In protte minsken hawwe heard dat koarnsterammen nuttich binne, mar wite net wat krekt har krêft is. Fan dit artikel sille jo leare wat vitaminen en mineralen binne yn koarnensamen, en hoe't se har eigenskippen brûke yn 'e behanneling fan ferskate sykten.
Wat is brûkber yn koarnebestrokken?
De frage fan 'e kobaltynamen binne nuttich, ferdwynt fuort nei har komposysje wurde bekend. Nei allegearre befettet it hast in folsleine list fan vitaminen: A, B1, B2, B5, B6, B9, RR, C, E en K. Allegear wurde presintearre yn foldwaande munten om nuttich te wêzen. Dit eigendom allinich lit ús oer de algemiene fersterking en immunmodulearjende effekt fan koarnensamen sizze.
Dêrnjonken binne der in protte mineralen yn sied, wêrby't ek wichtige siden binne lykas potassium, izer, manganese, kalzium, sink, phosphorus, fluorine, natrium en selenium. It is dreech om in ekbalere en nuttige produkt te finen dy't itselde ferskaat oan brûke eigenskippen hawwe soe.
In protte binne ynteressearre yn wat gebrûklik gebrûkte koartsamen sied. Dit produkt wurdt net advisearre foar medikaal doelen, om't benefissive substansjes dêrfan ferneatige wurde fan 'e temperatuerseffekt.
Wat is oars nuttige koarnestoksen?
Pumpkin siedingen jouwe in multyfunksjonele foardiel foar it lichem - it alles hinget ôf hoe't se har brûke. Litte wy de meast populêre doelen fan har gebrûk beskôgje:
- Kobrin-siedingen binne in poerbêste anthelmintyske remedy, dy't gewoanlik genôch is foar it ferlosen fan it lichem fan helminten. Oars as oare middels, is it folslein natuerlik en hat gjin oare systemen fan it lichem skea, wylst it ien is. Dizze medikaasje hat gjin kontrôleindiken, it is geskikt foar sawol bern as folwoeksenen. Ien betingst - de siedden moatte fochtich wêze.
- Yn koarnensamen, is der in protte protipten dy't helpe om har ûntbrekken fan fegetariërs en fegans.
- Kerstkernen siedingen wurde oanrikkemedearre foar alle sykte fan 'e bladder en genitêre organen, en boppedat it generaal fersterkje it ymmúnsysteem, it foarkommen fan ûntwikkeling fan in sykte.
- Kerstkinammen binne in effektive effekt tsjin berneskuresur.
- Regelmjittich gebrûk fan koarnensamen foarmet de ûntwikkeling en fersterking fan akne, heulet de hûd en makket it better en noflik.
- Dûzele hieren, fragile fingernails en flaky hûd sille gesinnen wurde nei in pear wiken fan regelmjittich gebrûk fan koarnensamen.
- Pumpkin siedingen wurde erkend as in poerbêste middel foar haarwachtwachtsjen en alopecia.
- De aksje fan aktive stoffen yn koarnebestroksen ferheget bloedsirkulaasje, wat it ferbetterjen fan it wurk fan it brein kin wurde.
- Regelmjittige konsumpsje fan koarnkearen siedt it bloed en ferbettert de sûnens fan 'e hiele organisme.
- Kerstkinammen binne nedich foar minsken as heil foar sykten fan 'e prostata.
Troch dizze meardere foarsjenning, kinne jo feiligens koarnensamen yn jo deistige diät ynstelle. It is wichtich om te herimpeljen dat elke nuten en siedingen hiel heech binne yn kaloriearjen, sadat dejingen dy't gewichtswet ferlieze moatte mei behoarlik behannele wurde.
De foardielen fan Pumpkin Seeds foar gewichtsverlies
Troch in lykwichtige komposysje, koarnensamen mei in dieet - it produkt is hiel akseptabel. Mar allinich gebrûk te meitsjen moat wis wêze.
Guon boarnen jouwe in dieet foar ferskate dagen, dêr't in plaat fan oatmealpas brûkt wurdt foar it moarnsmiel, foar lunch - sânflower sied, en foar iten - krukken sied . Lykwols, nei sa'n sike moatst rjochtd wurde nei de toskedokter, en sels nei de gastroenterolooch.
It is it bêste om sieds te kiezen foar in snack: it is fluch, harmless, handich en betelber. Bygelyks, as in twadde friske of in snackje, kinne jo in hânfol fan koarnestoksen ite en in glês mineralwetter drinke. Nourishing en brûkberich!