Nuttige eigenskippen fan wetter sûnt âlde tiden binne de minske bekend. Ien fan 'e meast noflike wetterbehandelen dy't rjochte is op it healing en ferlies fan gewicht is in hydro-massaazje. Lykas klassike massaazje is it wetter rjochte op it ferbetterjen fan bloedsirkulaasje, it spannjen fan spanning, minder en nerveusstraining. By hydromassage wurdt de ynfloed op lichemsdielen makke troch in wetterstraat, de krêft fan dy falt ôfhinklik fan it massearre gebiet en yndikanten.
Meitsje massaazje om gewicht te ferliezen?
De hydromassage sels sil jo gjin ekstra pûnen ferliede, omdat it net fet ferdielt en benammen it net ferbaarnt. It effekt fan dizze proseduere is om in foardielich effekt te hawwen op it lichem. Bloedsirkulaasje en lymfstream opnij bliuwe, lykas relaksje helpe om mear gewicht te ferwiderjen, troch de natuerlike mooglikheden fan it lichem en it feit dat fan stress en nervous overstrain ôfwykt wurde, stopje jo oerwinning.
Typen fan hydromassage
Hjoed-de-dei, SPA-salons en kastijen biede ferskate soarten wetterprosedueres, de populêrste fan dy is de opheven douch en dûs fan Charcot.
Mar foardat jo mei in detaillearre beskriuwing fan 'e prosedueres trochgean, sille wy beskôgje hoe't it nedich is te witten foar wa't besletten hat in wettermassage te brûken foar gewichtsverlies.
- De proseduere moat yn in goeie stimming wêze en rêste, oars kin de heilende effekt fan 'e plysje minimaal wurde.
- Om it lichem de fermogen te foltôgjen, moat de proseduere net mear as twa kear de wike wurde dien.
- Om it maksimale resultaat te berikken is it wichtich om de hydro-massaazje te kombinearjen mei goed selektearre fysike aktiviteit en fiedingsnivo.
- De kursus fan wettermassaazje foar gewichtsverlies wurdt 2 kear jiers útfierd foar 10 prosedueres per kursus.
Dus, no oer de soarten fan hydromassage en har funksjes.
Opsteande dûs is de meast gaadlike opsje foar dejingen dy't besletten wiene om te gean nei hydromassageaktiviteiten. Dizze proseduere hat moderate druk, dy't gjin pynlike gefoelens feroarsaket. Ek troch de seleksje fan 'e wettertemperatuer, en net allinich it massaazje sels, wurde optimale betingsten foar de bêste effekt berikt.
Nei it opkommende massaazje kin men nei Charcot siel gean, mar allinich nei rieplachtsje mei de dokters, om't sa'n proseduere kontrildich wêze kin foar dejingen dy't problemen mei skippen en fieren hawwe.
Sterkte oplieding en wettermassaazje foar gewichtsverlies Sharko is better net op ien dei te kombinearjen, om't it mooglik is om de pine-effekt te ferheegjen, en mei elke soarte fan aerobyske oefening is dit tagelyk ek sels oan te rieden.
Der is in oare soarte fan hydromassage - ûnderwater dûsassassaazje foar gewichtsverlies. Dizze soarte is sels oanwêzich mei de hypersensitive hûd, omdat it effekt is sêft en sûnder sûnens. It essinsje fan dizze proseduere is sa folget. Jo lizze yn in swiete mineralwetter, en de masseur, mei help fan in spesjale sliep, behannelje hûdgebieten mei moderate druk, dy't ûnder wetter folle sêder en makliker te fertrouwen is. Troch de drainage-effekt, sil sa'n ûnderwassassassassing foar gewichtsverlies de kursus fan prosedure ferlies om yn volume te ferliezen, bygelyks de hips - ien grutte.
As wy prate oer de effektive massaazje foar gewichtsverlies, moat it nochris neamd wurde dat alle wettermassageprosedyen mei bepaald nourens en genôch motoraktiviteit begelaat wurde moatte. Sûnder dy faktoaren sil de resultaten fan 'e whirlpool net in súkses wêze.
Hokker fan 'e soarten fan hydromassage is meast effektyf is de fraach fan gewoan yndividuele foarkarren en eigenaardingen fan it organisme. Mar it feit dat sa'n wetterprosedueres in positive ynfloed hawwe op it minsklik lichem is in unbestreptabel feit, befêstige troch it suksesfolle gebrûk fan wetteraktiviteiten foar in protte jierren troch de bêste kliniken, sanatoriums en oare medyske ynstituten.