It ûntbrekken fan magnesium yn it lichem liedt ta in ferwûning fan syn gewoane funksjonearjen, dy't rapporteare wurde troch de symptomen dy't de definysje fan dit spoar elemint begeliede. It meast nijsgjirrige ding is dat jo se net direkt identifisearje kinne. Nei allegear binne tekeningen fan in ûntbrekken fan magnesium te fergelykjen mei dyjingen dy't yn in protte sykte binne. It slimste is, as ûnder ynfloed fan stressful factors in persoan net allinich in gegeven micro-element fiele, mar ek siik wurdt as gefolch fan it swakjen fan de beskermjende funksjes fan it ymmúnsysteem.
Magnesium foar it lichem fan in frou
Alderearst is it fêst te hâlden dat foar it froulike lichem dit elemint in wichtige rol spilet. De wichtichste is om't it helpt altyd jong, sûn en moai bliuwe.
Meastentiids wurdt in mangeling fan magnesium yn 'e froulike lichem beoardield. It nûmer hinget ôf fan 'e regeljouwing fan' e menstruktuer, ovulaasje, swangerskip. Boppedat hat Magnesium net allinnich it optredens fan in persoan, mar ek har wolwêzen. It is wichtich om te notearjen dat it wichtich is foar it gewoane funksjonearjen fan it nervensysteem. Is it altyd noflik foar jo te rypjen, om jo temperam te ferliezen troch de lytste lytsen en omgean sûnder in goede reden?
As magnesium net genôch is yn it lichem - symptomen
De argiven oer de algemiene steat fan in persoan krije wy dat it deficit fan dit micro-elemint manifestearre is yn 'e foarm fan chronike fatigueel, snelle minderheid: jo hawwe krekt geweldich wekker, en al fiele dat jo rêst hawwe. Boppedat sille ek nei 8-10 oeren sliepe as in "squeezed citroen" fiele, skonken en hannen binne folle mei lead, fielde it gefoel fan "brokenness" de hiele dei net.
It is ûnmooglik gjin ynfloed op de steat fan it nervensysteem, dat, troch de manier, net minder as kardiovaskulêr wurdt. Dus, faaks yn 'e middeis fan' e nacht wekkerje jo yn in kâld swit fan it feit dat Morpheus jo mei nachtmaren oanmeitsje. Dêrnjonken binne yn it lichem fan in frou tekeningen fan in tekoart oan magnesium yn it lichem te manifestearre yn 'e foarm fan frequente harsels, tearfulness, depresjitive steaten. It is hurder en hurder foar jo te konsintrearjen. En, as earder begjinne bedriuw is needsaaklik oan 'e ein brocht, no is alles feroare foar it slimmer. Dêrfoar moatte tafoege wurde en de fersmoarging fan 'e fermogen fan konsintraasje.
Eltse dei hieltyd mear pine yn 't hert, hertpulpen. Arteriaal druk wurdt ferhege, dêrnei is fermindere. It nivo fan cholesterol yn it bloed nimt merkber.
Om de symptomen fan in tekoart oan magnesium yn 't minsklik lichaam genôch te identifisearjen, jouwe jo omtinken oft jo pine hawwe mei elke spannend of spier. Fassessen fan oanfallen yn 'e rêch, hannen, fuotten, en de rêch fan' e holle binne net ûngewoan.
Troch magnesiumfermogen binne de firussen hieltyd mear yn it lichem yntreaun, mei hokker ymmuniteit it makliker te kontrolearjen is. Dêrtroch feroarsake koarting.
It is wichtich om te notearjen dat it ûntbrekken fan dit micro-elemint in ferhege haar ferlies bringt: elke dei skientme mei prachtige holle koptekens wachtsje foar teloarstelling, dy't net allinich makket, mar makket jo ek tinke dat it is tiid om vitaminen, medisinen te nimmen dy't de ferliese reserves fan magnesium opnimme.
Net minder "noflik" symptoom is de fragiliteit fan 'e nagels, it uterlik fan karies yn' e tosken. Mei it begjin fan kritike dagen, draacht in frou hurde pine. Se binne foarôfgeand oan in útsprutsen PMS .
Faak nei in normale miel, abdominale pine, "stool", spasmen fan 'e darm, esophagus wurde beoardield. Ek magnesium-tekoart - in lege lichtemperatuer, donk as reaksje op feroaringen yn it waar, hieltyd kâld hannen en fuotten.