It joga foar twa kin it meast foardielige en moderne folk skokje: yn 'e klasse kinne jo freegje om nakke, paar mei in frjemd te stjoeren, en tagelyk sille se sizze dat se him as in klok fan enerzjy behannelje.
Mar feitlik is in pear joga net in sekt, gjin deaden. Dit is in heule beneaming, training - allinnich net mûzels, mar ynterne enerzjy. Mei help fan asanas fan paar joga, ûntfange minsken fan enerzjyblokken, fan hyperseksualiteit, fan kompleksen. Yn prinsipe kin de praktyk fan paar yoga mei in dúdlike gewisse psychologyske oplieding neamd wurde. En as it doel en resultaat itselde binne, dan is it middelpunt fan ferliking wat oars. Yn 'e oefeningen fan paar yoga kinne jo troch te sliepen, sels yntimaam, kontaktje mei in frjemdling, en op groepterapy - jo wurde nakke troch jo eigen wurden en ferhalen oer jo persoanlike gefoelens, eveneminten, problemen.
Yn 't West binne joga foar begjinners tige populêr. It wurdt faak Trust Trust (yoga fan fertrouwen) neamd, en wy hawwe noch de namme "lazy yoga". De skientme fan peartraining (jo kinne mei in seksueel partner, freon, freondinne, bern of in frjemdling yn 'e mande mei - de psychologyske effekt ferskille) is dat jo de asanas behearskje dy't jo earder net jo hawwe. Dêrnjonken is it haad foardiel dat it echt "fertrouwen" - as wy yn paad binne, learje wy levert minsken.
Pear joga is te fergelykjen mei joga-massaazje of tantra yoga. Yn sokke gefallen wurdt it rjochtt net op fysike ûntwikkeling, mar by it fersterkjen en harmonisearjen fan seksuele enerzjy.
Oefeningen
As jo mei in partner wurkje, moatte jo it as in manlike útfiering fan enerzjy fertsjintwurdigje. Biedt net omtinken foar syn persoanlikens, wat hy jo betsjut. It is gewoan jo partner, en jo dogge josels foar josels mei in bosk fan enerzjy.
- It is rjochte om yn 'e goeie steat te kommen, relaasje. Se stekke op 'e foetten, sette de fuotten op' e breedte fan 'e baal, de fuotten yn' e parallele, knibbende bûte, pelvis nei foaren, hals werom, kroan top. Blêden hingje, hannen fergees. Ferskear leger en relaasje it lichem, riis nei de tee, en ferpleatse, as soe it fytsen wurde. Folslein yn 'e sintugen taipje, slach jo lichem. Wy stean fluch ôf. Omtinken foar jo, folje de gefoelens, fielde it kontakt fan de heel mei de flier.
- Ferpleats it kontaktpunt nei de vertex, nim in djippe ace, iepenje jo eagen, wachtsje nei jo partner. Sjoch yn 'e eagen fan' e partner, moatte jo yn jo selden bliuwe, mar net op 'e partner te rjochtsjen. No meitsje de partners in mienskiplik ritme fan 'e sykheljen, de bewegingen wurde synchronicen, it lichem is relasearre. Jo kinne elkoar ferpleatse. Wy nimme in lyts stap foar elkoar, hannen mei ús hannen rjochte op elkoar, sûnder te berikken. Besykje de enerzjy te fielen dy't fan 'e palms fan' e partner komt, en wy stjoere yn syn sidepartner.
- Rjochtsje dyn rêch nei elkoar, kontakt mei jo rêch, folslein. Twa punten fan kontakt - yn 'e regio fan' e sakroma en yn 'e regio fan de skapula. Se leien op elkoar, it lichem lein. In lyts stap foarút fan elkoar, leanjet noch faker. It gefal moat vertikaal wêze. Knibbels lyts bûge. De hannen draaide de palmen oan elkoar, en it enerzjen fan de enerzjywetter fan 'e partner. Draw inoar mei jo fingers. Jo kinne jo fingertips mei jo fingertips hâlde. Slút jo eagen nei dizze gefoelens, berikje elkoar. De skouders binne slúten, jo sjogge jo partner as in universele manlju of froulike enerzjy.
- Wy einigje, wy draaie ús gesichten oan elkoar. Dank de partner, dy't him omhinne. As wy it orkest ommeitsje, hingje der net op, mar mar tankje. In heule stap werom, namaste - se bûgden elkoar.