De Sineeske pear mei de eksoatyske namme "nashi" is it resultaat fan seleksje, wêrtroch in hurde hurde en sauer frucht geweldige smaak en sûkens krigen hat. No wurdt it net allinnich yn Sina groeid, mar ek yn in soad Aziatyske lannen, wêr't it wurdich is foar har noflike smaak, tenderfleur en rike biogemyske gearstalling.
Ingredientsen en kalorike ynhâld fan pearen
Nashi is in lytse rûnde fruit, simpel op deselde tiid nei in appel en in pear. Yn har smaak wurdt sûkeligens kombinearre mei in noflike en pikante siken. De tige leech kalorike ynhâld fan 'e Sineeske pear en de ynhâld fan fiedings yn it meitsje dizze frucht in weardefolle nutritive komponint by it ferdjipjen fan siedingen.
Ien medium fruit makket likernôch 200 g. As wy beskôgje dat 100 gram nessen allinich 42 kcal, dan is de kalorieel wearde fan 1 pear 84 kcal. Mei sa'n seldsume enerzjywearde hat de Sineeske pear in rike gearstalling fan mineralen en vitaminen.
- Potassium - likernôch 250 mg, dy't mear as de deistige ferplichting fan it lichem yn dizze mineral hat. Potassium regulearret wetter-sâltwinning, nimt in aktyf diel yn it wurk fan it nervensystem, stimulearret it wurk fan it darm, is needsaaklik foar it urine-systeem en stipet normaal bloeddruk.
- De ynhâld fan phosphorus (22 mg), magnesium (16 mg), kalsy (8 mg) liedt jo it lichem te ferkeapjen en it wurk fan ynterne organen en systemen te balânsjen ûnder diät of aktive fysike behear.
- Vitaminen B1, B2, B5, B6, B9, PP, C, K, E, Choline meitsje Nashi in weardefolle diabetesprodukt dat kin en moat konsumearje om it lichem te ferfangen mei de needsaaklike nutreleaze eleminten.
Regelmjittich gebrûk fan Sineeske pear helpt om de darm te reinigjen, it fersoargingssysteem te balânsjen, it ferbetterjen fan it metabolisme, de fiedsel fan potassium, fosforus en folsäure te ferbetterjen (B9). Pear (1 stikje per dei) sil de ynfloed fan 'e deistige kalorie net beynfloedzjen, mar jo sille jo graach mei syn sêne smaak en reitsje it fied.