De Keunst fan wiisheid ferskynde yn Sina mear as twa tûzen jier lyn, de oerbleaunen fan dizze âlde leargong binne nei ús tiid kommen. Ien fan 'e Mudras is fertroud foar elkenien dy't ea asoan "lotus" fan joga hat. Yn dizze posysje lizze hannen frij op har knibbels mei de palmen op, wylst de ferdjinger en de thumb yn in ring sletten binne. Dizze posysje fan 'e fingers wurdt de Wise Knowledge neamd en is ien fan' e wichtichste. It gebrûk is te advisearjen foar it liede fan emosjonele stress, eangstme, eangstme, swiermoedigens, fertriet en depresje , en ek foar it ferbetterjen fan tinken, aktivearjen en ûnthâld en potinsjeel mooglikheden. It totale oantal Mudras is earder dreech te neamen, allinich de measte basen hawwe sa'n 30 posysjes. Mei help fan dit of dat Mudra-finger kinne jo in ferskaat oan problemen oplosse: mei sykten fan it kardiovaskulêre systeem, digestive tract, mienskiplike pine, stress, lege immuniteit, ensfh. Wat is it wûnderlike gefolch fan Yoga Mudras?
Wize - Yogafingers
Healers fan âlde tiden leauden dat de krekte libbene aktiviteit fan in organisme hieltyd net allinich op iten, mar ek op enerzjy útkomt út 'e Kosmos. Dêrom, neist de bloedfetten yn ús lichem, binne der enerzjykanalen . As ien fan har stoppe wurket goed, dan begjinne sûnensproblemen. De reden foar sokke definysjes kin ferskille - fan minne heredity oan stress, en it gefolch is yn alle gefallen ien - in sykte. Yoga-fingers (Mudras) kinne de normale aktuele enerzjy opnij meitsje en de problemen oplosse.
Dit is dus it feit dat de seis wichtige enerzjykanalen ferbine mei it hert, harsens, longen, lever, fasselsysteem, siel, dik en lyts darm, trochgean yn 'e hannen en fingers. It wie fanôf dat der in soartfâldige miening ûntstie dat hannen in kurative effekt hawwe kinne. Meastentiids ferwiist dit nei de behanneling fan oare minsken, mar Mudras (yogafingers) jouwe in kâns om jo lichem te helpen. Om dit te dwaan moatte jo jo fingers yn beskate kombinaasjes ferbine, wêrmei de enerzjykanalen aktivearje, it krekte aktueel fan enerzjy opnij meitsje en "ferkearde funksjes" yn sike organen eliminje.
Meitsje sokke oefeningen better yn in kalmige omjouwing, it fuortheljen fan alle sieraden fan 'e hân.
Stressje yn 'e hannen en de fingers moatte ek ferwidere wurde. Om it lichem te beynfloedzjen wie komplek, moatst in pear mudras brûke, sadat elke bewearing 5-10 minuten jout, 5-6 kear werhelle. De optimale tiid foar oefening is 45 minuten, yn 'e medikaasje moatte jo in heule oere nei praktyk nimme of nei 30 minuten foarôfgean.