In ferskaat oan moderne keukadehuzen makket sterk it libben fan 'e moderne húshâlding ferminderje, ûnder oaren, spesjale leafde brûkt in multyvarker. Mei help fan 'e nijmoadere keukassistint kinne jo iten op ferskate manieren ytpepe, mar it is benammen goed by it ferlöken. Wy besleaten dit gebiet ek te brûken om jo in pear ienfâldige resepten oan te bieden foar stoarmte sûkini mei griente yn in multivark.
Recipe fan fûgele zûkinen mei griente en fleis
Yngrediades:
- kicken filet - 520 g;
- Tomaten yn in eigen sap - 780 g;
- Roasted beans - 390 g;
- tomato saus - 340 g;
- wetter 230 ml;
- Champignons - 440 g;
- swiete pepper - 290 g;
- onion - 190 g;
- stielen fan sâlte - 2 pcs .;
- knokke tanden - 4 pk .;
- in gemaking fan droege Italjaanske krûden - 1 teelike;
- zucchini - 530 g.
Preparatie
Opskuld út 'e films en de residuen fan' e fette lagen, kicken filets wurde yn kubes ôfsnien. Yn 'e bôle fan it apparaat, mei oalje hjit, set heulringen fan piper en sipel, dêr stjoere dan ek stielen fan sellerij en bewarje it allegear foar ûngefear 7 minuten. Foegje de hûd nei it griente en wachtsje oant se grapke. Skeakje de knobele klaven yn 'e ynhâld fan' e bolle, add de beanen, krûden en litte alle tomaten, saus en wetter. Wikselje fan "Bakjen" nei "Tsjitskens" en lit it skûtel litte foar in pear oeren. Zucchini snijden yn dûnte streken sadat se likegoed nûmers binne. Foegje grienteappels oan 'e rêst fan it griente en it fûgel, lit dan de stâl klear foar in oar 10 minuten.
Recipe fan fûgele zûkinen mei griente yn 'e multivark
Yngrediades:
- hynst fleis - 1,3 kg;
- onion - 75 g;
- droege wite piljes - 35 g;
- karotten - 155 g;
- in stâl fan sellen;
- griente brom - 480 ml;
- citroen - 1 stuk;
- starch - 5 g;
- sûker - 240 ml;
- kop fan kohl (mediumgrutte);
- zucchini - 330 g;
- it laurelblêd;
- siedingen fan koriander, poppen fan swarte piper, cayenne piper - 1/2 tsp.
Preparatie
Yn in bôle rypje de ellie mei sâléery, moeras en houtkokje. Foegje de fegetaryske merk en hokjes stikjes oan it griente. Wachtsje oant it fleis is wyt en smyt de ynhâld fan 'e bolle mei in mingfoarm fan sûrûtsaft en boezem. Set de koarander, lauriel en piper. Lit it griente en it fied op 'e "ôfbrekken" foar sa'n oere litte. Nei in skoftke nimme in lytse brún en griente yn in blender en skipke har mei sterke en sûker. Werom de hapke leger werom nei 'e steap. Skeppe fekânsje-sûkini mei griente yn sûker foar in oar 10 minuten en tsjinje mei in soad greens.