Tee is ien fan 'e âldste beverages yn' e wrâld, thús dêr't China is. Op ús tee is allinnich yn 17 ieu ferskynd en sûnt dy tiid it meast wiidfersprate en favoryt drank waard, hawwe minsken op foardielen smaaklike kwaliteiten en foardielen beoardield dy't har op minsklike sûnens rend. Moderne admirers fan dit drank binne ynteressearre net allinich yn medisineare eigenskippen, mar yn 'e kwantiteit fan kaloaren dy't te krijen binne yn tee.
Hoefolle kalorissen binne yn tee?
Calorie ynhâld fan tee is ôfhinklik fan in protte faktoaren, hoefolle tiid op syn ferwurking brûkt waard, oft it fruchtber of hiel bliuwt, op 'e modus wêrûnder de oksidaasje, en fansels op tafoegings.
Troch it fermogen fan oksidaasje is de tee yn grien en swart ferdield. Wy prate oer swart tee, dat is de meast oksidearre. De kalorike ynhâld fan swart loskee is 130 kcal per 100 gram, en it hiele blêd is 150 kcal per 100 g. Mar minsken dy't har gewicht sjogge, moatte net soargen wêze, om't in beker swarte tee liket 3 kcal en 1 kcal fan griene tee.
Kalorie ynhâld fan thee kin dramatysk ferheegje, as jo it brûke mei ferskate additiven. Faak troffen minsken in oere mei sûker, dy't folslein opnommen wurdt troch it lichem, wylst net goed is. Om te begripen hoefolle kalorgen yn sûker tee wurde rekkene: ien teaspoon fan sûker befet 35 kalorien, yn trochsnee in kopke tee wurdt tafoege 2 teaspons fan sûker, dit is 70 kalorien, en foar de dei drinke wy 3 beker fan dizze drank, Tiet kin "210 kcal" jaan, en dit is al wichtige figueren.
Kalorike ynhâld fan swart tee mei molke hinget ôf fan 'e fette ynhâld fan molke, dus de yndeksjes rûn fan 35 oant 45 kcal, mar oars as sûker,
Kalorike ynhâld fan tee mei huning gemiddeld 30 kcal. Honey befettet in protte mineralen, vitaminen, nuttige gemyske kombinaasjes, dus hat it tige weardefolle eigenskippen foar sûnens. Dêrnjonken wurdt bewiisd dat dizze sûch helpt om oerwindergewicht te fjochtsjen, om't it helpt om fet te ferbaarnen. As seehûn ek tafoege oan hegee tee, dan sil it measte fan har medyske kwaliteiten ferlieze, dus is it wurdich wurdich om dizze delikat te brûken mar in snack mei tee.