Alle sûchlike gerjochten wurde heech kalorie beskôge en ûnfeilich foar iten yn 'e periodyk. Guon sweets binne lykwols net allinich tastien by gewichtsverlies, mar se kinne dêrmei helpe. In dúdlik foarbyld fan dat is in sûchlik geslacht as marshmallow .
It brûken fan marshmallows foar froulju
In protte fertsjintwurdigers fan 'e fairse seks brekje yn diens, krekt om't se sûnder sûkerens net wenje kinne. Om mear as 2 dagen sûnder desserts te dragen en cookies liket har in ûnmooglike opjefte. De wei út dizze situaasje kin marshmallows wêze.
Dy froulju dy't witte wat in marshmallow is brûkber foar, somtiden sels dizze sûchens by in dieet. Zephyr falt absoluut gjin fet, de nutrionale wearde fan dit produkt leit yn har kohrhydraten en in lytse protte eau.
Foar it meitsjen fan marshmallow wurde ferskate fruchtpuorren, sûker, protein, natuerlike efkes brûkt. Benammen wurdearre is in marshmallow makke mei it brûken fan pektin of agar-agar. Sa'n in set fan produkten resultaat yn 'e oarder fan 300 kcal per 100 gram gewicht.
De substansje agar-agar wurdt krigen út seewier. It hat goede ferrinnende eigenskippen, it nimt hiel wat oan om marshmallow te meitsjen. Dizze substansje is frij fan kaloaren, dus de marshmallow foar it dûnsjen moat krekt dizze substân wêze.
Wêrom kinne marshmallow mei in dieet?
Zephyr, makke op grûn fan agar-agar of pektin, hat in oantal nuttige eigenskippen:
- Sâlt sâlt fan swiere metalen, toxinen, reinigt it lichem;
- siedt cholesterol;
- ferbetterje ymmuniteit;
- silt it lichem mei kalzium, iod, izer, dy't wichtich is yn in ûngewoane dieet;
- normalisearret de aktiviteit fan 'e darm.
Yn dit gefal sil de kalorieel wearde fan ien marshmallow net mear as 150 kcal wêze, dat is goed akseptabel mei in dieet.
Besykje josels net, kinne jo fan marshmallows weromhelje.
De fraach is, oft se fet fan mûskant krije, se binne benammen ynteressearre yn dyjingen dy't gewicht te ferliezen moatte. Net folslein ôflaat dizze delikatesse, mar jo moatte feilich wêze om de bedrach fan iten te kontrolearjen. Dêrnjonken is it wurd wurdich foar foarkar oan natuerlike sûchten, sûnder gouden, kleuren en sûnder sûkelarje.
Fan alle sûchwizen kinne marshmallows ien fan de meast akseptabele opsjes wurde neamd foar in dieet dat har gewicht te ferleegjen.