Healingeigenskippen fan ferskate fruchten binne it minskdom foar in hiele lange tiid bekend, en in pear is gjin útsûndering. Jo kinne dit geweldige produkt brûke foar iten net allinich as in noflik leuk, mar ek as natuerlike medisinen.
Wat is it gebrûk fan in pear?
Eartiids is de pear in folslein kompleks dat kombinearret fan Vitaminen A , B, C, H, K, PP en E. Pear is ryk yn izer, iodine, sink, magnesium, kalium, natrium, sulver, kalzium en in soad oare substanzen. Gerjochtich troch it yndividearjen yn it dieet, jo helpe jo jo lichem al.
Dêrnjonken kinne de folgjende betingsten en sykten mei in pear behannele wurde:
- As jo in yntestinal ûngelok hawwe - ynklusyf yn 'e diadypear kompetearje, en it sil perfoarst helpe om in ûngeunstige symptoom te oerwinnen (troch de manier, it kin brûkt wurde foar bern);
- koarte pearen dy't bliuwe nei it koetskompoat, op it tsjinoerstelde, in unike remedie foar ferbouwen; dêrom as jo jo net besoarge hawwe, it is better om se tegearre te brûken - foar balâns;
- yn entzündlike sykten fan it urinektrakt Birnenkompoat is ek in middel fan earste help;
- As jo liede fan in sliepkeamer, nim dan foar in regel yn 'e jûn in glês pear kompetearje - it makket it nervous systeem perfekt te relaxearjen en helpt de sliepstoppels te stjoeren;
- yn gefal fan ferwûnings yn it hert, wurdt it oanrikkemandearre om in pear frisse pearen te iten - dit sil it lichem helpe om de krisis te oerwinnen;
- It foardiel fan in pear foar de lever is ûnwisber: allinich pear iets pear, en jo steat ferbetterje.
Nei training, kennisleare sporters liede de pine yn 'e muszels troch ynklusyf frisse pearen yn it dieet. It berik fan har gebrûk is net folle breed, mar it is wichtich om de maat te witten: 1-2 fetueren per dei - genôch foar de welle.
Benefits fan pears foar gewichtsverlies
Pear is opnommen yn 'e list fan iten dy't it metabolisme ferbettert.
Brûk pears yn 'e diabetes is bêste yn in beheind nûmer. Bygelyks, brûke dizze fats foar gewichtsverlies:
- Moarnsmiel - oatmeal pap mei paaren sûnder sûker.
- It twadde moarnsiten is in pear, in glês wetter.
- Dinner - ljochte fleisûpe, koartsalade.
- Snack is in sliep fan tsiis, in glês fan griene tee sûnder sûker.
- Dinner - fisk of hûn, fûle of bakken mei griente.
Op sa'n sike diens sille jo per súkses súksesfere wurde mei 1 kg per wike. It is gefaarlik, goede fiedings, en it kin brûkt wurde oant it winske resultaat berikt wurdt.