Simmer is in seizgjen fan frislik griente, ryk yn 'e vitaminen, dy't frege wurde yn ragout. Jo kinne, fansels, it yn 'e winter meitsje, foar hjoed is it net in probleem om griente te keapjen yn' e kâlde seizoenen, mar simmer-sûkini, piper, jonge ierappels binne nuttich en wurde rapper taret. De foardielen fan it koetsjen fan in fegetarysk stew yn in multyfunksjonele manier - it ûntbrekken fan in protte oalje, kinne jo net soargen dat it skûtel brânt, en sels net mingje moat, dus de útkomst sil gjin "porridge" fan griente wêze, mar in prachtige appetitende stok mei folsleine tomaten, piper of fûgels.
Ragout út griente yn in multybariate
Om it meast ienfâldich fegetary op te pakken, genôch moeijen, sipel en poppen, foegje dan ingredients oan jo smaak. Jawol liket baagens, ien - Zucchini of peas, in tredde oant smaak jonge griene bannen en blomlêzers. Gemalte stew dy't nei alle rezept makke wurde foar in multivariate wil ta wekker en lekker, om't de gearstalling fan 'e produkten dy't jo beskiede, fokusje allinich op jo eigen smaak.
No, en dat jo gjin fraach hawwe: "Hoe kinne in ragout yn in multivark kooe", jouwe jo in pear mear tips:
- It kwetsjen fan griente stok yn in multyvarker freget in protte fegetaasje olie, om't grienten, benammen tomaten, in soad fan har eigen sûch ôfwykje by it ferhelpenjen;
- As it sâlt in bytsje oandien is, foegje dan in lyts gekke wetter oan 'e bolle;
- Meitsje it sliep meast foar it servearjen, dan sil it griente har uterlik bewarje;
- as jo in lekker fan saai smaak oan 'e stokje tafoegje, sil it skûtel fetsy en ryk wêze;
- Flüssige ferbinings út ragout kinne maklik brûkt wurde foar saus oan fleis of feiligens foar garnish.
Ferwûne sûkiny yn de multivariate
Yngrediades:
- zucchini - 2 pcs .;
- tomaten - 2-3 pcs .;
- onion - 1 stuk;
- swiete piper - 2 pc .;
- karotten - 2 stikken;
- sâlt, piper - om te tastejen;
- oaljefolle oalje - 1 tbsp. spoon.
Preparatie
Alle grienten binne skele, it piper wurdt ek fan it sied gien, dan begjinne wy te snijen. Margrûnen, karotten en tomaten - kobbel, sipel en poppen - heale ringen. Yn de multivariate skouder sette wy alle grienten, sâlt, pfeffer, spesjits, sâlt it fekânsje oalje, it lid fan 'e multivark en sliepe de "ôfbrekke" modus. Tiid foar it koken ragout fan sûkini - net mear as in oere, lykas simmerfrjemte fluch genôch kocht.
Kartoffel stap yn 'e multivark
Wat koe better wêze as in flugge en maklike manier om de famylje te nourishjen en te nouren? It tafoegjen fan ierappels oan jo leafste griente, meitsje wy, dêrtroch, fegetarysk stok yn 'e multyfunksjonele nuttiger, ryk en nuttich. Jo kinne fleis of fisk tsjinje, of jo kinne in fegetaryske diner regelje.
Yngrediades:
- potatoes - 5 pc .;
- swiete piper - 2 pc .;
- knoflook - 2-3 klean;
- oaljefolle oalje - 1 tbsp. spoon;
- karotten - 2 stikken;
- zucchini - 2 pcs .;
- tomaten - 2-3 pcs .;
- sâlt, piper - om te tastejen.
Preparatie
Om in fegetarysk stok te meitsjen yn in multyfunksjonearje, earst alle griente it grûn te grûnen en har skodzje. Dêrnei kypen, tomaten en sûkini yn kubjes, poppen en karotten - sirkels. No sette wy it griente yn 'e bolle yn' e folgjende folchoarder: katoen, moeras, peppers, sûkini en woartels. Tusken harren plakken nekjes fan knoleil, sâlt, suksessen en top mei fekânsje oalje. Set de modus "Bakjen" en de timer foar 30 minuten. Oere op 'e tarieding fan it skûtel, miskien moat de koetstiid ferhege wurde troch in oar 10-15 minuten.