Wy binne der wis fan dat swelling in rein estetysk probleem is, dat moat behannele wurde, om net te djoerder te sjen as wy echt binne. Mar nei alle gedachten kin sa'n húshâlding as swelling fan 'e skonken, gesicht, de hannen kinne ferhege wurde oan druk, varicose, cellulitis , en as gefolch oan nieren sykte, kardiovaskulêr systeem en swierwêzen problemen.
Us lichem is op sa'n wize arranzjearre dat it mear ús nimme, hoe mear it jout. Oarsom, as der net genôch fliik is, sil hy it hâlde en bewarje it yn ús tissue.
De konklúzje en oplossing, sa ienfâldich as ea - brûke diuretika mei krêft en haad, drinke mear en ferjit oer diuretika.
Berries
De list fan produkten mei in diuretyske effekt sille wy begjinne mei beireuren - ryk yn vitaminen en earm yn sûkers. De skientme fan beien is dat se maklik binne alle jierren frije en fermeitsje as in diuretyske.
De bêste diuretyske beienheden:
- cranberries;
- cranberry;
- viburnum;
- roazen hippen.
Se stypje phineine, wurde aktyf yn 'e folksmiddel brûkt om urineskrêften fan froulju te behanneljen, in anti-inflammatory effekt hawwe.
"Grutte Beeren" is in melon en in melon. Produkten fan 'e measte binne dat in diuretyske aksje is, fierder en ek in gearkomste fan vitaminen fan groep В, С, РР, en ek potassium, magnesium, izer, nekkel en manganese. Oan 'e dyk wurdt it diuretyske effekt krekt fanwege in feroaring yn' e natrium-kaliumbalâns, ta favoryt fan potassium. Dêrnjonken kinne mûnen ek bydrage oan levering, help by fersmoarging en adessjebewiis, ûntbrekke produkten, om't se glêzen binne, behannele foar anemia.
Gemalen
Nei de list, wêr't produkten in diuretyske effekt hawwe, moatte jo alle grienten tafoegje, benammen leafy greens. It diuretyske gefolch fan griente, hoewol milder as wannear't er beferzen is, mar it prinsipe fan aksje is itselde - tafoegje potassium en legere natrium, krije wy in diuretyske út 'e tún.
De wierheid is der ien nuance, wy wurde gewoante om fruchten te sâljen sûnder sâlt, mar griente salades binne net allinich dat wy mei sâlt folje, sa addt wy ek sauzes. Natrium yn 'e foarm fan in additiv foar diuretysk (potassium) griente, sil net helpe om de natrium-kaliumbalâns oan te passen. As jo op syn minst sels leare te kinnen hawwe dat jo as sâlt as mooglik soargje moatte, griente sil net allinich help fan oedema helpe, mar helpe ek sân- en nierstiennen op te lûken.
De bêste diuretyske aksje yn grien:
- carrots;
- komkommers;
- spinach;
- pumpkin;
- tomatoes;
- onions;
- lettuce leaves.
It is wier dat wannear't jo al problemen hawwe mei de nieren, rieden wy oan te gean fan tomaten, spinach en sorrel.
En foar elkenien wurdt griente net allinich los fan 'e ynterzellulêre fluids, mar ek de normalisearring fan digestion.
Foar ferlies fan gewicht
Konsumint fan eauwen is wichtich net allinich foar gewichtsverlies, mar ek as diuretika. Protein, miskien, de meast needsaaklike komponint fan it lichem yn it proses fan gewicht te ferliezen, om't dęrnei gewichtsverlies ûntstiet troch de splitsing fan it eau fan ús muszjes.
Mar sa't nuttige proefprodukten as yoghurt, yoghurt, hûske tsiis, fral yn kombinaasje mei krûden, binne aktive aginten foar behanneling fan 'e nieren en ferwiderjen fan swollen.
Tagelyk binne oare, net minder proteïneprodukten - molke en spicy, salze tsiis, yn 'e oar, liede ta de accumulation fan flüssigens.
Folksreizen
As dit net allinich helpt, en it probleem sa feroare is, dat it needsaaklik is dat it radikale oplossing is, kinne jo besykje om jo situaasje oan te passen mei help fan krêftbefolking.
Bêste diuretyske krûden:
- kamille;
- juniper;
- Birke;
- blêden fan swarte currant;
- bliuwt bearberry.
Alle krûden wurde yn apotheken ferkocht sûnder presyspultsjes, lykas klear foar samlingen foar de nieren. De kursus fan herberchbehandeling moat net mear as trije wiken duorje, dan, foardat jo trochgean, moatte jo in brek nimme.