Man is berne mei syn persoanlik karma - de lêst fan ferline libbens. Ofhinklik fan syn aksjes yn it ferline, kin hy ryk, earlik, siik, sterk, moai, hillich nar, ensfh. It is dêrfoar dat karma yoga har oandacht rjochtet.
De beskriuwing fan 'e praktyk fan karma yoga kin fûn wurde yn' e Bhagavad Gita, doe't Prins Arjuna mei Krishna praat en klaget dat hy gjin part sil oan te nimmen yn in striid dêr't syn famylje oan beide kanten fjochtsje. Krishna reagearret dat men ûnôfhinklikens dwaan moat fan 'e winsken of plezieringen fan' e útkomsten, mar neffens de plicht. Arjuna's taak is de rol fan 'e kriichner te nimmen.
Swami Vivekenanda formulearre it essensje fan karma-yoga - as it foldwaan fan jins funksjes sûnder byhearringen oan 'e fruchten fan' e arbeid. Allinne op dizze manier kinne jo sin ferjitte en wurde fan Karma rein. Swami Vivekenanda wie in ferneamd Yndiaanske humanist en filosoof dy't wenne oan 'e ein fan' e XIX ieu. Swami Vivekananda hat in folslein traktaat makke op karma yoga, dêr't hy yn detail beskreau as it ideaal fan karma yoga en de definysje fan termen "plicht", "ferslaving", "arbeid", ensfh.
Oefeningen
Oefeningen fan karma yoga wurde brûkt yn in oare foarm fan joga, om't de essensje fan karma yoga de ûntwikkeling fan sokke eigenskippen as justysje, geduld, diligence, respektivelik, wurkje op Karma. Dochs, sûnder klassike asanen fan yoga, karma yoga sil ynferior wêze.
- Wy ferheegje ús hannen ynhale, útfiere, streide ús kroan nei. Wy stribje nei rjochts, sintrum, op útlizzing nei links. Sintrum - ynhale, pelvis foarút, bûgje yn 'e rêch. Ynhale - ekshalaasje, palmen nei de fuotten.
- Breathe - rjochts foet werom, knibbel op 'e flier. Breathe - hannen, streekje streekje. Ekhale - palmen del, beide beide skonken, fuotten byinoar.
- Smeitsje - wy sjogge ús knibbels, boarst, knyn op 'e flier. Wy steane op ynspiraasje yn in cobra, wy drage de kroan nei boppe.
- Wy bûgje ús paad, mei in eksoaasjebedriuw op 'e hichte, sjogge de hûn mei de mûle yn. By de ynspiraasje mei jo rjochts foet stapje wy jo hannen op. Kneppelje - palmen ûnder de skouders, ynhale de rjochter foet nei lofts, krij nei foaren.
- Hannen meiinoar, streekje en werom. Smeekje, op it útinigjen - wy leanje nei foaren. Ynhale - mei jo lofts fuotstap werom, de hannen rinne op. Legs streekje - posysje fan 'e bar.
- Ekhale - knibbels, boarst, knyn op 'e flier, elkoar nei opsjen. Ynhale - wy ferlitte yn in pose fan in cobra.
- Folje dyn tôgen, stapje sels op - de hûn is mei de mûning oppakt.
- Ynhale - stap foarút nei jo lofts fuot, ophege, rjochts rjochts foet nei links, slach jo palmen del, druk it lichem oan jo foetten.
- Oplopje, bûgje yn 'e rêch, gean de hannen oan foar de boarst - namast. Omheech jo hannen op, sitte op 'e knibbels, op' e heul, en ûntspannen yn 'e pose fan in bern.