Foardat jo kalcije nimme, moatte jo de fragen befetsje oer hokker perioade it better wurde opnommen. It makket gjin sin foar jild te beteljen op it drug, as jo de maksimale profit net krije as jo it krije! Dus, lit ús alle wichtige aspekten beskôgje dy't foar it nimmen fan kalcium te behannele wurde.
Wannear is it better om kalsium te nimmen?
Kalzium moat net op in lege mage nommen wurde: it wurdt folle flugger absorbeard as foardat dat jo ieten. Dêrom moatte medisipaasjes fan dit plan dien wurde moatte of yn 't fuort as iten.
Hoe goed te meitsjen om kalsjetap preparaten te nimmen?
Om kalsym te fertsjinjen, moat it mei in protte wetter wurde woske - 0,5-1 glês. It moat soarge wurde dat it lichem grutte kassa's delset kin en weromdraaie, sadat de deistige dosis fan kalcium ferdield wurde yn 2-4 iten en dronken yn lytse dielen deis.
It is it wurdich te beskôgjen dat foar de assimilaasje fan kalcium, it nedige is , Vitamin D. Benammen effektyf binne kalziumprestaasjes, wêrby't beide binne, en oaren (bygelyks Calcium D3 Nycomed). Dochs kinst Vitamin D fiskje, salmon, bûter en grienteel, herring en mikelel krije. It lichem is yn steat om Vitamin D sels te meitsjen ûnder ynfloed fan sinne-ljocht of sunburn yn in solarium. Yn 'e frage hoe't jo it kalsystaal goed opnimme kinne, kin de sinne jo jo betrouber ferbûn wurde, sadat jo it effekt fan' e medisyn effektiver meitsje kinne.
Hoe kin men magnesium en kalzium nimme yn betingsten?
Besykje net te probearjen de dose dy't jo sels nedich hawwe. As jo Sa nedich hawwe foar de behanneling fan in sykte, sil de dokter it presiisje. Mar sels as jo it foar profylaksis nimme, sil in dokter's konsultaasje net wekker wurde. Yn ekstreme gefallen, as jo it sikehûs net kinne besykje, folgje de ynstruksjes dy't by de medisinen dy't jo hawwe keazen.