Bekende beanen krigen yn 'e XVI ieu, mar op dy tiid waard it ekstra brûkt foar dekorative doelen. Yn iten hat it begon te wêzen allinich út 'e XVIII ieu konsumearre, en dan allinich it sâlt. Niemand woe de poppen sels probearje. Foar it earst waard it yn Itaalje dien. Se hienen de smaak fan 'e Italiërs sa grappich, dat se in nije boereferskes brocht - in stringbean. No't it foardiel fan dizze plant wie, wie de unprentintensiteit yn groei.
Wat is brûkber foar stringbannen?
Beanen binne ryk yn folsäure, karotene, vitamine E , C, B. It befettet sink, kalzium, kalium, izer en oare nuttige trace-eleminten, lykas sûker, proteins en glêzen. It gebrûk fan griene bannen leit yn it feit dat it foarkommen fan 'e skealike effekt fan frije radikalen op it lichem, ferbetteret de kondysje fan nagels, hier en hûd.
Nuttige eigenskippen fan griene bannen útdwaan oan it ferspriedingssysteem, is effektyf foar ferskate hûdkrêden, bronchitis, rheumatism, diabetes, stimulearret de formaasje fan reade bloedsellen, slaan bloedekernivo's. Dêrnjonken is it bekend dat minsken it geregeld ite, binne kalm en balâns.
Wat it nutrike wearde fan griene beanen hat, dan binne 100 g produktkontakten foar 3 g kohohydraten, 0,3 g fet en 2,5 g protten, en de kalorie-ynhâld is 23 kcal, wêrtroch dizze kultuer unmisber is foar minsken dy't gewichts te ferliezen wolle.
It gebrûk fan griene bannen
Ryk yn diabetesfasers, griene beanen fanwege har lege kalorike ynhâld is in diabetesprodukt. De foardielen waarden yn âlde tiden troch minsken beoardield. Dielen dy't makke binne fan griene stringbeanen binne oanrikkemandearre foar chronike nierkrêft, ezema, gastritis, uter, chronike pankreatitis, tuberkuloaze, rheumatisme, atherosklerose , arrhythmia en diabetes.
De skea fan griene bannen
Neist de foardielen kinne griene bannen skea en skea oan it lichem feroarsaakje, sadat it iten mei sykten lykas kolitis, gout, mei ferskate dole-sykten, en mei ferhege acidity fan 'e mage. Utsein fan it gebrûk fan griene bannen moat ek foar âlderen wêze.