Kofje mei molke is in populêre moarnsdrank, de skea of foardiel dêr't arguminten tusken dieters en dokters feroarsaakje. Unjildingen yn 'e miening ûntsteane fanwege it feit dat dizze dranken troch guon beskôge wurde om nuttich te wêzen, guon binne skealik.
Harm en profitaat fan kofje
Kofje is in tige kontroversjele drank, en it fynt faak mear minuten yn it as pluses. De earste befetsje it stimulearjen, it nervosysjestriid te ferbrekken en de drukteigenskippen fan kafee te ferheegjen. Kofje kin de sterkste fersmoarging feroarsaakje, dy't, as jo in drank opjaan, liedt ta it optreden fan "brekken", gefoelens min, it fielde gebrochen en depredige, en hollen. Yn gefal fan hertproblemen kin kofje drinke liede ta fergrutting fan sykten. Dêrnjonken feroarsake in invigorating drank út it lichem fan in protte nuttige substanzen - kalium, kalsy , natrium, magnesium en guon vitaminen.
Ietsoenlik binne guon nuttige eigenskippen fan kofje itselde as yn 'e earste list. Yn essinsje is dit in invigorating effekt fan 'e drinken - in protte minsken kinne net kinne sûnder kofje yn' e modus fan wurktaken, minsken mei leech bloeddruk sûnder dat se müd en brek fiele. Dizze arguminten wurde beskôge as in protte om kontroversje te wêzen, mar it feit dat kofje sokke ferskriklike syktes foarkomt as guon soarten fan kankers, Parkinson's sykte, diabetes, asthmak, leverkirrhose en in soad oaren sille de skalen opnimme foar foardiel fan dizze drank.
De meast skealik wurdt beskôge as in instant coffee, folge troch in drank dy't makke wurdt troch brún yn in beker fan grûn kofje, dan - kocht yn in Turkske of kofje masine. Dêrom binne de foardielen fan natuerlike kofje, en mei molke benammen, folle heger as skea.
Wat is it brûken fan molke yn kofje?
Milch kin skealik wêze foar minsken dy't har lichem net laktose sjit. Foar de rest is molke in goede boarne fan eau, vitaminen en mineralen, fral kalsy. Miljoide oan kofje of tee te ferheegjen de kalorie-ynhâld fan dizze dranken en berikket har nutrikeigenskippen.
Milk, tafoege oan kofje, feroaret inkele eigenskippen fan it drinken, ferwachtet har of neutralisearret se. Bygelyks, swarte kofje stimulearret in ferhege ferfale fan sulverloarse soar yn 'e mage, dus it is kontroversjoneel yn gastritis en oare magenkrêft. Troch molke hat kofje gjin soart effekt op 'e acidity fan' e mage, dus it kin leverje in folle grutter tal minsken.
It stimulearjende effekt fan kofje mei molke is leger as dy fan swarte kofje, mar it earste drank docht net dat sa'n sterke fersmoarging, lykas de twadde. Dit feit makket kofje mei molke maklik te betelber foar minsken dy't kontrolearre binne yn swarte kofje, bygelyks foar adolesinten en hypertensors, hoewol yn it drank fan dizze kategoryen, moatte jo miel mear as elkenien tafoegje.
Nuttige kofje mei molke en foar gewicht te ferliezen. Dit drank befettet honger goed en jout in duorsume sâltigens effekt. Hjirmei kinne kofje mei molke brûkt wurde as snacks of as jo net in folsleine moarns of diner fine kinne. Neist dit drank foar gewichtsverlies kinne jo in lyts sinnamon taheakje, mar sûker moatte útsletten wurde.
De foardielen en skea fan kofje en smaak
De foardielen fan kofje en smaak binne dus oan de ferskillen tusken smaak en molke . De nutrike wearde fan smaak is heger, omdat it in konsintrearre produkt is, en dêrom binne der folle mear protten, vitaminen en mineral-komponinten yn har. Vitamine D en kalke fan smaak binne better opnommen trochwege hege fet ynhâld, en in grut bedrach fan L-tryptofan fergruttet it nervous systeem goed en ferbettert de stimming. Kofje mei smaak is feilich oanjûn foar minsken mei ûndergewicht en wurkje yn enerzjy-yntinsive wurk, mar foar dyjingen dy't fatsoenlik binne, sil dit drank wierskynlik skea feroarsaakje.