Mono-fytsen, wêrby't it gebrûk fan oerwichtich ien inkeld produkt foar ferskate dagen beynfloedzje, helpe yn in koarte tiid om ekstra pûnen te ferwiderjen en jo eigen foarkleart foar in wichtich barren. Litte wy besykje út te finen hokker binne de meast effektive mono-kits .
Lûk gewicht snel en feilich
Guon nutrissisten jouwe dat it inisjalen fan ien produkt langer is skealik foar sûnens, dus is it faak genôch om in mono-dieet 2-4 dagen te hâlden om tangbere resultaten te krijen en jo lichem net te skande.
De meast effektive mono-fatsje foar gewichtsverlies
In soad minsken erkende boekwarmatine as ien fan 'e bêste. It is nedich om 3 dagen te bliuwen. Elke dei moatst itselde bedrach fan cerealen yn 4 ferdielde dosinten ite en jo moatte it op in spesjale manier koekje. 2 kaaien woske boekwet set yn in top, sûpene 1,5 liters siedende wetter, dekke en oerlitte oer de tafel. Yn 'e moarn splitte de ûntsteane poar yn 4 dielen. Njonken it boekeweat kinst in pear glêzen frisse sûch drinke fan in koarn, en yn 'e nacht kinne jo in glês leech fet kefir leverje. As jo gjin bakwitte papje hawwe , kinne jo it ferfiere mei rice of oatmeal, monodietten op har ek goede resultaten.
De kucumbermonodiets helpt it gewicht te ferliezen, it wurdt ek erkend as ien fan 'e effektyfste. It is needsaaklik om 6 grutte komkommers en greens te nimmen, in slaad te meitsjen fan har, folje mei fettige sûker, en ite yn 3 oant 4 doses. As it dreech is mei honger te fjochtsjen, kinne jo in pear skippen fan droege rye brea oan 'e koksalat salpje, en as dessert, ien kear yn' t jier, eat sûker, útsein banaan.
No, as foardat jo mono-fytsen regelje, sille jo dokter konsultje, benammen as jo chronike sykten hawwe.