Strawberry is in multifunksjoneel berja en gau sjogge jo dat dit gjin jok is. Dizze "relatyf" aardbeien en brûkt yn folk-medisinen, en hûs-skientre reizen, krekt sa folle as it generaal bekend is fan 'e minske. En noch, de aardbei befettet Vitamine "foar froulju".
Wat binne vitaminen yn in aardbei?
Litte wy koart neffens de list fan wat vitaminen (en net allinnich vitaminen) binne yn aardbeien befette:
- vitamine A;
- vitamin C;
- Vitaminen B1, B2, B5, B6, B9;
- vitamine E;
- potassium;
- magnesium;
- sodium;
- izer;
- sulver;
- zinc;
- calcium;
- + ús geheim "froulike" vitamine.
Litte wy begjinne mei de trompkaart fan 'e berry - vitamine C, dy't yn' e aardbei in dimmen is in tsiental. It bliuwt dat 6-7 aardbeibeie, neffens de ynhâld fan ascorbinsoere, binne lyk oan it hiele oranje. Wy fertelle jo: Vitamin C ferheget immuniteit, helpt om wûnen te heurearjen, en foarkomt ek de ûntjouwing fan wrinkles.
Vitaminen A en E wurde oars neamd - guon sizze dat se antioxidanten binne, wylst oaren op in "folk" namme - vitamins "skientme en reproduksje" besteane. Ja, dizze vitaminen stride mei de prosessen fan aging, beskermje ús fan kanker, de akkumulation fan frije radikalen, goed, en, úteinlik, act as de meast natuerlike Viagra.
B groep vitaminen normearje nervous aktiviteit, fersterkje stimming , tinkprozers te beschlevenjen en plotende drippen fan depresje te heljen.
Wat "froulike" vitaminen befettje strawberries?
Dus, mei wat vitaminen befettet strawberries - útsteld, mar wy hawwe noch altyd ús geheim "froulike" vitamine.
It docht bliken dat de berry gewoanlik is foar ús ellagyske saure. Dizze organike sûger befetsje de ûntjouwing fan boarst, hûd, darm, esophagus. Yn Sina, dêr't eesporale kanker in heule gemienheid is, is yn 'e rin fan ûndersiik it mooglik om it eigendom fan aardbei te bewizen om de reproduksje fan kanketsellen yn te hâlden.
Dêrneist befettet 100 g strawberry 13% fan de deistige norm fan folsäure. Dizze substansje is net allinich folle needsaaklik foar froulju foar konception sels, mar ek foar de fetus, gjin konjigjale misfoarming ûntwikkelje - "wolfmûle", "hare-lip", ensfh.
En in oar nijsgjirrige stúdzje waard útfierd op grûn fan aardbeien. Net allinich wolle jo sûker tafoegje oan 'e sêne sûker, aardbei. It docht bliken dat nei it ferbrûken fan aardbei puree mei sûker it bloedglucosjestal net as krêftich as opnommen is as by itselde bedrach fan sûker, mar mei wetter. Dit soarget dat we kinne konkludearje dat strawberries mei sukses foarkommen kinne foar de ûntwikkeling fan diabetes.