Us favorite aromaatyske berry is net allinich lekker, mar ek tige brûkber: neist Vitamin C, befettet it in protte wichtich mikroeleminten, antioxidanten, vitaminen A, E, P en B, glês , pektin, organyske sônen, en manganese, izer, potassium, phosphorus, iodine.
Regelmjittige konsumpsje fan stjerbeamten ferbetteret it wurk fan it hert en eagen, helpt te ferminderjen fan bloedearker en "skealik" cholesterol, fersterket ymmuniteit, en aardbeie sap hat de mooglikheid om stiennen yn 'e galgen te oplûken.
Mar foar protte is de wichtichste foardiel fan aardbeien syn fermogen om te fjochtsjen mei ekstra pûnen.
Mar is it echt sa, en do aardbei echt helpt om gewicht te ferliezen - lês op.
Lûk gewicht mei strawberries
De kwestje fan gewichtsreduksje is alle jierren wichtiger wurden, net foar neat dat de wrâldsûnensorganisaasje (WHO) alarmearret, omtinken foar it feit dat om 'e wrâld it oantal ynwenners fan' e ierde mei ferhege gewicht jierliks trochinoar ferheget troch 4%. Yn it tal lannen wêr't in groep fan obese minsken rapper groeit, binne Ruslân en Oekraïne mear as 10 jier opnommen.
Mar it is hjirre dat jo de risping fan lokale sâlt en tunen brûke kinne foar gesundheid, benammen, wurkje op jo figuer, mei willekeurende strawberries - lege kaloriebeie en ferrassend brûkber.
Ja, it helpt om it gewicht te ferleegjen, mar it proses fan it gewicht fan 'e gewicht mei stjerbeam te ferliezen moat rêstich en rjochte wêze, as jo it winske resultaat realisearje wolle.
It gebrûk fan strawberries foar gewichtsverlies is fanselssprekkend, om't it in maklike diuretyske effekt hat en helpt by it ferdielen fan fetten, en ferbettert ek de digestive trakt, fergees fan 'e skealike "blokken" fan' e darmynstruminten.
Jo kinne stofwieren op elk momint fan 'e dei brûke, sawol frisse en yn ferskate desserts, kâlde soupen. Mar in protte minsken dy't gewichts te ferliezjen hawwe twifel oft it mooglik is aardbeien te iten as it gewicht yn 'e jûn ferlies, oft it it lichem skea sille.
As de praktyk befestiget, wurde strawberries foar de nacht net foarinoar krigen, omdat it ferwiist nei enerzjyintensive beammen, dat is mear kaloaren foar har fersmoarging konsumearre as it sels hat.
Strawberries, dy't nei nachten mei gewichtslûden te iten binne, sil sûnder mis de lea profitearje en it sels ferheegje sels as jo sliepe.
Lju dy't lykwols leare fan hege asiditeit fan 'e mage, jouwe gjin belutsen by "aardbeie" fan' e dei of, of mear as, by nacht. Mei foarsichtigens moatte jo gebrûk fan aardbeien en allergyen brûke.