In protte witte net dat net te populêrere pearelsjers kinne brûkt wurde foar gewichtsverlies. De gearstalling fan dizze smaak befet in grut tal nuttige substansjes, dy't de aktiviteit fan it hiele lichem ferbetterje en helpe yn 'e striid tsjin oerwaaks.
Nuttige eigenskippen fan Perlova
Dizze metoade foar it gewicht fan 'e gewicht is effektyf yn dat it it lichem leveret mei alle needsaaklike stoffen, reinigt de darmyn, ferbetteret de fersmoarging en jout de nedige enerzjy. Ek is it net oerflak om te witten hoe in soad kaloaren yn 'e pearlbalke binne, sa't it effektyf en snel fan gewichtsverlies beynfloedet. Dizze porridge ferwiist nei lege kalorieën, sadat 100 gram allinich 106 kcal binne. It cereal befettet komplekse kohrhydraten, dy't langer yn it lich fersoargje en satsje leverje. Der is in fosforus yn 'e koarn nedich foar de normalisearring fan metabolike prosessen yn it lichem. Ynklusyf yn 'e gearstalling fan dit produkt en lysine, wêrtroch de taryf fan spaasje fan fet. Troch fibers pearere pearels reinigt de darm fan toxinen en ferfalprodukten, allegearre dy't ynearsten bydrage oan gewichtsverlies.
Diät op Perlovka
De earste opsje
Dizze metoade fan gewichtsverlies is ûntwurpen foar in wike en yn dizze perioade kinne jo oant 7 kg ferlieze. It is tige wichtich foar 30 minuten foar en nei deselde tiid nei it haadmiel om 1 tbsp te drinken. wetter.
1-st-dag : yn 'e dei moatte jo 5 servingen fan pearelskoares ite. Yn 'e jûn is ien lyts appel tastien.
Dagen 2 : Eartiids fynt plak op in pearelke kocht op it wetter, mar ek kinne jo leare 2 bananen. Dizze 2 dagen wurde de minste foar dy, want yn dizze perioade binne de darmen gien en eksimplaren komt út.
3e dei : dizze tiid, útsein papegaai is tastien om 15 nuten te iten en deselde rozins. Al yn dizze tiid sjogge jo hoe't jo gesicht ferfrette, swelling en swelling binne fuortgean. Fan dizze tiid begjinne fet reserves te ferbaarnen.
4e dag : yn dizze perioade kin it jûns part wurde om 150 g fegetarysk tsiis te ferfangen. Sels op dizze dei kinne jo 100 g fegetaryf fiede ite, dy't koart wurde moatte foar in pear of sied, sûnder sâlt en spesieren te brûken.
5e-6e dei : opnij in pearloarch op it wetter, mar jo kinne 100 g fegetarysk beef en banaan oan elke meal taheakje.
De 7e dei : pap en beef.
De twadde opsje
Der is ek in 5-dagen-dieet, dy't 5 kilo ferlieze sil. Op dit stuit is it menu itselde: pearelsjers, griene tee sûnder sûker, wetter en foardat jo bêd kinne jo drinke mei molkmasjine.
Nuttige ynformaasje
Om it dieet te meitsjen bringe de winske effekt, is it wichtich om ferskate wichtige regels te observearjen:
- Yn 'e tarieding fan sâltels kinne jo net sâlt, sûker en elke fet brûke.
- Pearl gerrel moat halde deis socht wurde, en dan wurdt it in koart opkocht. As gefolch dêrfan sil de krûpt sawat 4 kear ferheegje.
- As se it ierdewâld foarôfgeane, soenen se it waskje en koenen wetter koenen foar ferskate oeren.
- Tidens dizze dieet is tige wichtich om de needsaaklike bedrach fan wetter op syn minst 1.5 liter te drinken.
- It is nedich om stadichoan út 'e fyts op' e pearelgroei te kommen.
- Om jo resultaat te bewarjen is it oan te rikken om in part fan pearlgroei yn jo konstante fieding te meitsjen, it is it bêste om it iten te iten foar iten.
Foar in wiziging kinne jo fruchten, beien, droege fruchten en nuts oanmeitsje. - Jo kinne ienris yn 'e moanne it fiedsel op dizze rekreaasje brûke.
It is needsaak om te begripen dat pearelsker net de mooglikheid hat om fet te ferbaarnen. Gewichtsverlies is troch in levering yn 'e kalorike yntak fan it die en it reinigen fan it lichem fan toskinen en oerflak fluid.
Kontraindiken
Nettsjinsteande it geweldige oantal foardielen fan gewicht te ferliezen mei pearelkear is net oanrikkemedearre foar minsken dy't lêst fan problemen mei it gastrointestinaal trakt, lykas swiere froulju.