Beets binne in nuttige en lekker woartels, rik yn vitaminen en nutrens. It ferbetteret it wurk fan bloedfetten, hert, heaket hemoglobine. In protte húshâldingen brûke dizze fekânsje foar koken salades en oare soarten. En hoe snel om ruten te koekjen, sille wy jo no fertelle.
Hoe kin it rôch snelle en lekker koekje?
Yngrediades:
- medium bier - 3 pcs .;
- wetter;
- Zitrone saft - 10 ml.
Preparatie
Dus, wy kieze woarteltsjes fan lytse maatregels, wy wosje se en snijje se yn stikken. Wy ferspriede de beetroot yn in búk en folje it folslein mei wetter. Wy stjoere de keuken nei it middenfjoer, dekke mei in lekker en kieze de fekânsje foar sa'n oere. Oan 'e rotsboarch kwyt de rike burgundige kleur net oan, add een leuk citronsap. Lêzens wurdt as folgjende kontroleard: pierje de boar mei in skerpe objekts en as de frucht is sêft, foartje de flüssigens sanft ôf en brûk de koarte beets foar har bedoelde doel.
Hoe snel de hiele beetroot te koekje yn in top?
Yngrediades:
- beets - 355 g;
- wetter.
Preparatie
Gegrouwe grûntich wast, swakken net fuort. Yn 'e pot, jouw wetter, warskôgje it om te kôgjen en sûker de rôch te dûbjen. Reduzje waarmte en koekje foar sa'n oere. Dêrnei wurdt de brún sanft drained, en de woartel is lizze op in plaat en wy ferwiderje it foar 15 minuten yn 'e koelkast.
Hoe kin it rôch yn in mikrofoave fluch koekje?
Yngrediades:
- beet - 3 pc .;
- wetter - 2 liter.
Preparatie
En hjir is in oare snelle manier, hoe't it yn ' Rootkultueren wurde grûn fan 'e lûd woske, wy meitsje djippe ynsjes, sette se yn in glêzen kontener, folje se mei wetter en sette se yn in mikrofoaveof. Ynstallearje op 'e apparaat kracht fan 800 watts. en set de timer yn om 10-12 minuten. Nei it hertlike sinjalje kontrolearje wy de leefberens fan 'e griente en maklik sille se út.
Hoe fluch om in grutte beetroot te koekjen?
Yngrediades:
- Grutte bier - 1 pc.
- wetter.
Preparatie
It beetsje drukke en droege. No nimme wy in spesjale skip foar de mikrofoaveof, set de woartels yn it sintrum fan 'e kontener en foegje heal in beker fan gekke wetter. De foarkant dekkenje en de kontener yn de mikrowave set. Ynstallearje it apparaat by folsleine krêft en set de tiid foar 7 minuten. Nei de beep, draaie de boarte sanft oer de oare kant en kocht noch in 7 minuten. Dêrnei lit it dan ûnder it sletten lid lizze, en kontrolearje de readens mei in mes of in gabel.