Swimmen binne net allinich in sport, mar ek in geweldige manier om it lichem te ûntspannen en te hâlden yn foarm. As der gjin mooglikheid is om yn iepen reservoirs te swimmen, dan is de ideale ferfanging foar har in swimbad. Mar foardat jo in abonnemint keapje, moatte jo de basisregels fan gedrach yn 'e swimbad leare.
Foardat de earste besite, moatte jo de regels fan it gebrûk fan 'e swimbad learje, dy't alle dagen folge wurde moatte. By it tarieden fan in swim, moat it rekken hâlden wurde dat it lêste miel op syn minst 40-50 minuten wêze moat foardat jo nei it swimbad komme. Soargje derfoar dat jo alle nedige dingen nommen hawwe dy't de regels fan 'e wêzen yn' t swimbad folgje, nammentlik:
- bathing suit;
- in kap foar de swimbad ;
- in hûd;
- in set fan hygiëneprodukten foar de dûs;
- Spesjale skuon foar it swimbad (rubber slippers of bad slippers).
Ek de feiligensregels yn 'e swimbad moatte rekken holden wurde. As jo net witte hoe't jo it swimme wolle, dan moatte jo de fitnesstrainer ynformearje dy't jo spesjale swimapparatuer of jo persoanlik helpe yn trening. Yn alle regels fan swimmen yn 'e swimbad
Sanitêre regels foar it swimbad
Yn 'e swakklassen moatte de sanitêre regels foar it swimbad te observearjen wêze. Earst, foar de mooglikheid om it swimbad te besykjen, is it nedich om de konklúzje fan 'e dokter te presintearjen dat jo in folslein medysk ûndersyk foltôge hawwe en hawwe gjin kontrôleindiken foar sûnensrjochten foar swimmen. Twadder is it needsaaklik om de basisregels fan hygiëne te folgjen - moatte derfoar wêze dat jo in dûs foar en nei it baden nimme, en brûke gjin cremen en sterke aromaatyske stoffen.
Mei oan de basis regels fan gedrach yn it swimbad, jo swimkategoryen sille net allinich profitearje fan sûnens, mar sille ek genietsje bringe.