Porkfet is in nuttich en nuttich produkt, mar oprjocht net foar elkenien. Yn komposysje is it sawat reine bistfet, wat betsjut dat it in grut tal kaloaren befettet. Foardat jo it yn jo dieet oanjaan, it is it wurd te fergelykjen fan de potensjele foardielen en potinsjele skea dat dit produkt feroarsake kin foar jo figuer.
Kalorie ynhâld fan sâltfet
Sâlting is miskien de meast populêre manier om fet te koken. It is seldsume sâltfett dat is de favorite snack fan in soad minsken. Ofhinklik fan oft in skealje fan fleis is en wat it is, kin de enerzjywearde fan it produkt ferskille. As jo de trochsneed nimme, dan is 100 g lardje 797 kalorien.
Tagelyk is syn komposysje hast folslein fertsjintwurdige troch fetten - foar elke 100 g fan it produkt, 89 gram, en allinich 2.4 gram protein, binne ferplicht. Nutritionisten warskôgje: fet is strang ferbean oan minsken dy't fatsoenlik of oergewicht binne. Mar mei help fan dit produkt is it maklik om it opkear probleem op te lossen - as jo net langer tafoegje kinne, wurdt regelmjittige konsumpsje fan fet goed dien. It is wurdich it ynklusyf it yn it dieet in bytsje, mar regelmjittich, en it resultaat sil jo net wachtsje.
Oan 'e wei is regelmjittige konsumpsje fan fet better foar it lichem, om't it in protte selenium befettet, lykas vitaminen A , E en D, wêrmei't jo fersterkje kinne en immune beskerming fan it lichem en fersterkje nagels en hier en ferbetterje de komplekse en hûdbedrach yn algemien.
Hoefolle kaloaren binne yn smakke poarse fat?
In oare grutte snack foar de festive tafel is smakke spek. It produkt is lykwols ek net maklik: foar alle 100 g produkt binne 767 - 815 kcal (51 - 90 g fetten, 1.5 g eagle en 1,5 g kohrhydraten). In protte hinget ôf fan 'e yndividuele skaaimerken fan it produkt, mar yn' t algemien is dit skûtel as kalorike as sâlt.
Boppedat binne alle smoarge produkten in tige swiere aai foar de mage, en as immen sa'n soart leverje kin, dan allinich in slanke man mei in sûne mage en geweldig metabolisme .
Hoefolle kaloaren binne yn fretten fet?
Frijbeank is in skûtel dat faak allinich in byprodukt is as it fatsjen fan fats. It is lykwols heul populêr, en guon kieze it spesjaal, gewoan omdat se de smaap graach hawwe.
Dit skûtel hat ek in hege kalorike ynhâld - 754 kcal per 100 gram, wêrfan 84 gram fett en 1,8 g eiwein. Fansels is sokke skûtel ek swier om as nuttich te beskriuwen foar wa't gewichts te ferliezen: op 'e iene kant, dyjingen dy't mjitten ferminderje moatte ferwurde wurde.