Andrey Averin is in echte stjer fan humor, hy is de auteur en performer fan in protte ridlik miniatueren. Mar onlangs waard dizze talint-jonge man oer net allinich as keunstner praat, mar ek as in man dy't slagje koe en maklik waarm waard. Hoewol dünner Andrei Averin ferlern hat gewicht, elkenien wit dat hy slagge ienris ienich kilogram! Oer hoe't Andrei Averin gewicht ferlern en wat metoaden dy't hy brûkt wiene, sille wy hjirûnder sizze.
Hoewol Andrey Andrejevich gewicht ferlern - de geheimen fan harmony út 'e lippen fan' e keunstner
De wrâld is fol fan geroft - in soad freonen Andrew fertrouwe dat hy gewicht ferlern hat as resultaat fan behanneling yn 'e klinyk fan' e ferneamde nutritionist Margarita Koroleva . Op it ynternet skriuwe se dat Averin "siet" op it Kremledei, en inkele skuldige advertinsjes beweitsje dat Andrei Averin's gewichtsverlies ferklearre ienfâldich om't hy allegear griene kofje dronken. Mar sokke ynformaasje, lykas jo begripe, kinne jo net op ien of oare wize leauwe!
De wierheid oer hoe en wêrom Andrei Averin gewicht ferlern, kin ús allinich de keunstner sels fertelle. Yn syn petear, seit in ynboude ynwenner fan 'e "Kamedi Club" dat der gjin Averin wûnderdiet is en hy liket net grien kofje. Andrew joech oan dat hy krekt minder waard, ferbea syn nacht nei 6 oere yn 'e jûn, wegere inkelde produkten. Tagelyk hat de keunstner ek wolris mei swiete en spiisde ierappels bedreaun, sûnder dat er sels mei trening sân dagen yn 'e wike útlûkt. Fasting waard net opnaam yn 'e plannen fan' e ynwenners "Kamedi Club", dus hy begon te senjen en te rieden.
De iennige "iten" swakke fan 'e ferneamde humorist is sûkelarje. Fan him ôf, Andrew koe net wegerje, en sels yn it proses fan it gewicht fan 'e ferwachting koe him yn' e moarn trije pleinen fan swart bittere sûkelade, sûnder nieren en oare additiven.
Los gewicht fan Andrei Averin
Alles dat Mr. Averin ús ferteld hat yn syn petearen, wy kenne in lange tiid - jo moatte iten fan fytsen iten jaan, elke twa oeren yn 'e beskieden partijen ite, ite net iens. Yn 't feitlik praat de keunstner de gewoane prinsipes fan sûnens iten, sûnder sels besykje it "tsjil" te ferjitten en elkenien ferwûnderje. Andrew fertelt it publyk dat trije moanne letter it resultaat sichtber wêze sil. Hjir is in list fan 'e basisregels fan it fiedsel, dêr't Andrei Averin oanhâldt:
At least two times a day you should eat salads from raw vegetables, they should be filled with vegetable oil (olive, sunflower, corn);- wyt brea moat ferfongen wurde troch folsleine gers, roggen of dyjingen dêr't in brân is;
- Garnieren moatte ryk wêze yn glêstried - it is pap, stompe griente, bakke of gekke potato's;
- Ferbûnte spontane snacks, der is foarkar streng op termyn, tagelyk alle dagen;
- Op sûker en it boereblêd fan wyt moar is taboe, mar as it tige swier is sûnder sûkeren, kinne jo leverje om in lytse hûn te of itefruchten;
- Andrey Averin hie gjin spesjale as achttjin oeren, dizze regel hâldt er mei spesjaal soarch.
Andrew yn syn ynterviews fertelde reagearjende sjoernalisten oer de geheimen fan syn gewichtsverlies, hy sei, hy is tefreden mei it resultaat en siket no sûnens iten, nei de boppeste prinsipes. Doe't Averin in geweldige belangstelling foar fytsriding en skateboarden naam, wist dizze geweldigens helpe om harmonie te hâlden.
As jo sjogge, allegear genôch is ienfâldich, dizze ferklearring is geskikt foar it gefal fan gewicht fan in ferneamde humorist - foar acht moannen hat hy slagge om gewicht te trouwen troch tritich ien kilogram, krekt genôch eat genôch iten. Bewegeling, wjerstân fan skealike iten en goede rêch - dit is it dieet fan Andrei Averin!