Om gesunden betsjuttingen te wêzen binne wier ryk. Oft de natuer sels jout ús hintsjes hoe't jo lokkich libje en bliid meitsje op elke nije dei, ferjitten oer ús âlde sykten. Sokke minsken sûnder soarte minsken binne net sa lyts. Guarana wat it is en wat it medyske eigenskippen hat te besykjen.
Guarana - wat is dit?
Elke biolooch en leafhawwer fan 'e wrâld fan' e flora kenne dat guarana in heule liana is fan 'e genus Paulinia. Yn 'e wylde groei groeit it yn it Amazone diel fan Brazilië en Paraguay. Somtiden kin de plant yn Peru, Fenezuëla en Kolombia fûn wurde. Brazyljes groeie in woartel yn 'e steaten fan Amazonas en Bahia. De karakteristike eksterne ferskillen binne grutte blêden en bondele blommen. De siedingen fan dizze plant binne eartiids kofjefruchten.
Guarana - Eigenskippen
Dizze wûnderlike wrâldferneamde strûk hat nuttige eigenskippen. Net allinich folk, mar tradisjonele medisinen sprekt oer wat makket elk minsklike lichaam sterker en hieltyd mear. It wurdt brûkt:
- as tonik en stimulant foar migraine;
- mei problemen mei it gastrointestinaal trakt;
- mei it doel fan it normalisearjen fan fetter metabolisme yn it lichem;
- effisjinsje ferbetterje;
- foar stimulearring fan 'e funksjes fan it nervous systeem;
- yn 'e striid tsjin gewicht;
- yn 'e oanwêzigens fan it chronike fatigenssyndroam
Guarana-ekstra - wat is it?
Guarana wurdt faak as droege biomass neamd, dy't ûntliend is fan 'e siedingen fan in groeiende planten yn Brazylje. Nei it ferwurkjen fan it hûs fan sied kinne partiel yn it ferdield produkt falle en tagelyk jout it smaak fan bittere sûkelade. Guarana-extract is populêr trochwege de ynhâld fan kafee. It kin in echte boarne fan fermaliteit wurde neamd, dy't in yngredint wurden is yn iten, sport tafoegings en medisinen.
Guarana Extract - aksje
In protte fan ús binne belangstelling foar it effekt fan guarana op it lichem. Net elkenien wit dat dizze populêre plant yn 'e wrâld in poerbele aphrodisiac is en kin:
- ferheging fan hynderaktiviteit;
- ferminderje;
- ferbetterje en oproppe;
- foarkommen;
- eliminearje de keuken;
- ferbetterje de betingst fan menstruaasje en neurology;
- redigje appetit;
- eliminaasje diarree;
- om te fjochtsjen mei hûdsykten;
Guarana - goed en min
Ut it gebrûk fan 'e ekstra fan sokke populêre stok as guarana, is de foardiel signifikant:
- De plant kin fan it lichem ôfbrûke fluid en toxika.
- De antioxidants dy't yn 'e beppe befetsje, helpe om de tekens fan aging en by de ûntwikkeling fan tumors te heljen.
- Troch har spesjale eigenskippen ferheget it it wurkfermogen, dat is tige wichtich by it fysiologe.
- De plant helpt om stimming te ferbetterjen en helpt ek om depresje te oerwinnen.
- De extract helpt by it ferbetterjen fan it funksjonearjen fan it nervous systeem.
- It ferbetteret de aktiviteit fan it hert, siedt cholesterol, stimulearret bloeddruk en ferbetteret de betingst fan bloedfetten.
- It kin in positive ynfloed hawwe op it wurk fan 'e darmynstruminten.
- Helps ferlet fan ferlet.
- De metabolike prosessen yn it lichem wurde besparre.
- Helpet it lichem te sterker en hyltiger wurden.
- Helpt om oerhannelingsyndrom te oerwinnen.
Yn guon gefallen kin de stok sels skealik wêze foar minsklike sûnens. As jo de tafoeging fan guarana misbrûke, kinne side-effekten wêze:
- migraine hoofdzjen;
- insomnia;
- arrhythmia fan it hert;
- irritabiliteit;
- dizziness;
- eksitearje;
- Wetter - Agrarwetter
- hypertonie;
- nervous ferwûnen;
- geweldig.
Guarana om it gewicht te ferliezen
In protte fertsjintwurdigers fan 'e fertsjinste seks dream fan it besit fan in lúkse figuer en dêrfoar meitsje se in soad ynspannings. Mar guon skjinne sektjes binne foar elke dame beskikber. Minsken mei oergewicht moasten hearde wat guarana is en se witte oer syn foardielen. Faak wurdt guarana ekstra tapast foar gewichtsverlies, wêrtroch't it mooglik is:
- it útwurkjen fan de wikselprosessen;
- fergrutsje de oplossing fan sûkers yn it lichem;
- Enerje de sellen mei enerzjy;
- bringe in oerhaal fan libjen;
- redigje appetit;
- In maklike diuretyske effekt feroarsake.
It is lykwols wichtich om te betinken dat it mooglik is slimmer te wurden troch it tapassen fan tarieding op basis fan in populêre plant yn kombinaasje mei fysike loads en in lykwichtige fied. As jo allinich de oanbefellingen folje sille jo baas resultaten - yn in koarte tiid kinne jo ferlieze oant fiif ekstra pounds, en dit is al in lyts mar wichtige oerwinning oer josels.
Guarana - hoe te nimmen foar gewichtsverlies?
Dyjingen dy't in prachtich slanke figuer wûnen moasten hearre dat guarana fetbrenfer is poerbêst. De útfeart fan syn sied kin kocht wurde yn apotheken of yn winkels wêr't it ferkocht wurdt yn 'e foarm fan tablets, flakten en ampullen foar ienige gebrûk. It is belangryk om te witten hoe guante te drinken, sadat it effekt opfallend is. Ampullen wurde oanrikkemandearre foar in heale oere of in oere foar it begjin fan training. Yn dizze perioade fan tiid is it drug genôch opnommen en begjint de needsaaklike effekt út te fieren. Yn trochsnee is de dosage foar elke dei 500 mg oant 1000 mg. De medisinen wurde oant 5 oere brûkt.
Guarana yn 'e sport
Foar elke atleet is tige wichtich is it krekte enerzjynivo, dy't it paad nei sukses fasilitearje kin. Yn 'e moderne wrâld is Guarana foar atleten ien fan' e bêste natuerlike remedyen dy't de sterkte nei fysike opfetting herstelle kinne. Wat is Guarana bekend fan alle sport-learende minsken. Mei har help ferheft de fysike aktiviteit en fergruttet de eksport fan kaloaren yn 'e fysiotherapy.
In populêr stroep yn 'e wrâld draacht oan by in goed wurk fan it hert. Fergelykjen fan syn effekt en kofje kin it argumint wêze dat it mear positive effekten hawwe op it minsklik lichem. Mei help fan de plant-ekstra, wurdt it metabolisme besparre, eksplisiterte toxinen en flüssigens wurde eleminten. Sportnederrjocht, dêr't Guarana oanwêzich is, is in poerbêste begjin oan 'e dei foar elke atleet.
Guarana - dop of net?
Faak liedt de sûne libbensstyl fan minsken en elkenien dy't serieus yn sportens wol graagje wolle, freget oft de gebrûk fan bush-ekstra is in dope. Eksperts argjer dat guarana yn sportnederigens feilich is, en dus it gebrûk dêrfan kinne jo net bang wêze foar dopingkontrôle. It gebrûk wurdt fergelike mei it gebrûk fan in drank fan sykopje, dat is tige brûkber foar de algemiene fersterking fan 'e hiele organisme. Dêrtroch kin konkludearje dat yn 'e spiel fan' e sporters de plant in foardielich effekt hat op it lichem en is gjin hinderjen om de heuvels yn 'e karriêre te berikken.
Hoe't guarana foar de konkurrinsje nimme moat?
In protte minsken dy't in sûne libbenswize liede, witte wêr Guarana foar sport is. De bekende tarieding op basis fan in heulende plant wurdt útjûn yn in floeibere soart, en yn puders of tabletten. It is net sa wichtich yn hokker foarm it moat nommen wurde, dosearre is fan grut belang. One-time dosage moat 1500 - 2000 mg aktive yngredint wêze. De flüssigens moat needsaaklik wurde yn deselde doses of sels wat lytser.
In geweldige effekt kin fiele wurde nei oanlieding fan 1000 mg op ien kear. Foar de konkurrinsje is it oan te rieden om net mear as 4000 mg te nimmen. In sportdrinken fan guarana wurdt mei hoeden nommen, oars kinne druk en puls skerpe opspringe. Der binne tiden wêr't athleten 8000 mg op ien kear nimme, as gefolch dêr't de steat fan sûnens skerptearret en der gjin fraach is oer alle wedstriden en trenings.
Guarana - kontraten
In soad witte wat guarana is, mar net elkenien is ynteressiken ynteresse. Food additive guarana is skealik:
- swier en laktende memmen;
- lijen fan diabetes;
- mei glaukom;
- lijen fan in stomkeulker;
- yn sykte fan it hert;
- yn 't migraine;
- yn âldere leeftyd.