In goede opsje foar in herte en sûne fruityt is in omelette mei blomlêzers, dy't ekstreem maklik te meitsjen en sels in tinager mei de feardichheden fan it koetsjen fan elemintêre aai kinne mei de opdracht fertraging. Der binne in soad reizen foar it skûtel, mar troch it oanfolljen fan it fekânsje mei oare yngrediïnten kinne jo in nij behannelje.
Hoe meitsje in omelet mei blomlêzers?
Roasted kaliiflower mei aai - de resepten foar it koekjen fan sa'n skûtel binne ferrassend ienfâldich, maklik te brûken en wurde op ferskate wizen realisearre en mei handige apparaten, is it wichtich om de yngrediïnten goed te meitsjen.
- It wichtichste geheim fan in leppele omelet is it mingjen fan yngrediïnten. Jo kinne gjin gemak foar dit doel brûke, it is better om de aaien mei in gabel of in wisk mei sûker te meitsjen.
- In klassike omelet yn in frettenpaneis is bried op minimaler fjoer, mei in lid dûkt. De gearstalling fan it skûtel bestiet út molke, soms miel.
- Yn it multivarket wurdt it skûtel op in klassike manier op 'e "Bake" modus kocht foar 15 minuten.
- Yn it oven is in omelette mei blomlêzers, in rezept is meast klassysk, it sil klear wêze yn 20-30 minuten.
- Net elke kok wit hoe't jo in omelette koekje mei in blomlêzer meitsje foar in pear, mar yn dit gefal is it noch makliker as it liket. Brûk dêrfoar in multivark, in stasjonale steamer of in struktuer foar in wetterbad. De koetsiid is 15 minuten.
Omelette mei blomlêzer yn in frettenpanei
In klassike resepsje foar blomlêzers mei in aai yn in frettenpanne kin realisearre wurde troch elke keuken. Foar in prachtich resultaat wurdt de gearstalling tafoege mei molke, moar en stoarm. Fry allinich ûnder it lid foar minimaler waarmte en by it koetsjen, de omelet giet net oer. Kabbel moat earst oan 'e panne tafoege wurde, sadat de bloeiens inkeld ferheven wurde.
Yngrediades:
- aaien - 5 pc .;
- molke - 4 tbsp. l .;
- miel - 1 tbsp. l .;
- oalje - 50 ml;
- stoarm - ½ st. l .;
- sâlt, pfeffer, spices;
- blomlêzer - 200 g.
Preparatie
- Yn 'e snoekpanne smyt de feilige ôfnimmende bloedskens fan koar, passe foar 2 minuten.
- Yn in bakje reitsje de aaien mei miel, molke en sterke.
- Siel mei sâlt, piper en spesjalisten, oer kokje, rûzje yn in frettenpanne.
- Ofdruk mei in lid, ferminderje waarm, simmer in omelette mei blomlêster oant kofje.
Omelet mei blomlêzers yn 'e oven
Delicious en ekstra nuttige is in blomlêzer mei in aai yn 'e oven. It omelet komt út 'e leppel, opfallend ruddy en fruchtber. Jo kinne in minimum set fan grienten brûke of net kofje oanfolle, yn elts gefal it sil befredigje en lekker wêze. By it koetsjen kinne de earste 20 minuten de oven net iepene wurde.
Yngrediades:
- koar - 200 g;
- aaien - 5 pc .;
- molke - 100 ml;
- bûter - 50 g;
- greens fan dill en basil - 20 g;
- sâlt, friske grûn piper.
Preparatie
- Eieren slaakje wisk, yn 'e molke en smaak yngean, sulverje greens.
- Yn in ûneinige foarm foarmje, boppe om lytse bloeiens fan koar te lizzen.
- Bake foar 20-25 minuten op 200 graden.
Omelet mei blomlêzer yn in multivariate
It is hiel maklik om blomlêzers te meitsjen mei aai yn 'e multivark. Omelet is leuk, troch de unifoarmlike ferdieling fan waarmte. Jongkok kin mei aaien tafoege wurde, mar as de bloeiens al hurd binne, bliuwt it minuten 5 better yn siedende wetter en folslein koel foardat it tafoegjen oan it skûtel is.
Yngrediades:
- aaien - 6 pcs .;
- koar - 200 g;
- molke - 100 ml;
- greens - 20 g;
- griene zwanen - 2-3 fieders;
- sâlt, piper;
- oalje - 50 g.
Preparatie
- Blanchearde bloeiende bloeiens yn 'e "Baking" mode foar 5 minuten.
- Beat mei aaiwiten en molke.
- Bliuw de aaigemik oer de bloedskens, sâlt, piper, sprinkelen mei krûden.
- Skeakel de modus om 15 minuten omelet mei kuliflower te cooken, mei in lid.
- Om in skûtel te jaan foar 10 minuten te breidjen, dan allinich om út te nimmen en te knipen.
Omelet mei blomlêster foar in pear
Hiel nuttig foar it moarnsiten sil in omelet mei blomlêzer wêze foar in bern, damp. Dizze manier fan ferwurking sil de smaak net beynfloedzje, en it gebrûk meitsje sil oan it ûntbrekken fan oalje. As der gjin stasjonale steamer yn 'e pleats is, kinne jo in multivark brûke of in boustrukt bouwe foar in wetterbad.
Yngrediades:
- aaien - 2 stikken;
- molke - 50 ml;
- salt;
- koar - 100 g.
Preparatie
- Bliuw de kabbel foar 5 minuten, kjeld, hylttiid hurd.
- Rôlet aaien mei molke, sâlje taheakje, kofje taheakje.
- Yn in refraktorkontrôle lizze, sette op in wetterbad, dekking.
- Kieke foar 15 minuten of oant klear.
Kauliflower yn in mikrofoave mei aai
Foardat jo in omelette mei blomlêzer meitsje yn in mikrofoave, moatte jo de bloeiens sa lyts mooglik útlizze. It resept fan it skûtel is net ôfwiksele fan 'e klassiker, útsein as it ûntbrekken fan oalje, want it iten sil nijsgjirrich wêze foar dejingen dy't geweldig meitsje mei oergewicht. It perfekte moarnsiten, dy't yn in pear minuten taret is.
Yngrediades:
- aaien - 3 stikken;
- koarkleur - 100 g;
- molke - 50 ml;
- sâlte, griene piper.
Preparatie
- Yn in spesjaal bakje foar mikrofoave koekje, smite de aaien, sâlt, piper en bring de molke yn.
- Snij kokje yn lytse bloeiens, add to eggs.
- Koekje op maksimale krêft foar 5 minuten.
- By it servearjen fan de omelet snijde yn partijen en spiiskje mei krûden.
Omelet mei blomlêzers en tsiis
Helle kombinaasje fan blomlêzers mei aai en tsiis, en kocht yn 'e foarm fan in omeletaken, sille sels de fiskfûgele eaters en dyjingen dy't net dit leefber echt ha, ferheven. Kieze kin ien wurde oanbean, basearre op persoanlike tastejes foarkomme, it kin in ienfâldige solide of soleare wêze of in lekker suluguni. Yn alle gefallen sil it skûtel ûngewoan wêze.
Yngrediades:
- aaien - 4 stikken;
- kaas - 100 g;
- koar - 100 g;
- molke - 50 ml;
- sâlt, piper, krûden;
- oalje - 20 g.
Preparatie
- Ie leuk, add milk en roaster.
- Sâlt en piper.
- Yn in ûnefige brúnpanne gie it aaigemerm, de feilige ôfnimmende bloedskuorren op boppe, sprekje mei krûden.
- Under it lid is in omelette mei tsiis en blomlêzen foar 10 minuten.
Omelet mei kuliflower en broccoli - resepsje
Delicious en hiel prachtich is in omelet mei broccoli en blomlêzer. Ynflorzjes goed kombinearje, kocht simultan en it resultaat sil elke keukje. Nuttige sliep is ideaal foar in herte froast, tige snelle en hast sûnder iis, útsein blanchearjende bloeiens.
Yngrediades:
- aaien - 5 pc .;
- brokkoli - 100 g;
- kaleeblower - 100 g;
- molke - 50 ml;
- kaas - 100 g;
- greens, sâlt, piper.
Preparatie
- Blomstienens fan koals en brokkoli blanchearje foar 5 minuten, kjeld, snijder fint.
- Beat eieren, yntinke melk, sâlt, piper, roastere.
- Yn in frettenpanne smeie de bûter, fry de bloeiens, smyt de aaimassa.
- Bliuw de lid mei in toast omelette mei broccoli en blomlêster foar 10 minuten.
- Foar in pear minuten oant klear om mei krûden te sprinkelen, leverje wat gekke.
Omelet mei sûkini en blomlêzer
Delikat en befredigjend sil in omel makke wurde fan blomlêzers mei aai en ezcini. Neutraal foar de smaak fan grienten binne goed kombinearre, om't it skûtel betrouber foldwaan kin mei spices, beloved greens of fleisindato's, bygelyks spesjaal of smokke wurwurken. It sil passend wêze en de oanfolling fan tsiis, it is better suluguni.
Yngrediades:
- aaien - 5 pc .;
- molke - 50 ml;
- zucchini - ½ pcs .;
- koar - 200 g;
- suluguni - 100 g;
- sâlt, piper, thyme;
- bûter - 20 g;
- greens happe;
- bacon - 50 g.
Preparatie
- Rôle aaien mei molke, sâlt, seizoen mei sâlt, piper en in stikje droege thyme.
- Fertel rûn suluguni.
- Splek spesjaak, foegje bûter en jit de blomlêzers, tin slikken.
- Bliuw de aaien, dûke, simmer 10 minuten.
- Servel de omelet poarte, greening.
Omelet mei tsjuster en tomaten
Deliklik lekker, krijst in blomlêster mei tomaten en aaien, fris yn in fretten pan. It resept foar dit skûtel is universele en jo kinne it oanmeitsje mei alle soarten spicy yngrediïnten. Perfekt kombinearje griente mei thyme en oregano, en de oanwêzichheid fan roze tsiis en fleisinigens meitsje it iten tige nuttich en nuttich.
Yngrediades:
- koarkleur - 100 g;
- tomaten - 2 pc .;
- swiete piper - 1 stik;
- ion - ½ pcs .;
- bûter - 20 g;
- aaien - 6 pcs .;
- molke - 100 ml;
- kaas hurd - 100 g;
- bacon - 50 g;
- sâlt, piper, oregano;
- greens hongen.
Preparatie
- Sparse-ûnnoazel mei feonhokke sipel, spjalte.
- Meitsje stroepen fan piper en snij blommen.
- Straat op in hege waarmte foar 3 minuten, tafoegje tomaten.
- Rôlet de aaien mei molke en tsiis. Sân simmer, piper en oregano.
- Bliuw oer griente, reitsje in bytsje.
- Cover mei in lid, simmer 10 minuten.
- By it servearjen sprinkelen mei slaefbere krûden.