Der binne in protte diaken dy't basearre binne op it konsumpsje fan heale kalorieën, mar allinich yn in beheind bedrach. Dizze ûnder oaren binne kokos, de foardielen en skea fan dat bliuwt it ûnderwerp fan kontroversje en in soad stúdzjes. De enerzjywearde fan it produkt is 364 kcal per 100 g.
Benefits of skeakel fan katoen foar ferlies fan gewicht
Nettsjinsteande de hege kalorie-ynhâld, is it tastien om it produkt yn lytse bedragingen yn jo dieet te bringen by it fiedsel.
- It ferlies fan ekstra pûnen is fanwege it oanwêzigens fan fetige oaljes, dy't in bydrage leverje foar fetbren.
- It gebrûk fan katoen foar gewichtsverlies bestiet ek yn 'e stevige struktuer fan' e pulp, dat is glêstried. By it kewjen yn 'e mûnlinge kavity wurdt in grutte mannich smaak frijlitten, wat liedt ta de primêre fersmoarging fan sûkers. Yn dizze perioade wurdt in soad gastric juice frijlitten, wêrtroch't de tiid fan fersmoarging fan iten is. Dêrnjonken draacht fiber by oan it reinigjen fan it darm fan slaggen en oare ferfalprodukten, en it folslein de mage en it fiel fan honger hat in soad tiid.
- Troch de oanwêzigens fan in grut oantal B-vitaminen en ascorbinsäure ferbetterje it metabolisme en ymmuniteit wurdt fersterke.
- De gearstalling fan katoen oalje bestiet út in grut bedrach fan laurensûmer - in sterke antioxidant, dy't helpt om oerstallich gewicht te fjochtsjen.
In protte wolle net leare fan 'e nut en jouwe foarkar foar droege kokosje, de foardielen en skea fan dat bliuwt ûnbewenne, mar allinich de kalorike ynhâld fan sa'n produkt nimt hast 2fak.
As foar katoenmilch nimt it metaboletysk te ferheegjen en ferbetterje yn 't algemien. Ynklusyf yn 'e gearstalling fan it drank is in grut tal vitaminen en mineralen, dy't in positive ynfloed hawwe op' e aktiviteit fan 'e hiele organisme.
Kokosnuss kin net allinich foardielen bringe, mar skea oan it lichem, mar dit kin allinich as it konsumearret yn grutte munten, en ek yn 'e oanwêzigens fan yndividuele yntolerânsje.
Coconut Diet
Dizze metoade fan gewichtsverlies wurdt berekkene foar 4 dagen. Yn dizze tiid, ôfhinklik fan jo earste gewicht, kinne jo fan 3 oant 6 kg ferlieze. It menu is hiel ienfâldich.
Earste dei:
- moarnsiten: 2 tbsp. in spoonfol fan gekke brea ras en nei 10 minuten. healkaokos;
- lunch: 100 g fegetaryske kaas en griene tee;
- Dinner: in heal fan 'e reis en nei 10 minuten. fan 'e healecoat.
De twadde dei:
- moarnsiten: 2 tbsp. Eippepoaten fan gekke braune rys, nei 10 minuten. polokokosa en tee;
- lunch: 150 g fegetarysk tsiis;
- diner: 2 tbsp. spoons fan reizen, nei 10 minuten. polokokosa en tee.
De tredde dei:
- moarnsiten: 3 tbsp. in spoonfol fan gekke brea ras en nei 10 minuten. healkaokos;
- lunch: 2 poppen fan griene thee;
- diner: 2 tbsp. spoons fan reizen, nei 10 minuten. polokokosa en 40 gram fegetarysk kaas.
Fjirde dei:
- moarnsiten: 2 tbsp. in spoonfol fan gekke brea ras en nei 10 minuten. healkaokos;
- lunch: heal katoen;
- Dinner: 100 g fegetaryske tsiis.