Lege kalorie ynhâld en it feit dat dit produkt maklik makket yn hast alle supermerk makket dit griente in protte minsken tige belibbe. Mar net allegearre fan dyjingen dy't daikon regelmjittig ite, witte oer syn foardielen en skea, en dat is krekt wat wy oer hjoed prate.
Benefits en kontrôtingen fan daikon
In protte minsken fergelykje dit griente mei in radysje dy't ús bekend is, mar it gebrûk fan daikon bringt it lichem folle mear. Japan is it berteplak fan de daikon, dit griente is krekt sa faak in gast op 'e tafel, lykas wy itselde ierappel hawwe. De twadde namme fan de daikon is de wite woartel, en it kin fûn wurde yn salades, heule skande en sels apart op 'e tafel tsjinne as in snack mei saus.
De foardiel fan 'e daikon foar it lichem is swier om te overstimearjen, de wite woartel hat antibacteriale eigenskippen, befettet in protte mineralen en glêzen. It is it oan te rieden om iten te iten dy't fluch fan 'e symptomen fan' e kâlde ferwiderje wolle, leare fan ferskate ynflaaksjes yn 'e tissue fan' e keale, wol stomtitis ûntstean. Spesjale stoffen dy't natuerlike antybaktearjende aginten helpe om skealike mikroorganismen te fjochtsjen, wêrtroch't se har nûmerredigje en de perioade fan 'e sykte ferminderje.
De oanwêzigens fan mineralen is in oar feit fan 'e sûnens sûnens fan' e daikon. De griente befettet sink, selenium, izer, chrom, koper, manganese, al dizze stoffen binne nedich foar ús lichem. Bygelyks izer helpt om hemoglobine te ferheegjen, selenium fersterket de fibers fan it nerveewêzen, potassium hat in foardielich effekt op 'e hertmisken. Fansels is dat net fier fan alle prosessen dêr't alle skaaimerke dielen dielnimme, mar sels dizze koarte list is al genôch om te begripen dat de foardielen fan daikon in soad bringe.
De oanwêzigens fan enzymen en pektins yn 'e fekânsje is ek tige wichtich, om't dizze substans helpe om metabolike prosessen te stiftsjen, befoardering te fertsjinjen, dus de daikon wurdt oanrikkemedearre oan dyjingen dy't gewisse gewicht ferlieze wolle. Fiber , dy't ek yn dizze griente is, sil ek helpe om beseft pûnen flugger te heljen, it sil help wurde fan ferbouwen te meitsjen, dy't faak feroaring feroarsaaklik foar dyjingen dy't oanstjoere oan in stranglike dieet, en sels de gasfoarming yn 'e darm fergrutsje. Dêrom, as jo gewichtswapen wolle, kinne feiligens tafoegje mei in daikon yn jo menu.
In oar wichtich feit is de oanwêzigens fan iod yn 'e fekânsje, it is dizze substân dy't net folle yn' e moderne minsken fynt, benammen dyjingen dy't net leare kinne om simmerferienings op see te fertsjinjen. Fermogen fan iod bringt in serieuze sûnensproblemen, de skroefferloft ferheget, hormonele prozes wurde ferslein. Yn benammen earnstige foarm kin it ûntbrekken fan dizze substansje de opbou fan 'e goiter wêze. Troch it tafoegjen fan de daikon yn it dieet, kinne jo ferjitte oer de eangsten dy't ferbân hâlde mei ûnfoldwaande jild yn it lichem.
Dochs is der in daikon yn ûnbeheinde massen dat jo gjin spesjalist advisearje. Eartiids kin it fekânsje feroarsaakje, ferwoaze gastritis en gelieren, dus minsken dy't lêst fan dizze sykte leare moatte in dokter besykje en allinich it fekânsje yn har fiedsel opnimme. Tsjintwurdich kin de daikon net troch dyjingen ferneatige wurde mei renale ûnfermogen, omdat it kin de begjin fan 'e pine en de sûnens feroarsaakje. Alle oare minsken kinne leverje om 1-2 servings fan salade te krijen mei daikon per dei, mar betinke dat it part net mear as 100 g wêze moat, oars kinne jo it begjin fan diarree, dy't maklik maklik útdrukke, mar in protte ûngeunstige mominten bringe minsklik libben.