Wy witte allegear hoe sterk de koken is saturearre mei it aroma fan gewoan ien Bulgaarske piper, it is allinnich mar wat waarm behannele. De thermyske behanneling lykwols beheart dizze geweldige pod fan genêzing - de nuttige eigenskippen fan Bulgarije piper bliuwe dêrby en yn bakte, en droech, en yn rûge foarm.
Komposysje
Bulgaarsk peper is de rekkenhalder foar ascorbinsäure. Hy is superior foar beide citroen en blueberries, en allegear om't Vitamin C yn 100 g sûker piper noch mear is as wy nedich binne - 240 mg op 100 mg deis.
Ek dizze pod befettet Vitaminen fan groep B (B1, B2, B9) en in hiel grut part fan toskopherol (Vitamin E) - 660 mkg. Wat beta-karotine (provitamin A), yn sûker, read pupe is it mear as yn woartels.
Vitamin C hat yn syn komposysje in tige favorabele kombinaasje mei Vitamin PP, lykas izer - krigen, om't se allegear bydrage oan de assimilaasje fan elkoar.
As foar oare mineralen:
- iodine;
- calcium;
- magnesium;
- potassium;
- zinc;
- sodium;
- phosphorus;
- koper;
- manganese.
Tink derom: de meast brûkte fan alle Bulgaarske poppen is read. De sûderere en donkereerere is har kleur - hoe mear oft hy de ynhâld fan alle boppeneamde tsjinsten befettet. Kleur seit dat it piper alle mooglike nuttige substans ûnder de heule súdlike sinne opnommen hat. Oan 'e wei sjogge de sieders net allinich oer de benefislike eigenskippen fan' e Bulgaarske sûkerpiper. Se gewoan it iten, en dêrom binne de tariven fan kardiovaskuläre sykte, kanker, atherosklerose yn 'e súdlike lannen folle leger.
Benefits
Troch de hege ynhâld fan Vitamin C helpt Bulgarije piper om de ymmunfunksje te fersterkjen, ferlitte bloed en fersterkje de muorren fan bloedfetten. Nuttige eigenskippen fan rôffelle piper ferbrekke net allinich om it ferset te ferheegjen foar kjeld (dy't al goed is), mar ek om kanker te krijen, lykas autoimmune sykten, wêrûnder allergyen.
In goede kombinaasje fan B-vitaminen soarget dat jo it Bulgaarske piper oanfreegje as helpmiddels foar depresje, stress, murd. In unike set fan fiedingsstoffen jouwt echt in krêft fan krêft op in tiid wêryn't de hannen, it liket, al yn 't sin.
Dêrnjonken binne b-vitaminen iten foar it brain. Wolle it ûnthâld, konsintraasje, omtinken ferbetterje - eat mear Bulgaarske piper.
Kontroleare mei de namme, sûpe poppen binne gjin sûker. Ynstee dêrfan befettet er in sûkelade sûker, dus wurdt de Bulgaarske piper oanfrege foar gewichtsverlies, lykas ek iten foar diabetika. En as jo rypje of op in plak dêr't alles mei tabak sêd wurdt, sil de Bulgaanske piper de skealike effekten op 'e longen signifikant ferminderje.
Sûpe poppen kinne net gewoan ite, mar ek ekstannich oanfreegje. Fanwege de ynhâld fan capsaicin wurdt Bulgarije piper brûkt yn de fabriek fan salven en waarmteplaten yn sykten fan it musculoskeletale systeem, lykas ARI. Dêrnjonken wurde fan ús favorite pod, shampoos en salven brûkt foar it behanneljen fan baldheid - it brûkt in mingde fan hurde en sûkerpiper.
Foar ferlies fan gewicht
Red Bulgaanske piper is wierskynlik tige brûkber foar it gewicht fan 'e gewicht. En it is brûkber net allinich yn rau en klear makke foarm, mar ek yn 'e foarm fan paprika, dy't elkoar oeral tagonklik wurde kinne.
It docht bliken dat paprika, goed, of in oare foarm fan Bulgaarsk piper, it metabolisme beslút, en it proses fan fertsjinjen fan iten. Hjirmei fetsje de fetten net op jo siden, mar wurde gau gewoan enerzjy.
Mar dat is net alles. It konsumpsje fan Bulgaarske piper ferliest automatysk de tydens om te oerwinnen. It feit is dat syn komposysje minimaal ús needsaak om sâlt, fet en sûte te iten - dat is, de lestichste foar in figuer.
Jo moatte net op in hurd mono-fatsje sitte en foar wiken is der mar ien piper. Soargje ek paprika foar ferskate skuorren, en frisse piper - yn salades en sydspaten.