De moderne rhythm fan it libben makket ús te learen hoe't wy ús tiid korrekt oannimme. In soad minsken klagje dat se gewoan net genôch 24 oeren hawwe om mei alle saken te hanneljen. As gefolch, falt alles as in sniebal, en it is hiel dreech om mei te dwaan. Dêrom is it wichtich om te witten hoe jo tiid te organisearje om te hâlden. Spesjalisten yn ' t tiidmanagement en psychologen jouwe effektive oanbefellingen dy't helpe om te leare, om har tiid goed te jaan.
Hoe net te faaks te wêzen en te hâlden?
Spitigernôch, mar it probleem fan in protte is net folle tiid, mar yn ferfeling. Guon minsken fertsjinje in protte tiid dy't besykje om sels te oertsjûgjen om de couch út te stekken en wat te begjinnen. Yn dit gefal is der ien effektive oplossing - om sels te stimulearjen, dat is, in persoan moat witte wat er krije sil yn it barren dat hy docht, dit of dat aksje.
Tips oer hoe jo tiid te planearje en ophâlde kinne:
- Jo moatte net alles op jo skouders sette, om't jo helpers fine kinne. Bygelyks kin famyljeleden ferdield wurde tusken spousels: de man giet nei de winkel, en de frou fertsjinnet it appartement. As der bern binne, dan kinne der guon fan 'e húshâldingswurden oan har jûn wurde. Op it wurk spielje de held net en nimt alle soarten opdrachten, as foar har fansels net goed betelle wurde.
- Brûk moderne helpers. Tsjintwurdich kinne in soad gadgets en programma's ferheegje it libben en fertsjinje in protte tiid. Bygelyks kaak en ferskate betellingen kinne makke wurde troch in kompjûter of tillefoan.
- In oare wichtige komponint om te slagjen is disipline, om't it net mooglik is mei it ûntwikkelde plan op in oare manier te hanneljen. De earste en tige wichtige stap is it regime fan 'e dei, dat is, as jo op' e moarn om 7 oere moatte op 'e moarn komme, dan is der gjin ûntgutting om in oare 10 minuten te ligen. moatte net wêze. Dizze kear om genôch sliep te krijen, mar jo hawwe tiid om te waskjen, jo tôke te boartsjen en kofje meitsje. Yn 'e middei is it nedich om in brek te nimmen, sels as der in blokkearje yn' t wurk is, moat der needsaaklik tiid wêze om rêst te restitearjen en herstel te leverjen. Eksperts advisearje dat jo in diary hâlde, wêrnei't jo alle gefallen foar in dei skriuwe moatte en dwaan mei ferskate notysjes, bygelyks "dwaan earst", "net driuwend", ensfh.
- It is belangryk om it hûs op 'e tiid te ferlitten, dat is, gjin inkele folsleine gefallen moatte fertraging wurde. As jo net genôch tiid hawwe foar jo hier, dan is it hjoed in gewoan. Om lang net de oefening te keapjen foar in dei, it is it wurdich om 'e jûn te dwaan.
- In wichtich advys foar mammen is hoe't it alles mei twa bern beheart of sels as der mear fan binne. Learje om jo libben goed te meitsjen, om't foar elke ûnderwerp in plak is. Faak ûnder ferskate spylstochten kinne jo meardere oeren sykje foar klokken, dus moatte jo bestelling hâlde. Foar wichtige dokuminten moat der in aparte regiment wêze, wêr't neat oerflauwe wurde kin.
- In protte frije tiid wurdt op ferskate net-needsaaklike dingen brûkt, bygelyks nei in sosjale netwurk te gean en nijs sjen te litten, prate oer it tillefoan, ensfh. Wannear is de tiid
It is it bêste om josels te isolearjen fan 'e maatskippij en fokusje op' e ferfolling fan it plan. - In oare effektive oanbefelling, hoe't jo tiid en alles beheare kinne - kompleetse opdrachten yn ferskillende stadia te brekken. As jo bygelyks in dreech taak yn 't wurk hawwe, moatte jo gjin panyk hawwe, jo moatte de stappen dúdlik beskriuwe om it doel te realisearje en sels in timetabel te ûntwikkeljen, wêrnei't elke stap ynfierd wurde moat.
Troch in goed plandearre dei sil der safolle frije tiid wêze om te besjen mei tichte minsken en net te tinken dat it iten noch net kocht of it iten hat kocht.