Strawberry is in berja, dy't ien fan 'e earste is op' e tafels fan midsmjittige bewenners. En hoewol it hjoed it hjoeddeistich jier is op 'e planken fan winkels, is de meast foardielich de ien dy't groeid yn dizze regio. Wat yn 'e aardbei ynfierd is, en hoe it nuttich is, wurdt yn dit artikel ferteld.
De gemyske gearstalling fan aardbeien
Dizze heerlijke en geurige berie befettet Vitaminen C , E, PP, A, groep B, mineralen - sulver, magnesium, natrium, kalium, chlor, kalsy, sink, izer, iod, nikel, manganese, chromium, molybdenum, en ek ferskate sûchdieren, anthocyanins, essensjele oaljes, flavonoids, tinins, protten, fetten, kohohydraten, dieetfibre, stoarm, ensfh. It is in skoftsje mei beriberi te iten en foar it ferheegjen fan 'e definsjes fan' e lichems, it foarkommen fan ûntwikkeling fan hert- en fiskulare sykten, Formaasje fan de fetus yn swangere froulju.
De gearstalling fan vitaminen yn stroopkes jout reden om it te brûken foar behanneling fan anemia, fergrutting fan effisjinsje, fersterking fan nervezellen. De gearstalling fan 'e aardbei hat direkte ynfloed op syn foardielen:
- regelmjittich it iten, kinne jo it nivo fan cholesterol yn it bloed lykje, lykas it risiko fan ûntwikkeling fan in stroke en hertoanfal;
- hjoeddeiske folsäure en Vitamin E hawwe in ferjunkende effekt, ferbetterje de betingst fan 'e hûd, hier en nagels, fergrutsje de fruchtbere funksje;
- Dejingen dy't ynteressearje yn wat yn 'e struktuer fan aardbeien opnommen binne, is it wurdich omtinken te jaan oan' e sied 's dy't deryn binne. It binne dizze siedingen dy't in relaaslike effekt hawwe en as in previnsje fan ferbouwen hawwe;
- helpt om fyzje lang te behâlden;
- fergrutet de immuniteit en befoarderet de ûntwikkeling fan kankersellen troch it oanwêzigjen fan antioxidanten en flavonoids;
- Fruchten en blêden wurde breed brûkt as diaphoretyske en diuretyske foar katarrhal-sykte.