In soad teoryen binne makke op it ûnderwerp fan 'e unreklikheid fan âldens fan' e organisme en, yn feite, hoe't dizze ûnwillefoardieling te beheinen is. VI Kharitonov, de skepper fan 'e Kalmyk yoga, hie syn eigen perspektyf, dat bestie yn it feit dat wy âlde wurde trochwege fergeliking fan hûsostasis. Homeostasis is de stabiliteit, balâns en duorsumens fan libbensprosessen yn it lichem. Dizze term beweecht sawol lichtemperatuer, en fersmoarging, en sekret, en hertkontrakten.
Kharitonov leaude dat, sûnder leeftyd en soarte fan aktiviteit, moat de bloedferliening yn it hert konstant wêze. Bloeddruk sels is ferspraat oer it harsens: ôfhinklik fan de aktuele aktiviteit, jo aktivearje in bepaalde sektor fan 'e harsens, dêrtroch bloed en glukose wurde hieltyd mear nei him fliege.
By de leeftyd fan 70, yn 'e measte minsken falt de bloed oan it harsens troch 30%, en dyjingen dy't leare fan atherosklerosis of hypertensie, is dizze figuer noch heger. Yn dit ferbân binne der sykten, in ferfal yn geheugen, geastlike feardichheden.
As jo sizze, Kalmyk yoga Kharitonov is basearre op ferheging fan bloed oan it harsens.
It essinsje fan 'e rjochting
De foardielen fan Kalmyk yoga yn hypoxia. As wy ús aai hâlde , oerfloegje wy mei kuelewaaks, wêrfan de skippen útwreidzje en de ferdjippings dy't de bloedfloed regelje binne slúten. As jo dêrnei atmeitsje, sille jo yn folle mear saiger as yntekenje as mei de gewoane "ynhalaasje-ekshalaasje".
Mar ien fergeliking lit it probleem net oplosse. As jo gewoan sitte op 'e couch en stopje de sykheljen, wurde de tempel gau rattelje, en jo gesicht wurdt blau.
De komplekse metoade fertsjinnet it wurk fan Kalmyk yoga foar sawol de abdij en foar de spieren fan 'e skonken. Kombinearjen fan fysike oefeningen en it ferbreedigjen fan atoom jouwe in aktive fersterking fan 'e muszels, yn addition, by beweging en ferlies, is in swiming fan' e griis fan 'e harsens.
Oefeningen
Yn Kalmyk yoga is der mar ien eksploazje - dit hâldt mei fytsen. Wy reitsje yn, nuzels mei jo hân, hâld jo sykheljen. Wy begjinne aktyf knibbelje, safolle as jo sûnder azem kinne. Dan moatte jo jo sykhelje foegje en de praktyk nochris efterhelje.
Kalmyk yoga, dat is, dizze oefening, moat trije kear deiboek werhelle wurde foardat it iten wurdt.
Deistige oefening fan dizze aksje fersterket de skippen en it folsleine kardiovaskulêre systeem. Kharitonov naam ferbetteringen yn sûnens en eGG-parameters yn pasjinten nei ferskate moannen fan trening.