Pumpkin is in nuttige goedkope produkt ryk yn vitaminen en mineralen. Pumpkin fruit is langer bewarre bleaun, it is maklik te bereiden en is ideaal foar bern en dietarynrjochting. As jo jo dieet ferdriuwe wolle, probearje de pankoeken fan dit unike griente. Hoe kinne pankakes fritters meitsje, dy't elkenien wolle, sille wy dit artikel fertelle.
Hoe kinne kobaltpankjes koekje?
Yngrediades:
- kobalt - 400 g;
- ei - 2 stikken;
- miel - 0,75 glês;
- kefir - 0,5 glês;
- Sûker - 3-4 s. spoons;
- sâlt, grientele oalje.
Preparatie
Om pancakes fan in pompoene te meitsjen, reitsje it op 'e rôt, nei reiniging fan' e sied en skod. Grateare massa set 5 minuten yn 'e mikrofoave yn' e gemiddelde krêft, mar wiskere aaien mei yoghurt, sâlle en sûker, adde moar en inoar ming. Warme katoemassen mingde mei de dau en reitsje allegear mei in mischer. Op de heuveltige panne mei fekânsje oalje, sûkerje we ús dough en meitsje wy pankakes út mei in lekker. Fry oan beide kanten oant gouden brún.
As jo diaken pankakes meitsje wolle fan koarnbak - ferfange wynmûnen mei oatmeal, kin it makliker wurde troch grate oatmeal yn blender sels. Fintsje de dau yn foarmen, en bakke pankokjes út 'e koarn yn' e oven by 180 graden oant gouden brún.
Soks in resept foar pompoen fan pompoen is tige nuttich, en as jo pankakes mei soere smaak smakke en servearje it ta tee tee - it sil dûbele lekker wêze.
Delikte pankakes mei gekke krukken
Yngrediades:
- kobalt - 450 g;
- wetter - ½ beker;
- miel - 150 g;
- manga - 15 g;
- ei - 1 stik;
- Sûker - 25 g;
- sâlt.
Kermiske wurdt skjinmakke en rôt, mei wetter fersmyt en ûnder de klean foar 10-15 minten droechte, oant sêft. Trenje de jolk út it eau: jolk weed mei sûker, en ferwiderje it protynje oan 'e foam mei sâlt. Yn 'e kâlde koartsmassa útkomme in gemamming fan miel en manga, in smoargige jolk en goed mei in mieler smyt (hoe better sille jo vzobete wurde, it minder wurdt de smaak fan it smjunt fielle), dan sille de proteïne foarkomme yn' e teat.
Fry ús pankakes yn in frettenpanne mei grienteel. Sikje mei sineam en sûker, huning of sûker.
Pankakken sûnder aaien
As jo gjin aaien fan elke rie fan iten hawwe, dan is hjir in leuke recipe foar fegetaryske fritters, dêr't eieren ferfongen binne mei flaaksseeds!
Yngrediades:
- pompoen - 600 g;
- flachsen sied - 2 tbsp. spoons;
- wetter - 6 s. spoons;
- miel - 2 beker;
- bakpulver - 1 teelike;
- Serum - ½ beker;
- bûter (smelte) - 2 tbsp. spoons;
- Mienskip fan spesjons (sâlt, klokjes, sûkerpiper) - 1 teeleksep.
Preparatie
Fertel joure puebla neffens it eardere resept. Wylst it kürbis ferljochte is, wurde de flachseedsamen yn in kofjelminder geande, folle mei wetter en beheine op 'e hoed, oant de massa geweldich wurdt.
Meitsje de droege yngrediïnten en addearje in aai-ferfange (massa mei flachsen sied), bûter, pompoenfeest en molke oan har. Fry ús pankoeken en tsjinje mei kondinsearre molke of jam.
Pankoeken mei koarn en tsiis
Unrûmich koartske pankoeken binne in ideaal rezept foar it moarnsiten, en mei in roast spek en in beker fan frisse kofje - gewoan in wille!
Yngrediades:
- pompoen - 500 g;
- ei - 2 stikken;
- molke - 100 ml;
- miel - 120 g;
- tsiis fan hurde soarten - 100 g;
- onion - 100 g;
- turmerik - 3 tsp.
- sâlt - ½ tsp;
- olie oalje.
Preparatie
Pumpkin wurdt gien, snijde yn skippen en
We snoeide yn de dau, har bedrach hinget ôf fan 'e wetterens fan' e pompoen, yn 't ein moatte wy de konsistinsje fan fetige sûker krije. Op 'e lêste poadium, taheakke oan ús takomstige fritters, snoeide leuk en risseleaze tsiis.
Roastpankjes yn in lyts bedrach fan bûter oant klear, en nei dekorearje mei spiisde spesjale, greens en sûker.