Wite hynstest wurdt net allinich foar har leech kalinder ynhâld, mar ek foar har neutraal smaak, dy't de bedriuwsgrinzen mei in hichtepulster meitsje kinne. Sokke kombinaasjes binne foardielich yn snacks, fral yn salades, dy't yn dit materiaal besprutsen wurde.
Chicken salad mei ananas en mais
Yngrediades:
- kicken filet - 185 g;
- Ananas ringen - 2 stikken;
- mango - 55 g;
- 45 g;
- swiete piper - 70 g;
- Hekse hekse salat;
- home mayonnaise .
Preparatie
As part fan dit recipe kin hynderfilet op twa manieren taret wurde: gekke of spiisd op in griis. Wylst de fertale fiver kâld is, is der tiid om de rest fan it skûtel te dwaan. Kieze de ananas ringen yn kubes, lykwols mei de pulp fan mango, lykas ek mei sûkerpiper. Slaat de wosken blêden fan sûkelade en kies it mei jo hannen direkt yn it servet. Op in griene knipel lizze alle foarsochtige yngrediïnten, en fan boppe ôf distribje stikken hûke. Sâlte salat mei hûnbrêge en mais mei homemade mayonaise en dienen oan 'e tafel.
Salat mei hûn, paddestoelen en mais
Yngrediades:
- kocht keale fleis - 210 g;
- konsonearre bannen - 55 g;
- 45 g;
- in hânfol griene hynders;
- kalk sûpe - 15 ml;
- Champignons - 170 g;
- Grykske yoghurt - te tastean.
Preparatie
Divykje de gekke kikkert yn fibers en set se yn in saladesfeart. Negearje, snoeie moarn en beanen, foarôfdroegen fan 'e beanen oerflakte fluid. Champignons snoeren yn platen en briede op in droege gril. Set de stikjes poddielen nei de rest fan 'e yngrediïnten, stjoere dan in hânfol pearels en it sâlt sâlt mei sûrstsap yn kombinaasje mei Gryksk yoghurt.
Salade mei hynder, mais en kroutons
Yngrediades:
Foar salade:
- in kop fan salap;
- smokke hûnfilet - 440 g;
- avocados - 1 stuk;
- sêfte kaas - 55 g;
- Tomaten - 320 g;
- kroane - 90 g;
- Dates (sûnder piten) - 10-12 pcs .;
- crackers - 1 tbsp.
Foar tanke:
- Dijon senare - 25 ml;
- citrus sap - 45 ml;
- Balsamico - 10 ml;
- tsjustere sûker - 5 g;
- knoflook - 2 nekjes;
- Droege basilân en oregano - troch lintsje;
- Olive olie - 185 ml.
Preparatie
Snap tomatoes yn kubes, en dield datiden yn stikken fan willekeurige grutte. Mingje de stelde yngrediïnten mei de hurdde boarstbrêch, foegje de avokado-sliepjes, in bytsje sêfte kaas en mais. Wiskje alle yngrediïnten foar inoar te tankjen en jouwe se in salade. Sprât it skûtel mei krûden foardoar tsjinje.