanten of zucchini - 750 g;
- carrots - 80 g;
- onion - 80 g;
- knoven knipsel - 1-2 pcs .;
- sûker - 95 g;
- kaas hurd - 110 g;
- aaien - 1-2 stikken;
- Italjaanske krûden - in pear knyn;
- dill, parsley, basil (greens) - om te tastejen;
- sâlt, grutte iodisearre en friske grûn piper - te tastean;
- Sunflower olie sûn smaak - 40 ml.
Preparatie
Auksjes of sûkinen yn snuorren snije, en snoeide lienen en grate woartels wurde op bûter ôfsetten en mingd mei mingde fleis, wylst tafal, sâlt, piper en Italiaanske krûden tafoegje.
Yn 'e bakbehakel lizze wy lagen fan eggplant of sûkini en mingde fleis, sprekt it in lyts elke laach mei slaaplike krûden. Wy mûle sûker yn in bakje mei aaien en roastere sâlt, sâltgemerm, piper, tafoegje in pyn fan fruchtbere krûden en distribearje it oer de lêste ierdeplak.
Bake it iten yn in beheine oant 185 graden oven foar heale oere.