Om losse pûnen te heljen, is it wichtich net allinich om de goede fiedsels te kiezen, mar ek drinken foar wetter en dranken foar fluch gewichtsverlies, dy't thús kocht wurde kinne. Se moatte needsaaklik leech kalorie wêze, en befetsje ek de needsaaklike vitaminen en mineralen.
De wichtichste floeistof, dy't nedich is net allinich foar gewichtsverlies, mar foar it libben fan it lichem as gehiel - wetter. De deistige norm is op syn minst 1,5 liter.
Hoe meitsje in fetboarne drank te meitsjen en gau gewicht te ferliezen?
In brûkber en needsaaklik drank om te foarkommen fan ekstra pûnen - griene thee. It helpt om it lichem te reinigjen, it metabolisme normalisearje en de toan fan 'e hiele organisme ferheegje. Griene tee hat in diuretyske effekt, om't it tafoegde omtrint fluids te foarkommen, wêrtroch't it foarkommen fan it ûntstean fan eedema foarkomt. Dit drank befettet polyphenole, dy't de fermogen hawwe om fetbrân te stimulearjen. Neffens diëtisten, as jo gebrûk meitsje fan it korrekt brúste tee yn 'e dei, ferheget de fetterboarne taryf 45%. Dêrnjonken hat dit drank de mooglikheid om appetititeit te ferleegjen.
In oar drank foar snelle gewichtsverlies is minttee. It stimulearret it sekretariaat fan gastrêfsaft en fergruttet de taryf fan assimilaasje fan iten. Noch altyd dit drank ûnderskiedt de accumulation fan fet winkels yn it lichem. It is wittenskiplik wittenskiplik bewiisd dat mint tee helpt om de gewoante te bewezenjen fan stressige sitewaasjes, dy't yn 'e measte gefallen de oarsaak fan oerwaaks is .
Om dranken dy't help ekstra pûnen helpe, sille friske sêfte sûken opnimme. Se befetsje in grut oantal vitaminen, dy't nedich binne foar it lichem yn 'e perioade fan oerienkomst mei elke dieet. It is it bêste om sûpen te drinken fan citrusfruchten, applen en brokkels.
In oar effektyf drank foar rappe gewichtsverlies - hydromel. It perfekt reinigt it lichem en helpt om fuort te heljen
Drink foar fluch gewichtsverlies mei ingel
Foar de earste kear om fan oerbuorkerich te heljen, waard it yn 'e Easten brûkt. Ginger hat de mooglikheid om bloedsirkulaasje te fergrutsjen, metabolisme, en hat ek in waarmteffekt. Dit alles beynfloedet direkt it proses fan gewicht te ferliezen.
De tarieding fan dit drank is hiel ienfâldich. Finely slagge ginger moat yn in thermos set wurde, it wetter siedzje en it brij foar 30 minuten. Dêrneist kinne jo yn 'e resept fan dit drank mint, citroen en in ferskaat oan krûden tafoegje.