Maggot's húskeekûte foar 4 wiken is populêr, om't it jo makket om 10 ekstra pounds te heljen mei in frijwat ferskaat menu. As jo dit soer-melk-produkt ha, dan moatte jo dizze fariant probearje om it gewicht te ferliezen.
De klassike ferzje fan it dieet is basearre op it gebrûk fan aaien, mar om't der in soad cholesterol yn 'e jonkjes binne, fiele se it folle. Dêrom waarden nutrissisten fersocht om aaien te ferfangen troch koard. Houtkäs is in prachtige boarne fan eau, dy't goed yn 'e lichem opnommen is. Noch altyd befoarderet dat sâlt-molkprodukt it spaltjen fan fetten en befettet in protte stoffen nuttich foar in organisme. It is wichtich om de fetens fan keuken tsiis te kiezen, mar dit betsjuttet net dat jo hielendal fetfriede kûde kieze moatte, lykas dit kin ta ûnjildige feroaringen yn it lichem liede. Nutritionisten advisearje it kiezen fan cottage-kaas mei 3-5% fette ynhâld.
Eigenskippen fan de Maggi-diatop foar 4 wiken
It effekt fan dizze metoade fan gewichtsverlies is basearre net op it ferminderjen fan kalorie-ynhâld, mar op bepaalde gemysk reaksjes dy't yn it lichem ûntsteane troch goed keazen seleksje kombinaasjes fan produkten. Om resultaten te realisearjen en echt gewicht te ferliezen, is it fan belang om de basisprinsipes fan dizze dieet te folgjen:
- It is nedich om it menu dúdlik te folgjen en yn alle gefallen net de produkten yn plakken te feroarjen, sa kin it resultaat negatyf ynfloed wurde. As der in mislearring yn ien fan 'e dagen fan it dieet, dan moatte jo begjin alles begjinne.
- De diagro Maggi foar 4 wiken jouwe goede resultaten as jo jo dieet oanmeitsje mei reguliere fysike aktiviteit. It sil genôch wêze om deistige ienfâldige oefeningen út te fieren. Dêrneist kinne jo foar josels de meast populêre rjochting kieze, bygelyks aerobics of swimmen.
- Soargje om genôch wetter te drinken om it ferskinen fan eedema te ferleegjen, en help it lichem te helpen fan fet winkels. Dêrnjonken is de fluid wichtich foar metabolisme. De minimale deistige dûs is 1,5 liter. Neist it reinwetter moatte jo tee en sûken drinke sûnder sûker.
- By it koets is it ferbean om fet, oaljes en bromkubes te brûken. Om de smaak fan 'e fergese produkten te ferbetterjen, sâlt, piper en knobel taheakje.
- As it menu net oanjout hoefolle produkten jo ite moatte, dan kinne jo it winske volumint nimme.
In soad minsken freegje oft it gewicht op 'e 4e wike fan Maggie giet, en sa wurde de kilogram' stadichoan 'ferligt, wêrûnder de lêste wike. Dêrnjonken wurde op dit stuit de resultaten konsolidearre en it lichem is foar in oergong foar in normale fied.
It menu fan 'e Maggi-diatop foar 4 wiken fine jo yn' t tafel: