Litte wy besykje te begripen, draacht by oan watermelon gewichtsverlies of net. Hjirfoar is it needsaaklik om te finen oer de nuttige eigenskippen dy't er hat.
Wêrom is it brûkber om in kermel te iten?
De foardielen fan it gebrûk foar dyjingen dy't stribje mei ekstra pounds binne fanselssprekkend:
- Op in lege kaloriegehalte fan it produkt (27 kcal / 100 g) feroaret har applikaasje in heule sêding, dy't liedt ta in ôfwiking fan appetit.
- Dizze lekker berry skodt de darm, wisset de toetsen en ferwiderje de brún fan ûnbeheinde iten. Yn dit gefal wurde de skippen folle elastysk, de frije lumen tusken har muorren ferheget, en de druk normalisearret.
- By de diens binne der altyd beheiningen op delikaten, mar watmermel is net allinich in "swiete medisine", mar ek in prachtich dessert, dus it iten is it net allinnich mooglik, mar ek nedich om te iten.
Sûnt it sa handich is, binne in soad ynteressearre yn 'e fraach oft it is mooglik om watermel te iten as it gewicht yn' e jûn ferliest.
Kermeard foardat it bêd - skealik of nuttich is?
Hoewol is der fûlich gjin bewiis foar it iten yn 'e nacht posityf beynfloedet it lichem. Nutritionisten hawwe oer it algemien gjin oanbefelling fan lette dinners, ûnôfhinklik fan oft jo gewicht ferlieze of in normale libbensfeardigens hawwe. Wiere, hjoed is in amendemint makke oan it feit dat de routine fan ús libben hat signifikant feroare: in soad wurk oant jûns of jûn, of weromkomst fan tsjinst nimt in lange tiid, sadat se thús komme litte yn 'e nacht en wolle ite.
Spesjalisten yn dit gefal advisearje in ljochthoek neitiid as twa oeren foar sliep, dus it is foar jo te besluten oft jo ierdewurk kinne jûn wurde kinne as jo gewicht gewicht of net. Jo moatte lykwols beskôgje dat dy nacht yn 'e nacht ite, it sil in grutte belesting op' e nieren sette. As jo nierstiennen hawwe, of jo leare fan sykte dy't relatearje oan it wurk fan 'e nieren, is it better om watermelon te jaan foar de nacht.
En foar dyjingen dy't net sa'n problemen hawwe, mar beslút oft it mooglik is wat melk yn nacht mei gewichtsverlies mooglik is, is it wurdich te beskôgjen hoe't, of earder, wêr't jo dizze jûn yn dizze gefal fertsjinje. Fansels, as jo echt wolle, ite in lyts stik, mar - net mear!