It hert, lykas elke oare lichem, needsaak spesifyk make-up, op tiidreinigens, en periodike rêst. It ûntbrekken fan 'e hjirboppe neamde' luxus 'liedt ta ferslecheling yn it wurk fan' e oargel, yn dit gefal, it harsens, of krekt liedt ta:
- Feroaring fan ûnthâld, omtinken, konsintraasje ;
- drogens;
- headaches;
- lûd yn 'e earen;
- fainting;
- cerebral bloeddoarpsen;
- blokkearjen fan bloedfetten en atherosklerose.
De ienfâldichste, dy't miskien wol begjint te begjinnen - dit is in bysûndere iten foar it brain. Lekker en brûkber - dy't makliker wurde kinne.
Foar ûnthâld, konsintraasje, omtinken
Wy sille sa faak foar mem besykje, alles op 'e rekken fan' e leeftyd skriuwe, dat wy sels net belibje om te tinken wat yn dizze situaasje dien wurde kin. It docht bliken dat der in protte produkten binne dy't soargje foar it iten en it doel har wekkerheid.
De measte favorite produkten fan it harsens:
- Walnut - net allinich om't it de foarm fan it harsens liket, mar omdat it lecithin en in deistige dose fan Vitamin C befettet;
- Kakao - befettet antioxidanten flavanole, soargje foar in goede fiedingsnivo fan cerebralboeren, sadat de Alzheimer sykte en sclerosis prevearret;
- Seisfisk - in boarne fan iodine en polyunsaturated fatty acids, dy't de bloedsoarch ferbetterje yn 't harsens en fergrutsje de reaksjekerta;
- Bläulere binne net gewoanlik lekker vitaminisearre nûmers foar it harsens, mar ek in machtich remedie tsjin âldere feroarings;
- Koarneketten - as yn 'e pynlike refleksjes in hânfol fan koarneboksen te iten, sil it beslút needsaaklik komme, en alle dankes fan' e sink yn har.
Vasodilatorprodukten yn 'e harsens iten
De meast foarkommende en, alaas, folslein ûnferoarbere sykte fan 'e harsens is atherosklerose. De sykte komt troch it ferneatigjen fan lytse skippen, wêrtroch't it hiele arteriale bloed oanleart. Om it gefolch fan 'e gefolgen fan' e katastrophe dy't ûntstien is of te foarkommen of minimalisearje,
- Ernieding fan cerebralen skippen sil reade wyn leverje, en wyt - sille de skippen fan cholesterol skjinmeitsje (de deistige norm fan 150-200 ml, jo kinne alternatyf reade en wite wyn);
- de kombinaasje fan oatmeal en aardbei as part fan it fiedsel foar it brain heals, restaureel elastyk en ûntlient ûntstekkingen fan 'e skippen;
- fan it kit fan folkshealers - ynfusjes, dekokjes en teas fan knoflook, hawthorn , hornbeamblommen, valerianus, dill sied, hazelblêden.