Armeenske lavash - kalorie ynhâld

Lavash is in flakte kook makke fan weetmear, dy't yn in protte kaukasjonale lannen in tradisjoneel breedprodukt is. Wy beskôgje de populêrste Armeenske lavaas , it is tige dun en wurdt faak brûkt foar it meitsjen fan kâld en heul snacks mei ferskate filling.

Armeatyske lavash hat in ûnfermindere jildbedrach, om't it gjin bakersdûke brûke foar hyltyds en nutrikeigenskippen heger as dy fan regelmjittich brea.

De komposysje en kalorieel wearde fan 'e Armeenske lava

De nutrike wearde fan 'e Armeenske lavaasynf:

Foar allegear dy't har figuer folgje, observearje in dieet en kontrolearret har dieet, is de wichtige fraach hoefolle kalorgen binne yn 'e Armeenske lava. In wichtige faktor is de nutrike wearde fan dit breaprodukt.

De enerzjywearde fan dit produkt hinget foaral op 'e mjitte fan' e mûle, en de nutritional value - fan ôfspraak mei produksjetechnology en goede opslach. Kalorike ynhâld fan dunen Armeenske lavash mei it brûken fan miel fan 'e heechste klasse is 240-275 kcal yn 100 g.

It is wichtich om te notearjen dat de nutritionele en nuttige eigenskippen fan pita brea allinich bewarre bleaun wurde op it beting dat jo in friske bakprodukte keapje. Eardere flokken, dy't út 'e farste regio' s levere wurde, ferliezen hast al har foardielen.

De jildbedrach fan lavaas leit yn 'e hege ynhâld fan sokke wichtige komponinten foar sûnensnivo:

Foar minsken dy't oergewicht binne en wa't de gelegenheid net hawwe om it gebrûk fan brea te meitsjen, is it bêste produkt om it tradisjonele brea te ferfangen. Kaloarjes yn 'e Armeenske lavaas hawwe gjin signifikante ynfloed op it gewicht fan in persoan, benammen omdat it gjin heast befettet. Yn alle gefallen ferjit net oer de moderaasje en ferskaat fan it dieet. Kombineare lavavat mei produkten lykas húske, griente, greens, keane tsiis, fleis en fisk, kinne jo in lekker en sûne diet-menu meitsje.