As jo in fluch en befredigjende snack foar de fakânsje opstellen moatte, nim dan in noflike snack op 'e dyk of wurk, of krekt in flinke moarnsmiel meitsje - in rút rôlje sil nei de rêding komme. In ienfâldige wyntokker hâldt perfekt en sòs perfekt, it falt maklik en hâldt de foarm. Yn 'e regressjes hjirûnder sille wy dit tadwaan oanbiede troch it meitsjen fan lavavollen.
De resepsje foar lavavolle mei rote fisk en spek
Yngrediades:
- filet fan salmon - 480 g;
- lilke ion - 25 g;
- Pfeffer jalapeno - 1 tbsp. spoon;
- knokkeelen - 1 stik;
- ripe avocado - 1 pc .;
- bacon - 4 strips;
- kalk sûpe - 15 ml;
- griene cilantro - 1 tbsp. spoon;
- lavash.
Preparatie
Snoeie de fiskfilets mei oalje, spreke mei in skjinmei fan seespolo sâlt en bakken 18-20 minuten op 180 graden. Koel de salm út 'e hûd en meitsje it yn grutte stikken.
Tsjit de jalapenos, fjouwe knoklokken en jout se allegear yn in pasta mei sâlt. Spice de pasta mei it smoargige avocado, cilantro, sûch en kalk. De resultate saus, guacamole, set op 'e folsleine oerflak fan' e lavasblêd, fan boppe ôf de platen fan fisk en knippe streken fan spiisde spek. It bliuwt allinich om pita brea te rolljen en jo kinne problemen begjinne.
Lavash-rôl mei konsonearre rozemalm
Yngrediades:
- in blêd fan pita brea;
- tsiiske tsiis - 75 g;
- kapers - 7-10 stikken;
- in hânfol fan krystomaten;
- greens fan arûkula en salade - te tastean;
- Roasted salmon bakken - 55 g.
Preparatie
Eerstje alle yngrediïnten foar te meitsjen: spielje de salade en rukkola, tomaten, basearre op har grutte, yn halven of yn kwart. Capers ek, krekt licht skuorre en kombinearjen mei geitskoe. As it lêste produkt net foar jo smaak passt, dan kinne jo it ferfange troch ienfâldige smaak, kurd of gewoan gewoane tsiis. Fertrearje de tsiisgemerm mei it oerflak fan it lavasblêd, druk it mei sûkelade en arûkula, ferspriede de skieden fan tomaten en fiskfûgels fan boppe. Roulette fan pita brea mei salm en kieme bliuwt allinich om te rolljen en kinne jo besykje.
Lavash rôlje mei reade fisken en koartsalades
Yngrediades:
- smoarch salmon - 320 g;
- pearse koar - 75 g;
- lilke ion - 45 g;
- in stâl fan sellen - 1 stik;
- karotten - 50 g;
- smoarch paprika - 5 g;
- mayonaise - 45 g;
- lokaasje.
Preparatie
Nashinkovav kokje, it mei de rest fan it griente mingde: mingde woartels, donkere ringen en sellen. Kombinearje de mayonaise mei it smakke paprika en it seizoen sâlt de salade mei de saus. Sprekt de salat tusken de pita-breadblêden, boppe de skisken fan salmon en rôlje de flakke koeken yn krêftige rollen.
Rôlje fan lavas tsiis en koarn en salmon
Yngrediades:
- kûrde tsiis - 55 g;
- swiete sâlt - 5 g;
- knokkeelen - 1 stik;
- greens fan dill - 1 tbsp. spoon;
- avocados - 2 stikken;
- salze salm - 65 g;
- tomato - 35 g;
- swiete piper - 35 g.
Preparatie
Fanút de koarnekoar, sûkelige sâlt, dill en roastere knokkepast meitsje in homogene massa foar it lûken fan it oerflak fan it pita-brodblêd. Boppen fan 'e laach fan snoekjes yn in rige fan lagen lei it slikke griente en slizen fan salmon. Rôle it pita-breed yn in rol en snel yn lytse stikken.
Lavash rôlje mei salmon en kikkert
Yngrediades:
- lavash - 1 stik;
- krûme tsiis - 45 g;
- 1 lemon skelp;
- greens fan dill - 5 g;
- in hânfol fan beane spraten;
- Gurken (grut) - 1 stik;
- wat sâlt salze - 125 g.
Preparatie
Kombinearje de kromke tsiis mei sintraal peal, greens en friske grûn piper. De kaas lûke mei in blêd fan lâsten, set in hânfol sprier op boppe en in kokker yn strips. It skûtel wurdt skieden fan reade fisk wurde, wêrnei't lûkpas yn in rol wold wurde kin.