Yn 'e moderne wrâld is it dreech om in dame te finen dy't net mei har figuer beset is, dus it is net ferrast dat it probleem fan diessen tige populêr is. De demande fan hjoed wie in dieet op boekeweat, it resept dêrfan is krekt ienfâldich. Groats moatte mei siedende wetter skald wurde. Dêrnei fusearet de floeistof, wêrnei't it needsaaklik is om mei katoed wetter wer opnij te meitsjen, foar 1 glês boekweit, likernôch 1.5 beppes wetter. Dêrnei moat de pap net oerlibbe wurde, sorgfältig wekker, sadat de hjitte net ferlitte sil. Moarns kinne it iten wurde.
Hoe kinne it boekwet foar in dieet breide?
As jo sjogge, is it resept hiel ienfâldich. Fansels biede nutrissisten harren mooglikheden. Jo kinne de direkte pap en nuttich nimme (1 sachet foar 1 kear) yn siedende wetter set, litte yn swiete gerjucht te sweljen. It wetter moat yn reserve opslein wurde, om't it feit dat de krûte net opnimt, kin maklik ôfbrekke.
As jo sjogge, is der gjin probleem mei hoe't jo buckwheat biede foar in dieet. It duorret net mear as 10 minuten, mar de opsje mei natuerlike boekweit is , fansels, leafst.
De foardielen fan opnimming yn it dieet fan dizze sâlt is hiel grut. It feit dat boekeweat yn 'e siken troch de ynhâld fan stadige kohrhydrate sûne lange tiid besiket, it leveret it lichem mei de goede mannichte izeren, potassium, phosphor, magnesium en oare wichtige spoar eleminten. It resept foar in dieet fan boekeweat mei yoghurt (foar boezewat mei dûmbeie we add kefir) en slagget om 10 kilo yn 2 wiken te ferliezen sûnder skea oan sûnens. Wol om 2 wiken te hâlden, iten allinich sake boekwetter, net elkenien kin.
Troch sa'n soart is in soarte fan dingen yn 'e effektiviteit, mar it is wichtich omtinken te meitsjen dat elke fariant fan mono-dieet stress is foar it lichem, en foar minsken mei gastrointestinale problemen sokke diessen wurde kategorisch fersoarge, foaral mear as trije dagen.