It papieren fan millet is ûnôfhinklik ferjitten troch moderne maatskippij. It wurdt hieltyd ferfongen troch populêrere en modearprodukten, sûnder te tinken hoefolle wy ferlieze. No sille wy dit ûnrjocht goedmeitsje en bepale dat hynsteksel yn molke, de kalorike ynhâld dy't op in leech nivo is, nuttich foar it organisme op elk leeftyd.
In soad minsken wegerje dit gebrûk te brûken, om't se har as ûnjildich beskôgje. Mar dizze defekt kin maklik korrizjearre wurde, taheakjen oan 'e bak, bygelyks droege fruchten of griente. Mûne papje kin in goede opsje wêze foar it moarnsbrochje, om't it kin jo honger yn in koart tiid fertsjinje en in soad gefoelens langer hâlde.
Kalorike ynhâld en gebrûk fan houtpomp mei molke
Troch yn jo menu sels in lyts part fan dit skûtel te meitsjen, jouwe jo it lichem mei de needsaaklike enerzjy, lykas vitaminen, mikro- en makro-eleminten. It gebrûk fan houtpomp op molke is:
- De oanwêzigens fan B-vitaminen, wat ferbettert it metabolisme en it wurk fan it nervous systeem. Der is ek in vitamine PP, koper, izer, potassium en in soad oare substanzen. It is ek fermannich dat it porridge in protte protten befettet.
- Groats hawwe de mooglikheid om it lichem fan toskin en oare skealike stoffen te fertsjinjen, dy't wichtich is foar sûnens en foar gewicht te ferliezen.
- Kaloryske ynhâld fan houtpomp, ferrassend in soad, is lyts en yn 'e gemiddelde is 93 kcal. Bliuw yn 't sin hâlde dat it getal ôfhinkliket fan' e fette ynhâld fan 'e molke.
- Wetgrass fergruttet de beskermjende funksjes fan it lichem en ferbetteret it digestive systeem.
- Porridge hat in lipotropysk effekt, dat is belangryk foar minsken dy't ferliest fan extra pûn.
It sil ek nuttich wêze om te witten dat de kalorike ynhâld fan houtpomp mei koartsmoarm, kocht op molke, 94 kcal is. As wetter brûkt wurdt ynstee fan molke, dan sil de enerzjywearde allinich 72 kcal per 100 g wêze. Dêrom kinne jo it feiligje ite, sûnder eangst foar it ruinjen fan it figuer, it is sels oanbefellend foar obesiteit. Tink derom dat as jo sûker, huning, droechte fruchten en oare yngrediïten addt, sil de folsleine kalorie-ynhâld ferheegje. Diëtisten sjogge dat by it ynklusyf griene papieren op molke yn jo dieet , kinne jo net allinich gewicht ferlieze, mar ek it hiele lichem ferbetterje. It is genôch om it minste 2 kear de wike te iten. Dêrnjonken is it mooglik om ôfdagen dagen op 'e basis te organisearjen.