Gesellige libbensstyl foar bern

De oprjochting fan in gesellige libbensstyl yn bern is de haadûntwerp fan âlders dy't har bern wolle folslein ûntwikkelje, groeie sterk, sterk, en siik wurde as selden mooglik. Mama en heit moatte letterlik fan 'e berte ynliede har bern yn' e basis fan 'e goede fiedingsnivo en temperearjen , oanpasse de manier fan' e libbens fan krûden oan in bepaalde regime fan 'e dei, en in pear letter om it bern te praten oer de gefaren fan smoken, alkohol en drugs. Dêrneist moatte âlders nedich in gesellige libbensstyl foar har bern oanwize troch har eigen foarbyld, om't, yn it foarste, de bern it gedrach en hanneljen fan har famyljeleden werhelje.

Yn dit artikel sille wy jo fertelle hoe't jo in gesellige libbensstyl liede foar bern foar pjutten en skoaltiid, sadat har immuniteit altyd op it heechste nivo is.

Regels foar in gesellige libbensstyl foar bern

De folgjende ienfâldige oanwêzingen sille jo bern jouwe om goeie sûnens te hâlden en te treffen mei koarts as safolle mooglik:

1. Yn elk waar mei it bern is it nedich om te spyljen op 'e strjitte. Yn dit gefal is it net nedich om it populearje te folle omheech te meitsjen, it is genôch om te soargjen dat de skonken fan 'e bern altyd droech bliuwe, en de pearjende wyn komt net ûnder de bûtenklean. As it mooglik is, kieze plakken foar spoaren mei in soad grien, gassen fan strjitten, op it tsjinoerstelde, it is better om te foarkommen.
2. Foar folsleine ûntwikkeling en goede sûnens fan pjutteboartersplakken is in tige wichtige dei sliep belangryk. Foar de jongste is it preferich om in sliep yn 'e iepen loft te organisearjen - yn in stroller of in arena.
3. Yn 'e keamer fan de bern moatte jo geregeldwei in wiete reiniging meitsje. Yn 'e bernedeiferbliuw moatte der gjin objekten wêze dy't stof op har sammelje - boeken, tapiten mei lange nap, sêfte tosken. Yn 'e keamer dêr't de poppe sliept, is it nedich om in luchttemperatuer fan ûngefear 18-20 graden Celsius te hâlden. Dêrnjonken kinne jo yn 'e kealseamer live blommen yn pottsjes pleatse - se helpe de loft yn' e appartemint te skjinjen fan skansearre gassen.
4. Ek ien fan 'e wichtige aspekten fan in sûne libbensstyl is de hege motoraktiviteit fan it bern. Mei in pjutte âlder as in jier moatte jo altyd gean sûnder in spylster te passen, sadat de kroech sels selsstannich rinne kin en spielje. Bern fan skoaljierren binne better yn skriuwsekripten te skriuwen, sadat jonges en famkes fan 'e iennichste dingen trochgean.
5. Proper fiedingsnivo is nedich foar in bern fan elke leeftyd. Fan 'e heule berte fan' e poppe moat de mem socht wurde om boarstfieding lang sa lang mooglik te bliuwen, om't memmemolke it ienige produkt is dat perfoarst kromt mei de needsaaklike oanbod fan nieren, mineralen en vitaminen. Yn 'e takomst moat it bern folsleine fiif of fjouwer middels in dei leverje, wylst it deistige jild fan' e poppe needsaaklik fleiskeppel, molkprodukten, frisse fruchten en grienten, as groeien.
6. As lêste, om de ymmuniteit te behâlden, moat it lichem fan 'e bern needsaaklik temperen wurde. De meast foarkommende metoaden fan it hurdjen foar bern - in kontrast dus, dousing en wiping. Begjin sa'n prosedure mei frijwat waarme wetter - syn temperatuer moat likernôch 34-35 graden wêze. Dêrnei moat de temperatuer fan it wetter stadichoan ferminderd wurde, úteinlik te bringen nei 22 graden Celsius.

Yn 'e measte pjutteboartersplakken en skoallen wurdt in regelmjittich petear holden oer in sûne libbensstyl foar bern. Dochs betelje jo net op it wurk fan leararen en pädagogueren, om't de soarch foar in gesellige libbensstyl fan it bern op 'e earste plak falt op' e skouders fan 'e âlders. It is mem en heit dy't it haad foarbyld binne foar krûmers, en se moatte de dei it goede regime fan 'e dei, it fiedseljen en de fysike aktiviteit hâlde, as se soargje foar de sûnens fan har poppe.