Zucchini mei fleis - de perfekte kombinaasje, dy't de basis is foar it meitsjen fan in ferskaat oan gerjochten. Troch it feit dat dizze komponinten gjin smaak en nûmereigenskippen ferlieze mei ferskate soarten behannelingen - se wurde yn 'e oven stoarm, fretten of bakt. As gefolch dêrfan - knikke rollen, rudige kuttles, aromaatyske steapels en mûlefriende pankoeken.
Hoe te meitsjen mei sikehis mei fleis?
Dielen fan karmetten mei fleis - der binne tsientallen ferzjes. Alles om't de komponinten perfoarst kombineare binne, unike nuttich, finansjeel tagonklik en lykas lekker bried, smoarge of bakt. Tagelyk wurde de keuken ienfâldich en fluch makke, se hawwe in oantreklike útstrieling dy't jo se net allinich op wiken jouwe, mar ek op fakânsjes.
- Zucchini mei fleis kin kombineare wurde net allinich yn heule twadde kursussen, mar ek salades. It moat allinich sûkini en hynsteksen froedigje, kombinearje mei sûpe piper, sipel, spinachblêden en seizoen mei saus fan bûter, citroen sap en roast parmesan.
- Sels ûnfoldige housewives sille in ienfâldige en befredigjende skip fan koargatten en kofje koekje kinne. Jo moatte 350 gram fleis meitsje mei sipels yn in frettenpane, sliepen fan ien zucchini, seizgje mei spesjits, siedende wetter en roarje, gie 10 minuten oant de flüssigens folslein ferdwynt.
Zucchini ferwûne mei fleis
Zucchini fûgele mei fleis en griente - besette in liedende posysje ûnder sûnens en sûnens. Trochslach wurdt beskôge as ien fan 'e nuttige soarten fan waarmtebehandeling, wêrtroch it bewarjen fan griente - fermogen fan mineralen en vitaminen, en fleisprodukten - ei. Yn dizze kombinaasje ûntstiet ferdroed iten tige nuttich, mar ljocht en kalorie.
Yngrediades:
- pork - 450 g;
- fegetarysk merk - 550 g;
- onion - 1 stuk;
- karotten - 1/2 pc .;
- swiete piper - 1 stik;
- chili peper - 1/4 pcs .;
- onion - 1 stuk;
- wetter 250 ml.
Preparatie
- Snap it fleis moai en frisje mei leuk en karotten foar 5 minuten.
- Add zucchini, swiete piper en chili.
- Bliuw yn it wetter en behannelje de ynhâld mei in lid.
- Zucchini ferdwûn mei fleis koekje 20 minuten.
Ragout fan sûkini en ierappels mei fleis
Ragout fan sûkini mei fleis is in goede nuttige skip. Yn dit tandem is fleis it haadbestand: it hinget net allinich op 'e sêd, mar op' e koetstiid. Mei beef of skipfeart is de stok foar ûngefear twa oeren ferlott. Foar sa'n lang proses binne sûkini en ierappels ideaal. Se binne sûch en behâlde harren foarm nei waarmtebehandeling.
Yngrediades:
- beef - 550 g;
- zucchini - 650 g;
- potatoes - 250 g;
- karotten - 150 g;
- tomaten - 450 g;
- in knob fan knoflook - 6 pcs .;
- Fresh fennel - 20 g.
Preparatie
- Cut it fleis en fretten mei moeras en loft.
- Set in laach fan ierappels op it fleis, dan skeakje.
- Cover mei tomaten, sprinkelen mei krûden en knoflook.
- Tomite sûkini mei fleis en ierappels ûnder it lid foar 2 oeren.
Bakke zûkinen mei fleis
Casserole fan fleis en sûkini yn 'e oven is populêr mei in protte húshâldingen. De bakke skûtel is altyd spesjaal: it lûkt mei aroma's, in delikte tekstuer en in knappe krúst. Dizze kasserole wie gjin útsûndering. De kombinaasje fan mingde fleis mei jonge zucchini en tomaten makket it lekker, mar nuttich en hertlik skip.
Yngrediades:
- ierdbeef - 350 g;
- zucchini - 3 stuks;
- tomaten - 4 pc .;
- kaas - 180 g;
- mayonaise - 100 g;
- in knob fan knoleare - 2 stikken;
- onions - 1 pc.
Preparatie
- Meitsje de űnsen en fry-lions.
- Zucchini en tomaten slute yn skippen.
- Melk mei mix mei magnet
- Set in laach fan sûkini op 'e ûnderkant fan' e mûs, dan - mûnest meat.
- Cover mei lagen fan karmetten en tomaten.
- Meitsje mei mayonaesje, bespuieare mei tsiis.
- Bakken fied mei karmetten en tomaten op 200 graden 20 minuten.
Zucchini stofte mei fleis yn 'e oven
Winskje om de tafel lekker en orizjinele te wekken, kinne soarch te krijen hawwe mei fleis en reizen. "Pizza kegs" binne net allinich ekstra oantreklik, mar ek praktysk: by it bakken hâlde se har foarm en befeiligje. Dizze lêste bestiet út rice en minteare fleis, dy't in klassike kombinaasje binne foar itenjen fan griente.
Yngrediades:
- zucchini - 2 pcs .;
- minstige pork - 650 g;
- rice - 75 g;
- karotten - 1 stik;
- onion - 2 stikken;
- tomaten - 3 stikken;
- wetter - 550 ml;
- kaas - 80 g.
Preparatie
- Koek it rice.
- Ferjit it mei it minze fleis en de helte fan it bedekke fan lieten en woartels.
- Meitsje sûkini út 'e sûkini, it middel fan it fuortheljen te ferfangen en de boaiem te litten.
- Bliuw de griente műntsjes mei ierdbeien, spiisgje mei tsiis.
- Skep de űnen, karotten en tomaten op 'e boaiem fan' e foarm, yn 'e wetter.
- Bake 40 minuten op 180 graden, mei foarkommen.
Zucchini rôlje mei hynstewet
Zucchini, bakt mei it fleis binne farieare reizen en ûntwerp. Dus, in wiete hynderfilet yn in squash slice wreidet, kinst in delikat, ljocht, appetitende snack krije. Franje en orizjinele skip is handich yn tsjinjen en is fluch yn tarieding, lykas it fiedel is perfekt bakke en sûnder foarnimmen roasting yn in fretten pan.
Yngrediades:
- zucchini - 2 pcs .;
- hûnbrêge - 1 pc .;
- in knob fan knoleare - 2 stikken;
- kaas - 70 g;
- droech basil - 5 g.
Preparatie
- Zucchini sliepkes en fekke op 180 graden foar 7 minuten.
- Kipfilets snijden yn strips, sloop ôf.
- Lege filet op sûkini, spiis mei knobel, basil en tsiis, rôlje mei rollen.
- Zucchini mei fleis yn 'e oven, koekje op 180 graden 25 minuten.
Kittels út fleis en zucchini - resipe
Kittels fan it fleis en sûkini - in poerbele simmerfoarstelling. Mei zucchini wurdt it minze fleis tender en tige sûch, en it fertige produkt is lekker en goedkoop. En klear foar bliksem: roastere zernik op 'e rôt, mei mingde fleis en jokjes mingd. Fierder binne aksjes foar elke húshâlding: de massa wurdt guod en spiisd oant red.
Yngrediades:
- it minste fleis - 950 g;
- wyt brea - 90 g;
- zucchini - 1 stuk;
- onion - 1 stuk;
- miel - 80 g;
- jokjes - 2 pcs.
Preparatie
- Grate sûchyntsjes, mingje mei brea, mingde fleis en jokjes.
- Forme de knipsels, rôlje se yn miel en briede.
Fritters út karmetten mei fleis
Dejingen dy't sineare mei it fleis bineare en ûnappetearje, kinne jo pankekken bakken. Soar- en tenderke pankakken binne lekker en ienfâldich, en hege fytsen iten makket har lieders yn fluch en sûnens. It proses is net komplisearre en begryplik: yn it minne fleis wurdt it aai en pulp fan it fekzermar oanbean, de massa is licht kneadd en spiisde part troch stik yn in frettenpane.
Yngrediades:
- zucchini - 1 stuk;
- minst fleis - 350 g;
- sâlt - 10 g;
- ei - 1 pc.
Preparatie
- Shred zûkini en squeeze it sûch.
- Mienskip mei stof en aai.
- Set it gewicht partiel en frije.
Zucchini mei fleis yn sliep
Opsjes om te koekje mei skine yn in pan. Spesjaal populêr binne sûkini yn fjoer fol mei ierdbeien en fris yn oalje. Clary beskermt de filling en griente út it droechjen, wêrtroch it sliep sûkelich binnen en knippe is fan bûten. Dit is in oare recipe foar it goede en leuke oanbod fan ljochte griente en hertlik fleis.
Yngrediades:
- zucchini - 2 pcs .;
- minst fleis - 250 g;
- ei - 4 stikken;
- miel - 50 g;
- molke - 110 ml.
Preparatie
- Yn it minne fleis, slach twa aaien, seizoen en mingje.
- Zucchini slike dikke ringleken.
- Kear de kearn mei in glês.
- Folje de ringen mei mingde fleis.
- Dip yn it aai makke fan aaien, moar en molke, en briede.
- Gebrûkelere sûchyntsjes mei fleis serveard.
Zucchini mei fleis yn 'e multivark
Ferwûne sûkelines mei fleis yn 'e multivark - in moderne ferzje fan' e stew. It multivariate feroare it tradisjonele idee fan 'e klasse fan' e sliep, mei harsels op 'e hichte. De húshâlding bliuwt om de komponinten te knipen, en se yn 'e bolle lade, wachtsje op it sinjaal. Mei even fretting, griente en fleis sille alle sûpen en smaak bewarje, dy't nedich is foar stap.
Yngrediades:
- zucchini - 2 pcs .;
- beef - 550 g;
- karotten - 1 stik;
- onion - 1 stuk;
- in knob fan knoksel - 4 stikken;
- Tomaten - 3 pc .;
- Tomato paste - 40 g.
Preparatie
- Meitsje it fleis en fry yn "Bakjen" 10 minuten.
- Foegje de griente en pasta.
- Koekje yn 'e "Quenching" mode foar 1.5 oere.